Beynimin ağrıması fark eder mi? Uzmanlar diyor ki: ciddi sakatlığa neden olabilir, ayrım gözetmeksizin ağrı kesici almayın
2019-05-2611:35 | Yelkenli gemi "Zhejiang Üniversitesi İkinci Hastanesi"
Her bireyin bir baş ağrısı vardır. Birçok kişi ciddi değilse baş ağrısı çeker veya işe yaramazsa ağrı kesici alır. Ama biliyor musun? Çok fazla ağrı kesici ilaç almak başınızın daha da ağrımasına neden olabilir!
Zhejiang Üniversitesi İkinci Hastanesinin Nöroloji Bölümü Başhekim Yardımcısı Liu Kaiming size şunları söylüyor: baş ağrıları her zaman tolere edilemez.Uzun süreli tekrarlanan saldırılar beyin hasarına neden olabilir ve yüksek tansiyon ve Alzheimer gibi hastalıkların riskini artırabilir. Baş ağrısı basit değildir, sadece yeterince dikkat çekin!
Baş ağrınız varsa daha fazla dinlenin mi?
Belki baş ağrın o kadar basit değil
Geç kalmak, iyi uyumamak, baskı altında çalışmak, aşırı beyin kullanmak, yanlışlıkla beynin acısını hissetmek ...
Liu bize şunları söyledi: Bu tip baş ağrısı çok yaygındır, genellikle gerilim tipi bir baş ağrısıdır.Bu, başınızın yan taraflarının gergin olduğunu ve başınızın görünmez bir destek takmış gibi başınızın döndüğünü hissettirecektir.
Kötü yaşam alışkanlıkları ve kötü zihinsel durum, gerilim tipi baş ağrısını tetikler.Çok yaygındır ancak daha az şiddetlidir.Genelde, ruh halini ayarlayarak ve daha fazla dinlenerek rahatlatılabilir. Bununla birlikte, atak sıksa, diğer baş ağrılarının olasılığını dışlamak için mümkün olan en kısa sürede hastaneye gidin.
Biliyorsunuz, gerilim tipi baş ağrılarının yanı sıra, migren, küme tipi baş ağrısı, servikojenik baş ağrısı gibi birçok başka baş ağrısı türü de var ... Geçen yıl Uluslararası Baş Ağrısı Derneği 380'den fazla baş ağrısı türünü sınıflandırdı Bu gerçekten bir baş ağrısına benziyor. !
Baş ağrısı türü
Birincil baş ağrısı
Kapsamlı bir incelemeden sonra baş ağrısının nedeni tespit edilemez. Migren, gerilim tipi baş ağrıları, küme baş ağrıları, trigeminal otonom baş ağrıları ve diğer baş ağrıları vardır.
İkincil baş ağrısı
Nedeni açık, fiziksel hastalıktan kaynaklanan baş ağrısı. Yüksek tansiyon, beyin kanaması, intrakraniyal tümörler, tümör beyin metastazı, menenjit ve diğer baş ağrısı nedenleri dahil.
Bu yüzden baş ağrısını küçümsemeyin, dünyada en çok sakat bırakan altıncı hastalıktır. Uzun süreli kronik migren sadece iş ve yaşamı etkilemekle kalmaz, aynı zamanda felç gibi serebrovasküler hastalıklara da neden olabilir ve hatta insanları aciz bırakabilir.
Migreniniz varsa kendi kendine test etmek için 3 adım
Migrenler ayrıca baş ağrıları için daha yaygındır. Migrenler ağrılı olduğunda şiddetli olabilir ve size "baş ağrısı" denen şeyi hissettirebilir.
Migren baş ağrılarının çoğu tek taraflı baş ağrılarıdır. Zonklayan ağrıyı hissedebilirsiniz. Şiddetli vakalarda, genellikle birkaç saat veya gün süren patlayıcı ve şiddetli ağrı olacaktır.
Gerilim tipi baş ağrısının semptomları kulağa biraz migrene benziyor, ancak aslında bazı ince farklılıkları var.
Migren genetik ile yakından ilgilidir Akrabalarınız arasında migren hastası varsa migren de olma ihtimaliniz yüksektir.
Ayrıca hormon değişiklikleri, beslenme, uyku ve psikolojik faktörler gibi faktörler adet görme, içki içmek, çikolata ve peynir ürünleri yemek, uzun süreli anksiyete ve depresyon, geç yatma veya geç uyuma, kuvvetli güneş ışığı, yüksek irtifa vb. Gibi migrene neden olabilir.
Bu nedenle migren hastaları, düzenli yaşama ve dinlenmeye daha fazla dikkat etmeli ve baş ağrısı yapan risk faktörleriyle temastan kaçınmalıdır.
