Tibet'e ilk kez giren küçük bir beyaz olarak, sizinle Tibet'e girmek hakkında konuşmama izin verin!
Tibet her zaman büyüleyici bir yer olmuştur. Burada en muhteşem dağlar ve nehirler var. Burada en renkli milli kültür var. Burada en güçlü dini duygular var. Burada en basit Tibetliler var. Sonra, size bildiğim şekliyle Tibet hakkında ayrıntılı bir açıklama vereyim.
Eylül 2018'de kendim Tibet'e gitme fikrim vardı, hala gençken yürüdüm ve hala enerjim vardı. Yoldaki şeyler tek tek anlatılmayacak. Bugün yaylaya giderken dikkat etmemiz gereken şeylerden bahsedeceğiz. Herkesin ilgilendiği irtifa hastalığı sorunu olmalı .. Bir acemi olarak, başlangıçta bu sorunları umursamadım, sadece arkadaşlarımdan birkaç söz duydum. Aslında, yüksek tepki herkesin düşündüğü kadar korkutucu değil, bu yüzden çok fazla endişelenmeyin. Uzun süre ovada yaşayan bir arkadaş olduğunuz sürece, yaylaya vardığınızda aşağı yukarı irtifa hastalığı yaşarsınız. Sonuçta, insanların fiziği farklıdır, bu nedenle kendi güvenliğimiz için önlemler almalıyız. Seyahat ederken irtifa hastalığı doğru olabilir. İyi bir şey değil.
Gelmeden önce, Rhodiola Kapsülleri ve Rhodiola Oral Likit gibi anti-hiperreaksiyon ilaçları hazırlamalısınız. Oral sıvıyı yarım ay önce, biri sabah biri akşam içmeye başladım. Bir şey olmasından korktuğum için erken önlem alın. Bu ilaçlar eczanelerde satılmaktadır. Başka bir şey de, zamanında dinlenmeniz ve yüksek anti-retroversiyon hakkında hiçbir şey düşünmemeniz gerektiğidir.Tibet'e girerseniz ve yüksek gerileme meydana gelirse, rahatlamanız ve rahat hissetmeniz gerekir. Bu, yüksek anti-retrogresyonla savaşmak için en iyi ilaçtır. İkincisi güneşten korunma, bayan arkadaşların bu bölümü hatırlamalıdır. Tibet, ince havası ve güçlü ultraviyole ışınlarının olduğu bir plato üzerinde yer almaktadır.
Dışarı çıktığımda hafif ve ince giysiler giyersem cilt tahrişine neden olur, ilk gittiğimde dikkat etmedim sonuç olarak otele döndüğümde kıyafetlerimi çıkardım ve cildim çok kızardı.Tibet'te güneş yanığı çok kolay. Bu yüzden güneş yanığına karşı dikkatli olmanızı öneririm. Güneş yanığını önlemek için, yan yüzünüzü ve boynunuzu kaplayabilen güneş koruyucu giysiler, bir ceket ve bir güneş şapkası hazırlamalı ve güneş kremi sürmelisiniz, aksi takdirde hassas cildiniz yakında Tibet'in tutkusunu hissedecektir. Dahası, Tibet'te hava çok değişken, bir süreliğine açık gökyüzü ve bir süreliğine kara bulutlar. Bazıları Tibet'te sıcaklığın güneş tarafından verildiğini söylüyor, buna çok katılıyorum. Bu nedenle soğuktan korunma da çok önemlidir, eğer soğuktan korkuyorsanız aşağı bir ceket getirin. Soğuktan korkmuyorsanız, çok ince olmayan bir ceket getirin ve ardından dönüşümlü olarak giymek için uygun kalınlıkta birkaç kıyafet getirin.
Kıyafet ve ilaç hazır. Bir sonraki adım yola çıkmaktır. Yola çıkmadan önce uzun süre düşündüm. Daha sonrasına kadar arabayla gidip gitmeme, psikolojik engeli aşarak, arabayla sürmeye karar verdi. Aslında Tibet'e trenle veya uçakla gidebilirsiniz, her şeyden önce uçakla çok hızlı olacak ve seyahat süresinden tasarruf edecek. Ama ovadan yola çıktım ve deniz seviyesinden 3.000 metreden daha yüksek bir yaylaya uçtum, vücudum kaçınılmaz olarak uyum sağlayamazdı, sonra oksijenin kentimizin sadece% 60'ı olduğunu öğrendim. Bu yüzden, yeterince zamanınız olduğunda kendi kendine sürüş veya tren seçmenizi öneririm Sonuçta, yüksek rakımlı bölgelere biraz yürüyorsunuz ve vücudunuz irtifa değişikliklerine uyum sağlayabilir. Otonom sürüş keyfini yaşamak ve yol boyunca manzarayı görmek için durmak istiyorsanız, o zaman tek başınıza sürün. Arabayla gitmeyi seçtim ve hayallerimden birini gerçekleştirdim Deneyimlerime dayanarak, gitmek isteyen ama gitmeye cesaret edemeyen arkadaşlara, yoldaki acının sadece en güzel Tibet ile tanışmamız için olduğunu söyledim.
Güzel Qinghai-Tibet Platosu'nda, gökyüzüne en yakın yer o kadar saf ki, yuvarlanan karla kaplı dağlar, görkemli tapınaklar, uluyan yaklar ve bu hacıların yanı sıra anlamak için değil. , Hayır hayır hayır, çok uzak değil, kaybolmaktan korkmuyorum. Sadece Tibet'e bir kez gitmiş olan insanlar onun çekiciliğini hissedebilirler.
