Ağaç fitness'ı vur
Çok moda!
Birçok genç hiç duymadı
Ama yaşlılar arasında popüler
Bu sabah yaşlı bir adamın ağaca çarptığını gördüm!
Hankou'da yaşayan Bayan Yang
Bir ağaca çarpmanın hayatı uzatabileceğini duydum (her şeye inanıyorum!)
Her sabah ilk şey birkaç sarsıntıdır
Bir yıl ısrar ettim ve bel omurgası ağrımın dayanılmaz olduğunu gördüm
Hastane teftişinden sonra
Lomber omurganın kompresyon kırığından muzdarip
Minimal invaziv cerrahiden sonra
Ağrı kesici
Bir spor koçu olarak herkese yaşlıları hatırlatın
Fitness kalpli olmana çok etkilendim
Ancak yaşlandıktan sonra kas kaybı ve kemik yoğunluğu azalır
Çarpışma sırasında
Kas yastıklamasının olmaması nedeniyle
Kemikler ve iç organlar çok fazla etkiye sahiptir
Böyle bir zindelik kazanmaya değmez!
Yaşlıysa
Ağaca vurarak formda kalmayı umuyoruz
Sırtınıza daha kalın bir pamuk koymanızı öneririm (tampon kullanılabilir)
Lomber omurga üzerindeki etkiyi azaltın
Tampon yoksa
Sırtını ağaca yaslayabilir ve ovalayabilirsin
Ayrıca çok iyi bir seçim
Son olarak, umarım tüm yaşlı insanlar uzun bir hayat yaşayabilir
-
- Duruş kılıç iblisi bir iblis tanrı gibi alçalır, RNG tahtaya çiçek açar ve MSI'dan sonra KZ'yi bir kez daha keser
-
- 2019 AWE sona erdi, Culligan Kang Ligan yaşam kalitesi balonuna izin verdi
-
- KT, Smeb'i listeledi ve oyun oynamak için başkalarının hesaplarını ödünç aldığı için cezalandırıldı.Kore oyun ortamı gerçekten katı!
-
- Gerçek oyunlar, oyunlardan daha fazlası: 19 yaşındaki EVE oyuncu kanserden öldü, binlerce insan yas tuttu
-
- Martin botları nasıl daha güzel giyilir? Pratik giysiler ve kuru ürünler burada, alın
-
- Intel'in "Xe" kod adlı yeni ayrık grafik mimarisi, resmi ürünü 2020'de satışa sunulacak
-
- Bir kadının yangın tedavisi ile kilo vermesi ve yüz yanıklarının iki ayda 40 kilo vermesi bu kadar basit mi?
-
- Kılıç Kızkardeşinin becerilerinin açığa çıkması Jie Yasuo'nun becerilerinden daha iyi.Kalkan yer değiştirmesi çok güçlüyse, Kılıç Avcısı'nın bir komplosu olacak!
-
- Kripton altını veya Kriptonit birini seçin! Yeni çağda çevrimiçi oyun tüketim kalıplarının envanteri
-
- CE motorunun yeni nesil oyun ekranlarını göstereceğinden şüpheleniliyor ve fotoğraf seviyesindeki görüntü kalitesi sahte olmak için yeterli.
-
- Çok fazla kadın ayakkabısı var mı? Bu klasik girmeli
-
- Yaşlı insanlar genellikle egzersiz yapar, güçlerini geri kazanabilir ve gençlerden vazgeçmeden metroya binebilir