Ara sıra baş ağrısı yaşıyorsanız ve migren olup olmadığından emin değilseniz, Dr. Liu size 3 aşamalı bir kendi kendine test baş ağrısı yöntemi sunar:
3 adımlı kendi kendine test baş ağrısı yöntemi
1. Son 3 ay içinde, baş ağrısı nedeniyle en az 1 gün çalışmayı veya okumayı bıraktınız mı?
2. Baş ağrısı sırasında bulantı veya kusma belirtileri var mı?
3. Baş ağrınız olduğunda ışık parlaması hissediyor musunuz?
2 veya daha fazla karşılaşırsanız, migren hastası olma olasılığınız çok yüksektir, buna katlanmayın, profesyonel bir doktor baş ağrınızı gidermenize yardımcı olsun.
Ağrı kesicilerin rastgele kullanımı daha acı vericidir
Sistematik tedavi baş ağrısı ataklarını azaltabilir
Baş ağrısı gerçekten acı vericidir.Bazı insanlar istedikleri zaman iki tablet ağrı kesici alırlar ama bu uygulama büyük zararları gizler.
Liu Kaiming, "Ağrı kesicilerin aşırı kullanımı beyinde özel bir sinir devresi oluşturarak bağımlılığa yol açacaktır. Bu sadece baş ağrılarını gidermekle kalmaz, aynı zamanda aşırı ilaç kullanımından kaynaklanan baş ağrılarına da yol açabilir!"
Bu nedenle ilacı doktorunuzun önerdiği şekilde aldığınızdan emin olun. Doktor sizden baş ağrısı önleyici tedavi ilaçları almanızı ister.Sizi bağımlı yapmaz ve baş ağrısını tedavi etmeye yardımcı olur.Ancak serbestçe aldığınız basit ağrı kesiciler bağımlılık yapabilir ve hatta daha şiddetli baş ağrılarına neden olabilir.
Sadece hafif bir baş ağrınız varsa ve ilaç düzeyine ulaşmadıysanız, günlük bakım için aşağıdaki yöntemleri uygulayabilirsiniz:
Baş ağrısı günlük bakım ipuçları
1. Düzenli yaşam, düzgün egzersiz yapın ve yeterince uyuyun.
2. Uygun şekilde rahatlayın, kendinize çok fazla baskı uygulamayın ve mutlu bir ruh halinizi koruyun.
3. Genellikle hayattaki hangi yiyeceklerin baş ağrısına neden olabileceğini özetleyin ve onları yememeye çalışın.
4. B2 vitamini ve magnezyum yönünden zengin besinler tüketin.
5. Güçlü ışık uyarımı olan ve yüksek rakımlı yerlere gitmekten kaçının.
6. Ağrıyı hafifletmek için akupunktur, soğuk kompres ve diğer fizik tedavilerin kullanımına yardımcı olun.
Şiddetli baş ağrısı olan hastaların acil tıbbi yardıma ihtiyacı vardır. Liu bize şunları söyledi: "Baş ağrıları önlenebilir, kontrol edilebilir ve tedavi edilebilir ve sistematik önleyici tedavi, baş ağrılarının sıklığını ve ağrısını etkili bir şekilde azaltabilir. Baş ağrısı hastaları da normal insanlar gibi yaşayabilir ve çalışabilir."
Zhejiang Haberleri +
Liu Kaiming
Liu Kaiming, Zhejiang Üniversitesi İkinci Hastanesi, Nöroloji Bölümü Başhekim Yardımcısı, Nöroloji Doktoru. Çin Araştırma Hastanesi Derneği Baş Ağrısı ve Duyusal Bozukluklar Meslek Komitesi Başkan Yardımcısı Young. Baş ağrısı teşhisi ve tedavisi üzerine çalışmak için Amerika Birleşik Devletleri'ndeki Harvard Üniversitesi Tıp Fakültesi'ne ve Birleşik Krallık'taki Royal Free Hospital of London Üniversitesi'ne gitti. SCI ve çekirdek dergilerde ondan fazla makale yayınlanmış, bir dizi Çin Ulusal Doğa Bilimleri Vakfı, il ve bakanlık doğal fonlarına başkanlık etmiştir. Bir kez üçüncü sınıf başarıyı ve bir ikinci sınıf bakanlık tıbbi başarı ödülü kazandı.
Dirençli baş ağrısı, baş dönmesi, serebral enfarktüs, serebral kanama, serebral arter stenozu, plak, anksiyete ve depresyon ve uykusuzluğun tanı ve tedavisinde iyidir.
Ayakta tedavi süresi
Baş ağrısı uzman kliniği (her Perşembe sabahı Jiefang Road kampüsü), elit klinik (Binjiang kampüsü her Pazartesi öğleden sonra)
(Orijinal başlık "Beyin ağrıyor, önemli mi? Uzmanlar diyor ki: Önemli! Şiddetli bir baş ağrısı sakatlığa neden olabilir! Ayrım yapmadan ağrı kesiciler yemeyin!". Lu Sichao tarafından düzenlendi)
