Kilo vermeye iyi gelmeyen meyveler
Kilo vermeye iyi gelmeyen meyveler
1 numara: Hindistan cevizi
Hindistan cevizinin ısısı 241kcal / 100g olup, 143kcal / 100g etten daha yüksektir. Hindistan cevizi, tipik bir yüksek kalorili ve yüksek şekerli meyvedir ve yalnızca göğüsleri büyütebilir. Hindistan cevizi, hindistancevizi ile yapılmaz.
No. 2: Avokado
Avokadonun kalorisi 161kcal / 100g olup, 143kcal / 100g etten daha yüksektir. Yağı çok yüksektir Anahtar nokta çok pahalı olmasıdır.Kilo vermeye düşman olmasının yanı sıra cüzdana da ölümcül bir darbe indirir.
No. 3: Durian
Durian yağ ve şeker oranı çok yüksektir 147kcal / 100g kaloriye sahiptir.Ayrıca etten daha yüksek enerjiye sahip bir besindir.Diyet öğün olarak yenmeye uygun değildir.
No. 4: Yeni tarihler
Taze hünnap, boyutu ne olursa olsun, ancak yüksek şeker içeriği olan tipik kısa, kompakt bir meyvedir ve kalorisi 125kcal / 100g'dır. Kuru hurmanın daha yüksek kalorisi vardır ve bir seferde bir düzine kadar yeterlidir.
5 numara: Muz
Muzun kalorisi 115kcal / 100g. Göze çarpmayan görünüyor ve aslında kilo alıyor. Bahsedilmesi gereken bir diğer husus da kurutulmuş muzlar. Kurumuş olduğunu düşünmeyin. Kuru muzlar kızartılır.
Telif hakkı bildirimi: Görüntü ve metin ilgisizdir Bu makale daha fazla bilgi vermek amacıyla yeniden üretilmiştir. Kaynak etiketlemede bir hata varsa veya yasal haklarınızın ihlali söz konusuysa, lütfen sahiplik sertifikası ile web sitesi ile iletişime geçin, zaman içinde düzeltip sileceğiz, teşekkür ederiz.
Kaynak: Beiqing Net
