Servikal spondiloz rahatsız edici, endişelenmeyin! "Servis, Röle Koşu ve Çiçek Çiçekleri" nin üç basit eylemi yapılır! Sağlık Yolu
biliyor musunuz? Başını uzun süre özlemek boynuna 7 kg karpuz asmaya eşdeğerdir!
Baş Hekim Sun Yuqing
Pekin Jishui Tan Hastanesinin Omurga Cerrahisi
ipuçları
Başınızı düşürdüğünüzde, başınızın açısı ne kadar büyük olursa, boyunda kasların, eklemlerin ve intervertebral disklerin mukavemeti o kadar büyük olur.
Bir kişi dik bir durumdayken, boynun arkasındaki kasların, eklemlerin ve bağların gücü yaklaşık 5-6 kg'dır; kafa 15 derece olduğunda, taşıma gücü yaklaşık 12 kg'dır; 45 derece, taşıma gücü yaklaşık 22 kg'dır; Kafanızı 60 derece indirdiğinizde, taşıdığınız güç yaklaşık 30 kg'dır!
Sinir kök servikal spondiloz
Uzun bir süre içinde, boynun ve aşınmanın yaşlanması ve aşınması hızlanacaktır. İlk günlerde rahatsız edici boyun ve omuza neden olur ve şiddetli vakalarda sinir kökü servikal spondiloza neden olabilir.
Uzman Hatırlatma : Sinir kökü servikal spondiloz, orta düzeyde insanlarda görülür.
Ayrıca rahatsız edici boyun belirtileriniz varsa, sinir kökü servikal spondiloz riskiniz olup olmadığını görmek için uzman benlik tesisini takip edin ~
Sinir kökü servikal spondilozun kendi tespiti
Test 1: Cep Telefonu Zaman Testi ile Günlük Oynatma
Başlarını günde 3 saatten fazla eğenler sinir kökü servikal spondiloz riski taşırlar.
Test 2: Boyun Testi Presleme
Profesyonel bir boyun testi için hastaneye gidin. Üst uzuvlar radyoaktif ise, test cihazının sinir kökü servikal spondiloz riskine sahip olduğu anlamına gelir.
Sinir kökü servikal spondiloz tedavisi
Muhafazakar tedavi
Kopyala -Sözlü Servikal Sinir Kök Hakimiyet Alanı
Daha hafif semptomları olan hastalar Servikal omurgayı, uzun vadeli düşük kafalar gibi bazı canlı alışkanlıkları değiştirerek koruyabilirsiniz ve kullanılması önerilir Sinir kökü kayması Egzersiz, hastalığın gelişimini geciktirmeye ve ağrıyı azaltmaya yardımcı olabilir.
Üç nokta sinir kökü kayması
"Yemek pişirme"
"Röle Koşusu"
"" "
Ne yapacağını bilmek ister misin? Uzmanlar size öğretmeye gelir ~
Cerrahi tedavi
Sinir kökü servikal spondilozu olan hastalar iki ay boyunca konservatif olarak tedavi edilmişse ve semptomlar hafifletilmezse, tedavinin ameliyat yoluyla yapılması gerekir.
Ayrıca rahatsız edici bir boynuz varsa ve aynı zamanda uyuşma ve ağrı hissi çok açıktır. Mümkün olan en kısa sürede tıbbi tedavi görmeniz önerilir.
Sağlık Hatırlatma: Lütfen maske takmak için dışarı çıkın, ellerinizi sık sık yıkayın, daha fazla havalandırın ve kalabalığa yoğun gidin.
Sağlık Yolu
"Servikal Sağlık, Üstadım" (Bölüm 1)
Yayın zamanı: 13 Mart 18:05
Daha İlgili Heyecan Verici İçerik
Angelica ikmal etkisi iyidir! Ama kullanın mı, kuyruk mu? Bu bir problem! Sağlık Yolu
Meme kendi kendine muayenesi nasıl "dokunuyor"? Bu, her ay küçük peri için zorunlu bir kurs.
Kronik yüzeysel gastrit, atrofik gastrit, mide ülserlerinin arkasına bakın! Mideniz iyi mi? Sağlık Yolu
Alerjik rinit sadece rahatsız edici bir burun mu? yanlış! Ayrıca şiddetli depresyon olabilir! Sağlık Yolu
Size Profesyonel Sağlık Bilgi Popülerleştirme Platformu Göndermek İçin QR Kodunu Tarlayın Gel
Hazırlık / Editör -in -in -chief of Yan Dong / Liu Ming Huang Lijun
Editör / Zou Yaru Guo Xiaoxia
