Bu soğuk tavuk rendelenmiş yemek, kendi kendine yapılan sos ve ferahlatıcı salatalık ile iki katına lezzetli!
Bu soğuk tavuk rendelenmiş yemek, kendi kendine yapılan sos ve ferahlatıcı salatalık ile iki katına lezzetli!
Tavuk göğsü çok az yağ içeriğine sahiptir, bu da kilo veren ve lezzetli olan öğrencilerin ilk tercihidir.
Aslında eti uygun şekilde yerseniz, doğru eti yerseniz şişman olmazsınız, dengeli beslenme vücudunuzu daha iyi hale getirir. Körü körüne et atlamak veya öğün atlamak, arabayı atın önüne koyan yaşam tarzlarıdır.
Malzemeler
250 gr tavuk göğsü, yarım salatalık, yağ tüketimi, bir çorba kaşığı 15 ml doğranmış biber, bir çorba kaşığı 15 ml hafif soya sosu, 10 ml soğuk beyaz, birkaç parça nane yaprağı, birkaç parça biber, 20 parça tarçın, 3 küçük parça kuru kırmızı biber, 3 parçaSoğuk karışım tavuk teli nasıl yapılır
1. Tarçın, kuru kırmızı biber ve karabiberleri su ile birlikte tencereye koyun.Piliç göğüsleri de suya batırılır ve yaklaşık 10 dakika kaynatılır, tavuk göğsü pişirilir.
2. Bu sırada sosu yapmak için istiridye sosu, hafif soya sosu, soğuk kaynamış su ve doğranmış biber kullanın
3. Tavuk göğsü pişirilir
4. İyice durulayın ve rendelenmiş tavuğu elinizle yırtın
5. Tavuk parçalarını tabağa yerleştirin
6. Salatalık parçalarını kesin
7. Salatalık parçalarını tavuk parçalarının üzerine koyun
8. Hazırlanan sos ile üstüne nane dilimleri ile servis yapın. Bitmiş resim
9. Bitmiş ürün 2
İpuçları
İlkbahar ve yaz için nefis soğuk yemekler
