Obsesif kompulsif bozukluğu olan bir hastanın itirafı: 365 gün koşma deneyimi nedir
Bu makale People's Posts and Telecommunications Press tarafından yayınlanan "Çalışan Notlar" kitabından alınmıştır.
Eser sahibi: Fang Xudong
365 gün koşma madalyasını aldıktan sonra bir ritüel duygusu var, ne kadar disiplinli olursa o kadar çok özgürlük. Teknoloji hayatları değiştirir, hayat her birimizi değiştirir, her birimiz kendimizin en iyileriyle tanışırken dünyayı değiştiririz. Haydi, önümüzdeki 365 gün!
Her yaz Pekin'deki insanlar kavurucu güneşi hissederler. Yaz aylarında koşu sürem 05:00 veya 20:00 olarak ayarlanacak, tempo ve mesafe diğer aylara göre azalmaya başlayacak.
Bazen sabah geç kalktığımda ve akşam aktiviteleri olduğunda öğle yemeği molasında sadece mermiyi ısırıp daha serin bir yer bulmaya çalışıyorum. Terlediğinizde, yorgun hissettiğinizde ve hatta acı çektiğinizde, şu soruyu da düşüneceksiniz: Bu kadar ısrarla koşmanın amacı nedir?
Koşmakta ısrar etmekten bahsetmişken, tarihte 2 saat 10 dakika koşan ikinci maraton koşucusu olan 25 Eylül 1938 doğumlu İngiliz koşucu Ron Hill'den bahsetmeliyim. Ayrıca dünya rekoru da var. Dünyada en uzun süre kaçmakta ısrar eden kişidir.
American Nonstop Running Association kurallarına göre günde en az 1 mil koşarak kümülatif koşu aktivitelerine katılabilirsiniz. Hill, 20 Aralık 1964'ten 28 Ocak 2017'ye kadar araba kazaları, acılar ve şiddetli fırtınalar yaşadı. 52 yıl 39 gün sürdürerek, en az 1 mil koşu mesafesini tamamlamak için güçlü bir otokontrol ve iradeye güvenmek .
52 yıl 39 gün, bu sayı ne anlama geliyor?
Dürüst olmak gerekirse, en başta, bu konudaki bilgim sadece gün sayısında kaldı.
Migushan Run'ın bu etkinliği Çin'e tanıtmasının ardından ben de "Run Everyday" saflarına katıldım. 4 Temmuz 2017, etkinliğin ilk günü ve 5 Temmuz'dan itibaren katılacağım.
Çok net hatırlıyorum, başladığım ilk gün gece koşmaya hazırlanıyordum.Sonuçta en başından sadece 1 kilometre sonra şiddetli yağmurla karşılaştım.Yağmurdan korunmak için oyun parkının tribünlerinin altında saklanıyordum.Yüreğim çok karışıktı: Yarın yeniden başlayalım mı? İlk gün yağmur yağdı, unuttunuz mu? "Acı" içsel mücadeleyi yaşadıktan sonra şiddetli yağmurda koşmaya başladım.Loş ışıkta, yağmurda düşen adımlarımın belirsiz ama sert boğuk sesi hala unutulmaz.
Tüm başlangıçlar zordur. İlk gün yavaşça, bir hafta, iki hafta, bir ay, iki ay geçtikten sonra ... Her gün programınızı önceden tahmin etmelisiniz.Eğer gerçekten meşgulseniz, boş zamanınızı önce bir mil koşmak için kullanacaksınız. Gün geçtikçe biriken günlere baktığımda da kalbimde tarifsiz bir kimlik duygusu var.Son tahlilde bunun kendime yönelik bir narsisizm olduğunu düşünüyorum!
Ortada birçok "ilginç" durum da ortaya çıktı. Bir sabah uluslararası bir uçuşla yurt dışına çıkacağımı hatırlıyorum Güvenlik kontrolünden hemen önce aklımda birden bir düşünce parladı: Bugün bir mil koşmadım! On saatten fazla uçuş, koşacak zaman yoksa veya internete bağlanmak için zaman yoksa, bugün bağlantısı kesilecek!
Bu yüzden bir süre valizimi bıraktım ve ardından havalimanı ile otopark arasında 2 kilometre koştum.Hala havalimanındaki bazı yolcuların gözlerini ve otoparkta düzeni sağlayan personelin gözlerini hatırlıyorum.Sanırım şunu düşünüyordum: İnsanlar aldıklarını unuttular ve çok endişeli mi koşuyorlar?
Başka bir olayda uçuş 7 saat ertelendi.Gideceğim havalimanına vardığımda saat 11.20 idi Taksi havalimanından ayrıldıktan sonra kaptana dedim, Usta, bagajım arabada ve inmek istiyorum. 2 kilometre koşarsanız, lütfen beni 2 kilometre ileride bekleyin.
O sırada usta şok olmuş ve bir akıl hastası ile karşılaştığını varsaymış ve gece yarısı arabadan inip banliyöde 2 kilometre koşmasını istemiştir. Daha sonra ona bu koşu etkinliğine katıldığımı anlattım ve usta bana sordu, ödül var mı? Bu kadar ısrarcı mısın? Ödül olmadığını söyledim ama ısrar etmeden vazgeçmenin yazık olduğunu hissediyorum. Usta gülümsedi ve sürmeye devam etti.
Bunun gibi pek çok hikaye var, yılbaşı günü sabah 5'de kalkıp koşmak, takım elbise içinde mekanın etrafında koşmak gibi ... Geriye dönüp baktığımızda, bazı sahneler gerçekten komik.
4 Temmuz gecesi 7 kilometre koştuktan sonra sayının 364 güne ulaştığını gördüm, gece uykusuzluk çektim, ertesi sabah erken kalktım ve 365 gün 7 kilometre koştum! Yılda 365 gün koşmaya devam edin! O anda 365 gün koşma madalyasını aldıktan sonra bir ritüel duygusu hissettim. O gün arkadaş çevremde yazdım:
"Öz disiplin ne kadar fazla olursa, o kadar fazla özgürlük. Bilmeden, günde 1 milden az koşmak 365 gün oldu. Bu yıl çok fazla hikaye var ... Teknoloji hayatları değiştirdi, hayat her birimizi değiştirdi ve her birimiz dünyayı değiştiriyoruz. Aynı zamanda, en iyi halinizle tanışın. Haydi, önümüzdeki 365 gün! "
52 yıl 39 gün, bu sayı hakkında farklı bir anlayışa sahibim.
İlk soruya geri dönelim: Bu kadar ısrarla koşmanın amacı nedir? Pek çok manevi ve felsefi cevap olmasına rağmen, aklıma gelen en büyük his şuydu: Sebat etme, sebat etme, sebat etme, koşma süreci kendi içinde cevaptır. .
Yukarıdakiler, obsesif kompulsif bozukluğu olan bir hastanın itirafıdır.
Küçük etkileşim
Ne zamandır koşuyorsun
-SON-
Yukarıdaki içerik,
"Çalışan Notlar"
People's Posts ve Telekomünikasyon Yayınevi tarafından yetkilendirilmiştir
Yeniden basıldığında kitabın telif hakkı bilgileri korunmalıdır: başlık, kapak, yayıncı
Doğrudan satın almak için "Kitap Kapağı" nı tıklayın
