7 gün boyunca iç! Cilt hassas ve pürüzsüz ve ağırlık on pound düştü!
1. Zencefilin antioksidanı E vitamininden daha iyidir
Geleneksel Çin tıbbı, yaşlılık plaklarının oluşumunun yetersiz Qi ve kan dolaşımı ile ilişkili olduğuna inanır Zencefil terleme, yüzeyi rahatlatma, kusmayı hafifletmek için vücudu ısıtma, ciğerleri ısıtma ve öksürüğü hafifletme ve detoksifikasyon etkilerine sahiptir. Ayrıca, zencefilin içerdiği baharatlı bileşen "gingerol" un güçlü bir antioksidan etkiye sahip olduğunu, serbest radikalleri hızla temizleyebildiğini ve vücutta lipit peroksitlerin üretimini engelleyebileceğini, böylece lipofusin birikimini ve antioksidan etkisini önlediğini veya azalttığını göstermektedir. Oksidasyon etkisi, en sık kullanılan antioksidan olan E vitamininden daha güçlüdür.
2. Zencefilli bal suyu "tamamlayıcı ve karşılıklı yarar sağlayan"
Balın ortayı beslemek ve kuruluğu ısıtmak, detoksifikasyon yapmak ve insan vücudundaki qi ve kan metaplazisini teşvik etmek ve qi ve kanın normal çalışmasını sürdürmek gibi işlevleri vardır.Modern tıbbi araştırmalar ayrıca balın çok sayıda antioksidan, C vitamini ve flavonoid içerdiğini de göstermektedir. Bileşikler, vb., Serbest radikallere karşı güçlü öldürücülüğe sahiptir. Ancak zencefil farklı bir etkiye sahiptir.Yaşlılarda zayıf, görünüşte zayıf ve kendiliğinden terleyen kişilerde uzun süre alınmamalıdır.Aksi takdirde kolayca qi tüketerek yin'e zarar verir.Balın tonik etkisi zencefil aldıktan sonra aşırı terlemeyi önleyebilir ve aşırı yin sıvısı tüketimine neden olabilir. Zencefilli bal suyunun etkisi, bu ikisinin "tamamlayıcı ve karşılıklı olarak faydalı" olmasıdır.
Zencefilli bal suyu nasıl yapılır
Bir su bardağına uygun miktarda zencefil dilimi alın, 200-300 ml kaynar suda 5-10 dakika bekletin, biraz bal ekleyip karıştırarak içirin.
Ballı zencefil çorbası nasıl yapılır
1. Yaklaşık 10 gram zencefili bir ezme haline getirin.
2. Zencefil ezmesini bardağa koyun.
3. Kaynayan sıcak suyu dökün.
4. Bir kaşık bal ekleyin, iyice karıştırın ve için.
5. Erkekler, kadınlar ve çocuklar için uygundur.
Kilo verme içeceği
1. Sabahları bir fincan ballı zencefil çorbası içmeyi unutmayın, aç karnına içmeyi unutmayın; akşamları ballı zencefil suyu için, 30 dakika sonra veya çeşitli meyveler yiyin.
2. Yağ ve tuz alımını kontrol edin: Bunlardan çok fazla yemek fiziksel kondisyonunuzu etkileyecektir;
3. Eşsiz arı zencefilli yemek diyeti terapisi, vücudu değiştirir: ballı zencefil çorbası + kilo verme akşam yemeği birleştirilmelidir;
4. Yavaş çiğnediğinizden ve% 80 dolu yediğinizden emin olun.
etki
1. Vücut ısınır ve soğuk eller ve ayaklar ile titreme fiziği önemli ölçüde iyileşir.
2. Ağırlık yaklaşık 10 kg azaltılabilir.
3. Cilt hassaslaşır.
4. Fazla selüliti ve daha ince olan belden kurtulun.
5. 1 yıldan fazla zencefil ballı su içmenizde ısrar ederseniz yüz ve ellerin sırtındaki yaşlılık lekeleri düzelecektir.
Daha fazla yoga öğretimi fitness bilgisi zayıflama yöntemleri
Lütfen WeChat herkese açık hesabını takip edin Yoga fitness zayıflama ID: yoga36524
200 milyon mobil trafik kazanmak için her gün etkileşime katılın
