1 yaşındaki bebeklerin sevdiği birkaç yeşil sebzenin envanteri ve besin takviyesi bir hafta içinde yeniden satışa sunulacak

1. Lahana: Lahana C vitamini, E vitamini, meyve asidi, selüloz, karoten ve iz element molibden bakımından zengindir.Lahana yemenin birçok faydası vardır.

Tarif: Balık + Shiitake + Lahana

2. Ispanak: Ispanak sapları ve yaprakları yumuşak, pürüzsüz, lezzetli ve C vitamini, karoten, protein ve demir, kalsiyum ve fosfor gibi mineraller açısından zengindir.

Tarif: Domuz eti + Ispanak + Yumurta

3. Bamya: İhale bamya meyvesi bir çeşit viskoz sıvı ve arabinan, galaktan, ramnan, protein vb. İçerir, düzenli tüketimi sindirime yardımcı olur, vücudu güçlendirir, karaciğeri korur, mideyi güçlendirir ve bağırsakları düzenler. .

Tarif: Sığır eti + Kelp + Bamya

4. Marul: Marul, besinler açısından zengindir.Lahanadan daha fazla lif ve C vitamini içerir ve fazla yağı ortadan kaldırabilir.

Tarif: Domuz eti + Mantar + Marul

5. Küçük yeşil lahana (Şangay yeşili): Şangay yeşili kan damarlarının esnekliğini koruyabilir ve insan vücudunun ihtiyaç duyduğu mineral ve vitaminleri sağlayabilir.Bunlardan B2 vitamini özellikle zengindir ve ülserleri inhibe etme etkisine sahiptir.Düzenli tüketim cilt ve göz bakımı için iyidir. etki. Lif bakımından zengindir, kabızlığı etkili bir şekilde iyileştirebilir.

Tarif: Balık + Edamame + Küçük Yeşiller

6. Brokoli: Brokoli, protein, şeker, yağ, vitamin ve havuç içeren besinler açısından zengindir.Besin içerikleri benzer sebzeler arasında ilk sırada yer alır ve "Bitkisel Taç" olarak bilinir.