Kan damarlarında çok çöp var, sadece bu 5 çeşit besini ye, kan damarları ömür boyu tıkanmayacak veya zarar görmeyecek
Çanağın üzerinde yapışkan bir yağ tabakası var Sence kirli mi? Aynı şey kan damarlarımız için de geçerli, her türlü kan atığı orada dolaşıyor.Uzun bir süre sonra, "kiri gizlemek" ve aterosklerotik plaklar veya trombüs oluşturmak kolaydır, bu da ciddi ölümlere neden olabilir. Bulaşıklar kirliyse yıkanmalı, kan damarları temiz değilse zamanında temizlenmelidir.İşte kan damarlarını temizleyebilecek 5 besin, daha fazla yiyebilirsiniz.
Temiz kan damarı yemeği 1: sarımsak
Sarımsak, kalbin kasılma gücünü artırabilen, arterlerin ve kan damarlarının direncini azaltabilen ve kan dolaşımını kolaylaştıran "doğal kan inceltici" adı verilen ajoene adlı bir madde içerir. Düzenli kullanım trombozu önleyebilir.
Temiz kan damarı yemeği 2: Zencefil
Zencefil antikoagülan zencefil, zencefil ve diğer maddeler içerir. Düzenli olarak tüketilmesi kanın sorunsuz bir şekilde akmasını sağlayabilir ve trombozu önleyebilir. Zencefil yemenin en iyi yolu öğütülmüş zencefil veya zencefil tozudur.
Temiz kan damarı yemeği 3: soğan
Soğanla ilgili harika olan şey, içerdiği quercetin sadece trombosit agregasyonunu engelleyemeyeceği ve trombozu önleyemeyeceği, aynı zamanda serbest radikallerin arterlere ve kan damarlarına zarar vermesini önleyerek arterlerin iç duvarlarını pürüzsüz ve elastik hale getirmesidir.
Temiz kan damarı yemi 4: siyah mantar
Kara mantar ayrıca, içerdiği adenozin ile yakından ilgili olan trombosit agregasyonunu inhibe etme etkisine sahiptir. Klinik deneyler, 8 saat siyah mantar yedikten sonra, siyah mantarın gücünü göstererek kanın yoğunlaşmasının hala zor olduğunu kanıtladı.
Temiz kan damarı yemeği 5: kırmızı şarap
Kırmızı şarap sadece güzel olmakla kalmaz, aynı zamanda trombositlerin kohezyonunu azaltır ve trombozla savaşır, çünkü kırmızı şarap resveratrol adı verilen bir madde içerir.
Kan damarlarını taramak için ev ilaçları
Yarım limon
2 büyük parça zencefil
Üç baş sarımsak
Küçük bir şişe elma sirkesi
uygulama:
1. Sarımsakları soyun, zencefili soyun ve küçük parçalar halinde kesin, bunları bir meyve sıkacağı içine koyun veya bir bulamaç yapmak için bir karıştırıcıya koyun, artığı bir ağ beziyle ayırın ve suyunu elle sıkarak çıkarın.
2. Sarımsak ve zencefil suyunu toprak tencereye koyun, limon suyunu ve elma sirkesini ekleyin, yüksek ateşte kaynatın ve kısık ateşte pişirin Tencerenin üzerini kapatmayın ve suyun buharlaşmasına izin verin.Suyunun yaklaşık yarısını bırakmak yaklaşık yarım saat sürer.
3. Sıcaklık düştükten sonra, bal ekleyin ve iyice karıştırın Balın esas olarak suyunu yemeyi kolaylaştırmak için çok ihtiyacı vardır.
Bitmiş ürünü kapaklı bir cam şişede saklayın ve buzdolabına koyun. Her gün kahvaltıdan önce aç karnına bir çorba kaşığı alın.
Kan damarı duvarlarını temizlemek için yalnızca bir reçete gerekir!
10 gram apocynum çayı, 500-600ml su kaynatma kabına eklenir, yaklaşık 10 dakika kaynatılır, 300-400ml su eklenir ve 3-5 dakika kaynatılır, günde 3 bardak çay içilir, tansiyon 6 hafta sonra% 7 düşebilir. Apocynum venetum çayının içerdiği fitokimyasal bileşenlerin etkisidir.Kan ve damar duvarlarındaki yabancı maddeleri gidererek kan basıncını düşürmek ve kardiyovasküler fonksiyonu iyileştirmek için kullanılan doğal bir sağlık çayıdır. .
Apocynum venetum çayı, quercetin, rutin, kardiyak glikozitler gibi flavonoidler açısından zengindir ve flavonoidler, iyi antioksidanlardır.Serbest radikalleri temizleme yeteneği, C vitamininin onlarca katıdır ve etkili bir şekilde giderebilir. Damar içi çöp, kan damarlarının oksidasyonunu önler ve kılcal damarların direncini arttırır; Apocynum venetum çayı kalsiyum, manganez, magnezyum, çinko, selenyum, stronsiyum vb. Gibi eser elementler açısından zengindir; bunların arasında potasyum, hücre içindeki uygun ozmotik basıncı ve vücut sıvılarını düzenleyebilir. Asit-baz dengesi hücre içinde şeker ve protein metabolizmasında rol oynar.Yüksek sodyum alımı yüksek tansiyona neden olduğunda potasyum tansiyonu düşürücü etkiye sahiptir Apocynum venetum çayı içmek iyidir. Çok sayıda eser elementi tamamlayın. Kan potasyumunu takviye edin, kan sodyumunu dengeleyin, kan basıncını dengeleyin;
Apocynum venetum çayı, kılcal damarların normal direncini koruyabilen veya eski haline getirebilen, kan damarlarının esnekliğini ve esnekliğini artıran, serum kolesterolünü düşüren ve kan damarı duvarında yağ birikimini önleyen, P vitamini aktivitesine benzer tanenler içerir; Tannik asit, kan basıncındaki artışı engelleyebilir ve hipertansiyonu olan hastaların kan basıncını düşürebilir.Özellikle, Kangyuan Çay Evi'nden Apocynum venetum çayı, protein ve yağ üzerinde iyi bir ayrışma etkisine sahiptir.Çay polifenolleri ve C vitamini, kolesterolü ve Kan lipitleri.
Huashuan'ın kan damarlarını temizlemek için "toprak çalışması"
Salvia, Gastrodia, Tiansanqi, Hawthorn, Amerikan ginsengi, Gulou kabuğu, Polygonum multiflorum. Yukarıdaki yedi bitkinin ağırlığı aynıdır, 20 gramın tamamı 20 gramdır, 40 gramın tamamı 40 gramdır ve 100 gramın tamamı 100 gramdır. Sonra yedi bitkiyi bir araya getirin ve toz yapın.
Toz haline getirilmiş Qiwei ilacını (ilacın küflenmesini önlemek için) iyi bir hava geçirmez ve neme dayanıklı taze saklama kutusuna koyun ve ardından her sabah bir çay kaşığı ve gece bir çay kaşığı alın. Çok seyahat edenler, tozu "0 numaralı" boş bir kapsüle (eczanelerde bulunur) paketleyebilir ve sabahları beşi akşamları beşi alabilir.
