Bu hafta sonu çömelin!
"Bir"
[Ağız kavgası yapmanın faydaları nelerdir?
Squat, kaslarımızı, kalbimizi ve akciğerlerimizi eğitebilen bir egzersizdir. Ağız kavgası tüm sporlar için eğitilmeye değer. Çömelme eğitimi, aynı zamanda yüksek tüketimli bir egzersiz olan tüm vücut kaslarının çoğunu harekete geçirebilir. Çömelmenin pek çok faydası var, nasıl kullanıyoruz? Warcraft Clark sizinle paylaşacak!
"Bir"
[Fitness temeli olmayanlar için kuvvet antrenmanı için ne tür eğitimler yapılmalıdır?
-
- Daegu Kore medyası tarafından övüldü! Asya'daki en güçlü rakibi mağlup eden Evergrande, AFC Şampiyonlar Ligi'nin arka plan tahtası oldu
-
- Sonsuz Eldivenlerle Thanos'a dönüşün ve Fortnite'ın sınırlı süreli yakın dövüş moduna katılın!
-
- Guoping üç şampiyonluğu kaybetti ve iki büyük faydası oldu! Japonya büyük acılar çekti ama en önemli şampiyonluğunu kaybetti
-
- En talihsiz modellerin envanteri, tüm Çin, Amerika Birleşik Devletleri, Japonya ve Avrupa
-
- Oyuncular "Resident Evil 7" için üçüncü şahıs bir MOD oluşturur
-
- Dikkat! Tren bileti satın almak için yeni düzenlemeler seyahatinizi etkileyebilir ~
-
- AFC 4 lensi bu gece size şunu söylüyor: Batı Asya'daki hakem Hengda'yı zorlamak için ne kadar "adil"?
-
- Hayatınızdaki sıra tabanlı sistemi seviyor musunuz?
-
- şok edici! Bayan voleybol takımı Japonya'ya yenildi ve üçüncü sıraya yenildi! Lang Ping ne kadar harika olursa olsun, krizi gizleyemez
-
- Oyuncuların oyun geliştirmedeki rolü
-
- Kol uzun süredir 39 cm kırılmadı, 40 cm + olmak için hangi teknikler kullanılabilir?
-
- Nintendo NES Mini çatladı
