Nefis bir kilo vermeye gelin bento, sağlıklı ve güzel
Son zamanlarda kilo vermek için hafif bir şeyler yiyin.
Malzemeler
Pirinç, bir kase deniz yosunu, susam tohumları, 3 yemek kaşığı domuz ipi, 20 gr suşi sirkesi, 2 yemek kaşığı yumurta, 4 parça tuz, biraz yağ, biraz marul, biraz milenyum, biraz hurmaDomuz ipi pirinç topu nasıl yapılır kalın yumurta kızarmış bento
1. Pirince suşi sirkesi ve susam yosunu dökün
2. İyice karıştırın
3. Domuz ipini ekleyin ve eşit şekilde karıştırın
4. Karışık pirinci en sevdiğiniz kalıba koyun
5. Sıkıştırma
6. Sıkıştırdıktan sonra tabağa koyun
7. 4 yumurta, uygun miktarda tuz ekleyin
8. Yumurtaları çırpın
9. Tavayı ısıtın ve bir fırça ile bir kat yemeklik yağ uygulayın
küçük yangın
10. Tencereye iki kaşık yumurta sıvısı dökün ve yayın
11. Yumurtaları pişince yuvarlayın
12. Yavaş yavaş yuvarlayın
13. Cilde devam et
14. Yumurtayı tencerenin kenarına doğru itin ve yumurta sıvısı eklemeye devam edin
15. Yuvarlanmaya devam edin, yukarıdaki adımları tekrarlayın
16. Kalın yumurta yanmış bitmiş
17. Bir kesme tahtası üzerine yerleştirin ve beğendiğiniz büyük parçalar halinde kesin
18. Bento kutusunun dibine marul sürün
Pirinç topunu ve kalın yumurtayı bento kutusuna koyun ve birkaç küçük hurma ekleyin.
Basit bir bento yapılır
