Hala asidik fiziğe inanıyor musun? Bu aldatmaca çürütüldü!
sandiegouniontribune.com üzerinden fotoğraf
Bu arada, ailem WeChat'i çevrimiçi oynamayı öğrendiğinden beri kulaklarım daha net hale geldi ve günlük dırdırlarım azaldı ve ebeveynlerimin artık sıkılmasına gerek kalmadı.
Ancak, cep telefonum o zamandan beri önemsedikleri "Yeni Dünya" oldu. Belki de söylediklerini o kadar dinlemediğimi düşünürlerdi, bu yüzden popülerliği internette ve arkadaş çevresinde yaymaya başladılar. "sağlık" Hatırlatılıyor ki, "Mahcup Olmaz" ın tüm sözleri bana iletiliyor, her ses tonu o kadar olumlu, doğru ve bilimsel, sanki dinlemiyorsam hayatımı kaybedeceğim.
Birkaç gün önce bana böyle bir "bakım görevlisini" yeniden yayınladım. Muhtemelen ileride asitli yiyecekler yemeyi bırakman gerektiğini söyledi.Çok yerseniz, vücudunuz asidik hale gelir, bu da hastalanmak çok kolaydır. Kansere neden olmak.
Kendi kendime düşündüm, yıllar geçti "Asidik gövde" Bu mesele hala çok büyük bir etkiye sahip. Bu apaçık bir saçmalık. Yoktan var olan bir şeye inanan o kadar çok insan var ki, birçok tıp uzmanı zaten "söylentileri yalanladı".
Ancak, er ya da geç, geri ödemek zorunda kalacaksın, yanlış bir şey yaparsan ölürsün.
Sadece son zamanlarda değil, Amerika Birleşik Devletleri'nde büyük endişe ve tartışmalara neden oldu ve hatta birçok yaşam ve ölümü değiştirdi. "Asit vücut yapısı kansere neden olur" Arkasındaki kışkırtıcı Robert Oldham Young (Robert O. Young) San Diego jürisi tarafından kanser hastasına mahkum edildi 105 milyon dolar ödendi Hasta, Robert Oldham Young'ın kendisine bir doktor gibi davrandığını ve onu geleneksel tıbbi tedaviyi bırakmaya ikna ettiğini iddia etti.
robertscottbell.com üzerinden fotoğraf
Robert Oldham Young, Çin'de ona aşina olmamalıyım, ama o Amerika Birleşik Devletleri'nde "Şöhret yayılır" Çin'in sözde bilim adamı 20 yıldan fazla bir süredir arıyor. Web sitesi, hayatını hastalıkların gerçek nedenlerini incelemeye adadığını ve 25 yıldır dünyanın en iyi araştırma bilim adamlarından biri olarak kabul edildiğini ve diyabet, kanser, lösemi ve AIDS araştırmalarıyla ulusal düzeyde tanındığını iddia ediyor.
Sadece bu da değil, Ayrıca asidik anayasanın kansere neden olduğu, kanser hücrelerini ve hatta HIV'in varlığını inkar ettiği iddiasını da yalanladı. Yang, sağlığın temel olarak alkali ve asidik hücre ortamları arasındaki uygun dengeye bağlı olduğunu ve bunun diyet ayarlamaları ve takviyesi ile optimize edilebileceğini iddia ediyor.
Yang, kendi "asit-baz dengesi" teorisini desteklemek için birçok kitap da yayınladı, özellikle "PH mucizesi" Dizi en çok satanlar arasına girdi. İddiaya göre dizi satıldı 27 dile çevrilmiş 4,5 milyondan fazla kopya , Ve uluslararası alanda geniş ilgi gördü.
sciencepolicyivh.wordpress.com üzerinden fotoğraf
Yang, 2009 yılında bir video platformunda meme kanseri olan bir kadını tedavi ettiğini ve hatta bir talk şovda yer aldığını iddia etti. Yang, kadının profesyonel tıbbi bakım almak yerine kendini tedavi etmek istediğini söyledi. Ancak, yaklaşık bir yıl sonra, Kadın hastalıktan öldü.
Görülüyor ki dedikodular insanları da öldürebiliyor, nasıl hafife alınabiliyor.
Açıkçası, Robert Oldham Young sözde ısrar ediyor, Vücudun asit-baz dengesi korunduğu sürece, insanların sağlıklı kalabileceği ve hastalıklardan uzak durabileceği teorisi gerçek bir "sözde bilim" ve "gerçek söylenti" dir!
Hala birçok insan olduğu göz önüne alındığında "Asit gövdesi kanserojendir" Kuşkularımız olur olmaz bugün tekrar konuşmaya karar verdik.
drjockers.com üzerinden fotoğraf
Birçok insan sözde "Asidik gövde" Çok fazla ekşi yemek yemekten kaynaklanır. bu gerçek değil İnsan vücudunun pH'ı esas olarak insan kanının pH'ına bağlıdır. , Sağlıklı insan plazmasının pH'ı 7,35 ile 7,45 arasındadır. , Mide suyu pH değeri 0.9-1.5, idrar pH değeri 4.5-8.0, tükürük 6.6-7.1 ...
Normal fizyolojik koşullar altında, insan kanının asit-baz dengesizliğinin meydana gelmesi kolay değildir. İnsan kanının asitliği veya alkalinitesi geçici olarak artarsa, solunum sistemi karbondioksit (asit) boşaltımını hızlandırmak veya yavaşlatmak için birkaç dakika içinde reaksiyona girecek, böylece pH değeri birkaç dakika içinde normale dönebilir; renal idrar boşaltım sistemi ve Kan sistemi ayrıca PH değerini de düzenler.
