Bu, irtifa hastalığı hakkında ayrıntılı bir açıklamadır
Yükseklik hastalığı ve dağ hastalığı olarak da bilinen irtifa hastalığı, kesinlikle bir tür irtifa hastalığıdır. İnsan vücudunun deniz seviyesinden 3000 metre yükseklikteki yaylaya hızla girmesi, düşük basınç ve düşük oksijen ortamına maruz kalmasının neden olduğu rahatsızlıktır.Yayla bölgelerine özgü yaygın bir hastalıktır. Tibet'te bulunan birçok arkadaşın buna aşina olmadığını düşünüyorum. Ama Tibet'e gitmek isteyen pek çok arkadaşın şaşkınlıkla oyun oynamasını sağlayan bu yaygın hastalıktır. Pek çok insan Junjun'a bir mesaj bırakır ve irtifa hastalığının önlemlerini sormak ister.Yükseklik hastalığına kimler yatkın? Bugün, Junjun size irtifa hastalığı ile ilgili önlemlerden bahsedecek ve umarım herkese yardımcı olur.
İlk soru: Yükseklik hastalığının belirtileri nelerdir? Hangileri normal yüksek ters ve hangileri ciddidir?
Yüksek reaksiyon semptomları şunlardır: baş ağrısı, göğüste sıkışma, nefes darlığı, kusma, iştahsızlık, vb. Ancak, bilinçliyseniz, normal iletişim kurabiliyorsanız ve bariz mantıksal düşünceye sahipseniz, bunlar yaygın yüksek reaksiyon semptomlarıdır.Çok stresli veya stresli olmayın. . Semptomlar: sürekli ateş, burun ve ağız kanaması ve astım semptomları ise, bu reaksiyonlardan sonra akciğer ödemi veya beyin ödemine dönüşme olasılığı yüksektir. Bu şiddetli bir irtifa hastalığıdır ve derhal tıbbi tedavi almanız gerekir. Bundan kaçınmaya çalışmayın. hayatı tehdit eden.
İkinci soru: 3000 metrenin üzerindeki yüksek rakımlı alanlara kimler girmemelidir?
1. Kalp hastalığı, önemli aritmi veya 100 atım / dakikadan fazla dinlenme kalp hızı. Evre II'nin üzerindeki hipertansiyon, çeşitli kan hastalıkları, serebrovasküler hastalıklar vb.
2. Kronik solunum hastalıkları, bronşiyal astım, bronşektazi, amfizem, aktif tüberküloz, pnömokonyoz gibi orta veya daha yüksek obstrüktif akciğer hastalıkları.
3. Diyabet kontrol altına alınmamıştır ve şiddetli soğuk algınlığı olanlar.
4. Yüksek riskli hamile kadınlar.
Üçüncü soru: Tibet'e uçak, tren veya araba ile seyahat etmenin en rahat yolu hangisidir, bu yüksek tepki olasılığını azaltabilir?
Çünkü birçok insan Lhasa'ya doğrudan uçakla gidiyor, ancak uçaktan indikten hemen sonra rahatsız edici bir nefes alıyorlar. Yaylaya giden trenin yavaş olması tavsiye edilir, bu da irtifa hastalığını azaltacaktır. Veya yavaşça Tibet'e gidin, böylece vücut yavaş yavaş platoya uyum sağlama sürecine sahip olur.
Dördüncü soru: İrtifa hastalığı korkunç mu?
Yükseklik hastalığı, bir kişinin kendi işlevlerinin yüksek irtifa hipoksisine adapte olduğu bir süreçtir, tıpkı Tibet'te uzun süredir bekleyen insanların iç kısma döndüklerinde düşük bir dağ tepkisi göstermeleri gibi. Çok ciddi olmadığı sürece yaylaya açık fikirli davranılmalıdır. Normal şartlar altında, vücut, irtifa hastalığı meydana geldikten sonraki iki veya üç gün içinde tam olarak adapte olacaktır. Tibet'ten ayrıldıktan sonra irtifa hastalığı herhangi bir sonuç bırakmayacak. Yalnızca Nagqu ve Ali dışındaki bölgelerde seyahat eder ve burada kalırsanız, genellikle bariz bir yükseklik hastalığı yaşamazsınız.
Beşinci soru: Kimin yüksek muhalefete neden olma olasılığı daha yüksektir?
Bu konuyla ilgili olarak her zaman eleştiri olmuştur. Örneğin şişmanların, sahilde yaşayanların, genellikle geç saatlere kadar ayakta kalanların ve yaşlıların yüksek tepkilere çok yatkın olduğu söylenir. Doğrulamadan sonra, bunların tıbbi bir dayanağı yoktur.Yüksek irtifa tıbbı, kişinin irtifa hastalığına yatkın olup olmadığına, vücudun kendi kendini düzenleme yeteneğine bağlı olduğuna inanır.Açık bir kural yoktur ve sistem ve vücut tipiyle doğrudan ilgili değildir. Bundan bahseden Jun Jun, 84 yaşındaki bir anneyle Tibet'e gitmenin hikayesini düşündü 84 yaşındaki büyükanne, Tibet'e girdikten sonra irtifa hastalığı olmadığını söyledi. Tibet'e sık sık gelen bir ziyaretçi olarak, 60'larında ve 70'lerinde birçok şişman amca ve büyükanne ve büyükbabayla da tanıştım.
Altıncı soru: Yüksek tepkiden uzak durmak veya yüksek tepkiyi azaltmak için yaylaya girerken ne gibi önlemler alınmalıdır?
1. Yaylaya ilk vardığınızda, hızlı yürümemeniz veya koşmamanız ve güçlü fiziksel aktiviteyi azaltmaya çalışmanız önerilir.
2. Daha fazla dinlenin.İştahınız olmasa bile yemeye devam edin.İlk geldiğinizde içmemeye çalışın.Vücudunuz uyum sağladığında içebildiğiniz kadar içebilirsiniz ama açgözlü olmayın.
3. Daha fazla meyve ve sebze yiyin, bol su için veya biraz tereyağı çayı için. Tereyağı çayının rakım hastalıklarının hafifletilmesinde belirli bir etkisi vardır.
4. Sıcak tutun, soğuk algınlığından kaçının, oksijeni solumamaya çalışın ve vücudunuzun uyum sağlamasına izin verin.
5. Yüksek reaksiyonu hafifletmek için bazı ilaçlar alabilirsiniz. Rhodiola (5 gün önceden alınır), Gaoyuanan (Tibet'e geldikten sonra alınır), Propranolol (ayrıca Propranolol olarak da bilinir, daha fazla alınmaz), C Vitamini Tengbu tabletleri vb.
Haberlerde sık sık irtifa hastalığına bağlı ölümler gördüğüm için, herkesin irtifa hastalığı korkusu var. Aslında, bizimki gibi keşfetmek veya tırmanmak yerine Tibet'e seyahat etmek, irtifa hastalığı nedeniyle nadiren ciddi sonuçlara neden olur. İyi bir tutum sergileyin, gerçekten endişeleniyorsanız oksijen torbası satın alabilirsiniz. Genelde Tibet'e yalnız gitmemeniz tavsiye edilir, daha güvenli ve daha güvenilir bir grup turuna başvurabilirsiniz, kendinizi iyi hissetmeseniz bile bir an önce yardım alırsınız.
Pekala, bugün Junjun sizi burada tanıtacak, herkesi yorum bölümünde veya özel mesajlarda tartışmaya davet edecek.
