Buharda pişirilmiş balık çocuklar için favori bir uygulamadır, basit kullanım, besleyici ve lezzetlidir
Balık eti protein bakımından zengindir, tadı taze ve yumuşaktır, sindirimi ve emmesi kolaydır, özellikle büyüme ve gelişme dönemindeki çocuklar için uygundur. Deniz balıkları, tatlı su balıklarında bulunmayan ve çocukların beyninin gelişimini destekleyebilen DHA içerir. Ne kadar çok yiyorlarsa, o kadar akıllı hale gelirler. Buharda pişirilmiş balık çocuklar için favori bir yöntemdir.Kullanımı kolay, besleyici ve lezzetlidir.Midea buharlı tencerede tencereden çıkmak sadece 15 dakika sürer. "
malzeme
- Çizgili levrek
- Bir
- Biber
- Bir avuç
- Zencefil
- parça
- Yeşil soğanlar
- Yarım parça
- tuz
- Doğru miktar
- Şarap pişirme
- Bir çorba kaşığı
- Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu
- Bir kaşık dolusu
- Fıstık yağı
- Doğru miktar
[Yıllar içinde] Baharatlı biberle levrek buharda nasıl pişirilir
1.
Taze levrek satın aldıktan sonra eve gidin ve pulları, solungaçları ve iç organları çıkarın. Temizledikten sonra, tadı kolay olması için balığa birkaç vuruş yapın.
2.
Daha sonra balığın içine ve dışına bir kat pişirme şarabı sürün, eşit miktarda yenilebilir tuz serpin ve on dakika boyunca marine edin.
3.
Uygun büyüklükte bir tabak alın ve tabağa bir kat rendelenmiş yeşil soğan ve dilimlenmiş zencefil yayın.
4.
Balığın göbeği de biraz rendelenmiş yeşil soğan ve zencefil ile doldurulur ve balığın yüzeyi bir kat kıyılmış yeşil soğan ve zencefil ile kaplanır.
5.
Balık tabağını Midea buharlı pişirici ile birlikte gelen fırın tepsisine koyun ve fırın tepsisini Midea buharlı pişiricinin orta tabakasına yerleştirin. Besin buharlama menüsünü seçin, + - düğmesine basın, F-4 buğulanmış balık işlevini seçin ve süreyi 15 dakikaya ayarlayın. Buharda pişirilmiş balık yapmak için en önemli şey, balığın yumuşak olması gerektiğidir, bu nedenle pişirme süresinin kontrol edilmesi gerekir.
6.
Kaşığa uygun miktarda fıstık yağı koyup az miktarda biber ekleyip ateşe atıp biber taneleri hafif sararıncaya kadar kavurun.
7.
Pişmiş yeşil soğanı ve zencefili buharda pişirilmiş balığın yüzeyine atın, tekrar biraz yeşil soğan koyun ve biber yağını yeşil soğan üzerine dökün.
8.
Son olarak balığın üzerine bir kaşık buharda pişirilmiş balık soya sosu dökülür ve servise hazır hale gelir.
[Yıllar içinde] Biber aromalı buharda pişirilmiş levrek resmi tamamlandı
Pişirme becerileri
Buharda pişirilmiş balık yapmak için, balık kokusu kalmayacak şekilde taze olmalıdır.
Ben Midea S4-L281E buharlı fırını seçtim, buna bakabilirsiniz.
Lee Kum Kee Buharda Pişirilmiş Balık Soya Sosu 410 ml Baharat Buharda Deniz Mahsullü Kızarmış Pilav, Doğranmış Acı Soya Soslu