İnsan vücudu, asit ve alkalinin bir arada varolduğu bir durumdadır ve tek bir fiziği yoktur. Bu yüzden genellikle Kimsenin kanı asidik değildir (pH < 7.0) . Yani bu anlamda, Sözde "asidik vücut" mevcut değil.
Freestocks.org tarafından Unsplash üzerinde fotoğraf
Aslında çoğu insan asit-baz dengesine sahiptir.Sadece çok az sayıda insan şiddetli ishal, kronik obstrüktif akciğer hastalığı, böbrek yetmezliği ve diğer hastalıklardan muzdariptir veya vücudun asitliğinin yükselmesine neden olan bazı ilaçları alır ve vücudun metabolizması ciddi şekilde etkilenir. Metabolizmanın son ürünlerinin atılımı bozulur ve bu da vücudun pH'ında bir dengesizliğe yol açar.
ve bu yüzden, İnsan vücudundaki yüksek asidite, kanser gibi kronik hastalıklara neden olan bir faktör değil, belirli bir hastalığın neden olduğu "asidoz" un sonucudur. Asidozlu hastalarda kan pH'ı 7,35'ten biraz daha düşük olacaktır.
Unsplash'ta Drew Hays'ın fotoğrafı
Asidik fizik olmadığı için hastalığa ve hatta kansere neden olan argüman doğal olarak savunulamaz. Aslında kanserin ortaya çıkması, çok sayıda faktörü ve çok adımı içeren karmaşık bir süreçtir ve çevre ile insan vücudu arasındaki etkileşim ve dış etkenlerin sonucudur.
Vurgulanması gerekir ki Katı tümörlerin vücut sıvılarının pH'ı üzerindeki etkisi, tümör dokularını çevreleyen mikro ortam ile sınırlıdır Halihazırda katı tümörlerin tüm vücuttaki vücut sıvılarının "ekşi" olmasına neden olabileceğine dair hiçbir bilimsel kanıt yoktur.
Asidik yapının var olmadığı kanıtlanmış olmasına rağmen, genellikle yediğimiz yiyecekler gerçekten asit bazlıdır.Örneğin, çoğu sebze ve meyve alkalidir, ancak çoğu et ve tahıl asidiktir. Peki insan vücudunun pH'ı diyet yoluyla değiştirilebilir mi?
Cevap hayır .
İnsan vücudunun pH'ı ve gıdanın pH'ı tamamen farklı iki kavramdır.İnsan vücudu, asit-baz dengesinin güçlü, kendi kendini düzenleyen bir sistemidir.Yediğimiz herhangi bir yiyecek önce mideye sindirim sisteminde girecektir.Mide asidinin güçlü işlevi, Asidik hale gelir, ardından bağırsaklara girer ve sindirim için alkali hale gelir.
Yiyeceklerin bileşimi çok karmaşıktır ve metabolitler farklıdır, bu nedenle yiyecekler insan vücudunun asit-baz dengesini pek etkilemez.
Unsplash'ta Dan Gold'un fotoğrafı
Yiyecekler asit ve alkaliye bölünmüş olsa da, insan vücudu vücudun pH'ını kendi kendine düzenleyebildiğinden, çoğu insan için, gıdanın pH'ı ile mücadele etmek çok az önemlidir. Ama sağlıklı beslenmek istiyorsan, yine de yapmalısın Yiyeceklerin besin değerine ve makul bir diyete dikkat edin, sadece dengeli bir diyet daha sağlıklı olabilir.
Makul bir diyetle ilgili olarak, arka arkaya 8 yıl boyunca yılın en iyi diyeti olarak derecelendirilen kan basıncını düşürücü diyete (DASH Diyeti, Deshu Diyeti olarak da bilinir) başvurabiliriz.
slideshare.net üzerinden fotoğraf
Bu diyet yönteminin en büyük özellikleri şunlardır: Diyette sodyum alımını azaltın ve kan basıncını düşürmeye yardımcı olan potasyum, kalsiyum, magnezyum ve diyet lifi açısından zengin daha besleyici vejetaryen yiyecekler yiyin.
Deshu Diyetinin ilkeleri:
- Daha fazla sebze, meyve ve az yağlı yağsız süt ürünleri tüketin
- Kepekli tahıllar, balıklar, kümes hayvanları, kuru meyveler önerin
- Doymuş yağ, kolesterol ve trans yağ oranı yüksek yiyecekleri daha az yiyin
- Sodyum, tatlılar, şekerli içecekler ve yüksek yağlı et alımınızı kontrol edin
Sonunda adaletin geldiği yürekten güven doluydum ve bu mesajı bir an önce aileme gönderdim, ancak yine de şüpheliydiler ve bu konunun "asit-baz fiziği" ile hiçbir ilgisi olmadığını düşünüyorlardı. Bu söylenti gerçekten şiddetli, açıkçası yanlış ama yine de çok köklü.
Eski söyleyiş "Bilge söylentileri satın almaz" Dağınık ve kaotik yanlış bilgiler karşısında, güvenilir olmamalı ve hatta körü körüne takip etmemelisiniz Kontrol etmek ve sormak sadece kendi sağlığınızdan değil, aynı zamanda aileniz ve arkadaşlarınızdan da sorumludur.
Bugün Moments'ta konuşalım: Hangilerini gördünüz? "Sağlık Söylentileri" İnan ya da inanma?
Koşu akademisini takip edin ve koşu hakkında daha fazla bilgi edinin ~
Daha hızlı ve daha iyi çalışması için makaleleri beğenin ve iletin!
