Sonbaharda vejeteryan yemekleri en besleyicidir.Bir avuç dolusu kıyılmış sarımsak, büyük balık ve etten daha iyi olduğu sürece büyük bir kayıp yaşamaz.
Kar bezelyesinden bahsetmişken, çok ilginç bir şey söylemek gerekir, kar bezelyesine Hollanda'da Çin bezelyesi de denir. Kar bezelyesinin kökeninin Hollanda ile hiçbir ilgisi olmadığı, ancak o dönemde Hollandalılar tarafından Çin'e tanıtıldığı görülmektedir. Tat açısından, kar bezelye nispeten hafiftir ve biraz kıyılmış sarımsak tadı önemli ölçüde artıracaktır. Kar bezelye, insan vücudunun ihtiyaç duyduğu çeşitli besinler açısından zengindir, özellikle yüksek kaliteli protein, karoten ve ham lif, vücuttaki ekolojik dengeyi önemli ölçüde düzenleyebilir ve hastalıkların oluşumunu azaltabilir. Sonbaharda vejeteryan yemekleri en besleyicidir.Bir avuç dolusu kıyılmış sarımsak, büyük balık ve etten daha iyi olduğu sürece, yememek üzücü!
Günümüzde insanların günlük yaşam seviyesi yükseliyor ve büyük balık ve büyük et yemek çok uygun. Bununla birlikte, yüksek yağlar birçok sağlık sorununa neden olabilir ve obezite ve alt sağlık her yerde bulunur. Bunu yapmak için eve gidersen, her türlü kızartma ve kızartma çok külfetli ve bu kadar karmaşık olmak istemiyorum. Sarımsaklı Kar Bezelye'nin bu yemeğini kaçırmamalısınız.Sağlığı koruyan etkisini ve kullanışlı yöntemini çok seveceksiniz! Bir aile yemeği olsa bile, bu pek çok yemek arasında yeşil bir dokunuş her seferinde en çok aranan şeydir! En çok kızım bu vejeteryan yemeğini seviyor, ucuz ve besleyici. Haftada 3 kez yiyebilirim ve 2-3 kez yiyebilirim! Hastalıktan uzak durmak için daha çok yiyin!
Sarımsaklı Bezelye
Malzemeler: 300 gram kar bezelye, yarım kaşık tuz, 3 sarımsak
Üretim yöntemi:
1. Kar bezelyelerinin glütenini çıkarın, yıkayın ve süzün;
2. Sarımsakları kıyın, daha çok sarımsak yiyebilirsiniz;
3. Tencereye uygun miktarda bitkisel yağ dökün, kıyılmış sarımsak ekleyin ve eşit şekilde kızartın;
4. Bezelye dökün ve kızartın;
5. Bezelye çok yumuşak ve kırılıncaya kadar karıştırın, tuz ekleyin ve eşit şekilde karıştırın;
6. Bu yemekteki kızarmış tavuk lezzetli, gevrek ve lezzetlidir ve yenmesi kolaydır;
İpuçları
Kar bezelyelerinin uzun süre karıştırılmasına gerek yoktur, yaklaşık 2 dakika neredeyse aynıdır Uzun bir süre sonra sadece rengi değişmekle kalmaz tadı da bozulur!
Yorumlarınızı bekliyoruz, size yardımcı olacağını düşünüyorsanız lütfen beğenin ve takip edin.
Shanghaowang Brown Sugar Twist Braid Zhejiang Yiwu Özel Pasta Tatlı Yiyecek Snacks Net Kırmızı Snacks Küçük Twist 31.81 Yuan Kuponu Alın
