136 kilo Vietnamlı ve Fransız karışık ırkı, zindelik ve net karın kaslarına takıntılı, Schwarzenegger onun için övgü dolu
Karina Elle, Vietnamlı ve Fransız karma bir ırktır, bu yıl 27 yaşında, 178 cm boyunda ve yaklaşık 135 kg ağırlığındadır.Mükemmel yelek çizgisi ve tonlu figürü onun en büyük işaretleridir.Şu anda İnternette 1,5 milyondan fazla hayranı var.
Ortaokul yıllarında atletizm ekibine katıldı.Üniversitede yaşam masraflarını karşılamak için spor salonuna yarı zamanlı olarak girdi, daha sonra tam zamanlı iş olarak fitness aldı ve ilk bikini model yarışmasına katıldı. İlk yer.
İnce bel ve karnı iyi tanımlanmış karın kasları ile birçok kadın hayranı kıskandıran Karina, herkesin kendine has özellikleri olduğunu, daha uzun boylu ve mükemmel genlerinden dolayı göreceli olarak karın kaslarını geliştirmenin bir yolu olmadığını söyledi. Zor, ancak birçok fitness kızına kıyasla kalça ve bacak kasları biraz yetersizdir.Bu kadar uzun bir antrenmandan sonra en yüksek çömelme ağırlığı sadece 220 kg civarındadır!
Bu nedenle, kızların başkalarının fitness yöntemlerini körü körüne öğrenmemesi ve başkalarının vücudunu takip etmemesi gerektiğini, kendi özelliklerinize ve güçlü yönlerinize sahipsiniz ve kendi parlak noktalarınızı aramak için güveninizi koruyun.
Herkes rahatlık bölgesinde kalmak ister ama iyi bir figür istiyorsanız kendinizi sadece rahat yatak ve kanepelerden, abur cuburdan uzak tutabilirsiniz .. Karina, spor salonuna gidecek vakti olmadığında evde 15-20 dakika geçirecek. Hiit. Bir döngü çalışması oluşturmak için ağız kavgası, ciğer ve haşhaş atlayışı gibi basit hareketler kullanın. Vücut yağ oranını düşük tutmasına yardımcı olmak, Schwarzenegger bile figürü için övgü dolu.
Karina'nın erkek arkadaşının adı Calum Von Moger.İkisi spor dünyasının tanınmış çiftleridir.İkisi birlikte gürültülü ve daha önce ayrılmış olsalar bile, hala fitness camiasının en kıskanılacak çifti.
Pek çok insan sporun sadece ateşli vücut için olduğunu söylüyor? Karina, zindeliğinin erkekler için olmadığını, fotoğraf çekmek için değil, gösteri için olmadığını söyledi. Herkesin eski bir günü vardır. Formda kalmak ve seksi olmak hayata karşı bir tutumdur, nereye giderseniz gidin, insanları daha güvenli hale getirebilir!
