Otoyoldaki trafik sıkışıklığı gerçekten üzücü, can sıkıntısını gidermek için biraz atıştırmalık getirin!
Ching Ming tatili yakında geliyor
Birçok insan atalarına tapmak için ailelerini memleketlerine geri götürecektir.
Şu anda en zahmetli olan şey uzun bir mesafeyi açmak.
Büyük ihtimalle birkaç saat hareket edemeyeceksiniz
Uzaklardan bazı araç sahipleri
Bütün gün orada olmayabilir
Yolda çok yorgunum
Bugün herkese atıştırmalıklar önereceğim
Uzun mesafeli sürüş için çok uygun
Midenizi doldurmanıza ve zihninizi tazelemenize yardım edin
1. Fonksiyonel içecekler
Enerji içeceklerinin en büyük rolü
Yorgunlukla savaşmak ve enerjiyi yenilemek
Potasyum, kalsiyum, sodyum ve magnezyum gibi eser elementler açısından zengindir.
Bileşim insan vücut sıvılarına benzer
Sürücülerin zihinlerini tazelemelerine çok yardımcı olabilirler
Ama daha fazla enerji içeceği içmeyin
İnternette arama yaparak birçok kaza bulabilirsiniz
Çok sayıda fonksiyonel içecek içmek beyin kanamasına neden olur
Yani dikkatli ol!
2. Kahve
Kahve, enerji içeceklerine benzer bir rol oynar
Ayrıca sürücülerin zihinlerini tazelemelerine yardımcı olur
Ancak kahve, beyni canlandırmak için içindeki kafeine güvenir
Çok kahve içmek uykusuzluğa neden olabilir
Kalsiyum kaybı ve baş ağrısı gibi sorunlar
Bu yüzden lütfen çok fazla kahve içmemeniz gerektiğini unutmayın
3. Yüksek kalorili yiyecekler
Uzun süredir araç içinde olan yolcular için
Enerji tazelemek bir zorunluluktur
Ama şu anda, yolcuların gelip büyük bir kase pirinç yemesine izin verirseniz
Herkesin yemek için iştahı olmayacağına inanıyorum
Bu yüzden şu anda yüksek kalorili yiyecekler gerekli
Çikolata ve fındık gibi yiyecekler temsilidir
Yüksek ısı ve küçük boyut
Yolcuların enerjiyi hızla doldurmasına izin verin
4. Meyve
Uzun mesafe kat etmiş herkes bilir
İnsanlar uzun süre oturduktan sonra "kuru" hissedecekler
Çok huzursuz hissediyorum
Aslında buna dengesiz beslenme neden olur
Buradan biraz meyve almanı öneririm
Daha uzun süren portakallar ve muzlar gibi
Vücudun kayıp su ve vitaminleri doldurmasına yardımcı olun
5. Darphaneler
Yolcular arasında hareket hastalığı olanların olması kaçınılmazdır.
Şu anda, ferahlatıcı bir nane çok yardımcı olabilir
Tazelenirken hareket hastalığını hafifletir
Nane şekeri hariç
Zencefilli şeker de bu etkiye sahiptir
6. Süt
İnsan vücudunun her gün protein kaynağına ihtiyacı var
Yiyecekler kolayca bozulur
Ancak süt ürünlerinin raf ömrü çok daha uzundur
Süt kabukları gibi süt ürünleri
Enerjiyi iyi doldurabilir
Uzun saklama süresi
Aynı zamanda iyi bir seçim
7. Su
Su hayatın kaynağıdır
Önemi hakkında pek bir şey söylemiyorum, herkes biliyor
Elbette, ne kadar çok getirirsen o kadar iyi
Bu, uzun mesafeler için uygun atıştırmalıklara girişin sonudur.
Tüm araç sahiplerine yardımcı olmayı umuyorum
Mccarbon
Her gün araba bilgilerini güncelleyin
İşte görmek istediğiniz her şey
