Yorgun olduğunuzda masaj yapın, ancak size en uygun masaj türünü biliyor musunuz?
Yüksek çalışma baskısı ve yoğun çalışma nedeniyle, masaja gittikçe daha fazla havalı kız katıldı ( SPA ) Sıralarda! Kendinizi yorgun hissettiğinizde, rahatlamak için hemen masaj için randevu alın! Ancak Zoya kısa süre önce herkesin favorisinin masaj Tür farklıdır, bazı insanlar uçucu yağları kullanmayı sever, bazıları ise doğrudan akupunktur noktalarına basmayı sever ... masaj Hangisi o? Bu sadece bir tür çift tıklama değil!
Hangi tür masajı tercih ederler?
Mayble
YOHO! GIRL Yeni Medya İçerik Direktörü
Y = YOHO! KIZ
M = Mayble
Y: Genellikle nerede yorgun ve ağrılı hissediyorsunuz?
M: O zamanki duruma bakın. Örneğin son birkaç gündür "Vücudumun her yerinde ağrı var!" Diyorum ama omzum ve boynum hala ağrıyor, meslek hastalığı olmalı.
Y: Ne tür masaj (SPA) denediniz?
M: Ofiste ilk masaj yapan kişi olduğumu ve kimsenin buna itiraz etmeyeceğini söyledim. (Siz!) Eski Çinli doktorun açtığı osteopati stüdyosundan, makyaj markasının başlattığı üst düzey SPA'ya; eski Thai masajından Bali yağ masajına kadar her çeşidi denedim ... Her neyse, her hafta farklı bir şey deniyordum. Artık bana en uygun olanı bulduğuma göre, onu değiştirmek istemiyorum.
Y: Kendinizi en rahat veya hangi kategori için uygun hissediyorsunuz?
M: Tay tarzının benim için en iyisi olduğunu düşünüyorum. Ben çok ağırım ve diğer masajlara basmanın ve basmamanın aynı olduğunu hissediyorum. Ama en rahat olanı elbette uçucu yağlardır, ancak türü rahatlamak için kullanılır ve hedeflenmez.
Y: Tüm masaj (SPA) süreci nasıl?
M: Yazmak için çok fazla ve ben yorgunum! Ancak genel olarak önce gevşeyin, sonra bazı alanlara odaklanın ve sonra kafanıza masaj yapın. Son olarak, çok çeşitli hareketlere sahip her tür esneme var, "Gerry" kemiğinin düşüncesini duyduğum türden.
Y: Bitirdikten sonra bariz olan his sizce nedir? Yapmış olduğunuz diğer masaj türlerinden (SPA) farkı nedir?
M: Egzersizi sadece bitirme yanılsamasıyla tüm vücut çok rahatlamış durumda. Geçmişte yere inenler, baskıdan sonra hala yorgun hissediyorlardı ve hiç rahatlamadılar. Ancak Tay stili vücuttaki yükü gerçekten azaltabilir. Tamam, bu gece randevu almak için arayacağım ~
SARMAŞIK
Öz-medya insanları
Y = YOHO! KIZ
I = IVY
Y: Genellikle nerede yorgun ve ağrılı hissediyorsunuz?
BEN: Servikal omurga, omuz, lomber omurga
Y: Ne tür masaj (SPA) denediniz?
BEN: Uçucu yağ masajı, Tay masajı, ilaç kabı yakı, hidroterapi ve daha fazlası!
Y: Peki hangi tür sizin için en rahat veya uygun hissediyorsunuz?
BEN: Tıbbi kap yakı basit ve kaba ve yakı etkilidir!
Y: ilaç Tencere yakısının tüm masaj (SPA) süreci nedir?
BEN: Çin tıbbının atalarından kalma bir çanak çömlek içine yerleştirilir ve daha sonra, tıp kabı ile deri arasına bir tıbbi çamur tabakası yerleştirilmesi ve Çin tıbbının yerel iyileştirme için pot yakı yöntemi ile vücuda yakılması dışında, bir kupa çekme yöntemine benzer.
BEN: Özellikle rahatsız yerler, özellikle eklem rahatsızlığı için etkilidir.İki ya da üç kez etki gösterir.Diğer SPA türleri gevşemek ve stresi azaltmak için daha etkilidir, ancak eklem rahatsızlığı için yavaş ve pahalıdır. . . .
Y: Peki, genellikle ne sıklıkla tıbbi pot yakı yaparsınız?
BEN: Haftada bir kez yapın! Bunu uzun zamandır yapıyorum ve omurgamın ve lomber omurgamın gerçekten çok geliştiğini hissediyorum!
Sisli
Sanatçı Koordinasyonu
Y = YOHO! KIZ
M = Puslu
Y: Genellikle nerede yorgun ve ağrılı hissediyorsunuz?
M: Servikal omurga
Y: Ne tür masaj (SPA) denediniz?
M: Çin masajı, Tay masajı, uçucu yağ masajı
Y: Tüm masaj (SPA) süreci nasıl?
M: Uçucu yağ masajı
Y: Uçucu yağ masajının tüm masaj (SPA) süreci nedir?
M: Erkek teknisyen ellerine uçucu yağlar sürdü ve ardından sırtıma yukarı ve aşağı bastırmak, yoğurmak ve mutlu etmek için heyecan verici teknikler kullandı!
Y: Genelde kızlar nadiren erkek teknisyen buluyorlar, neden masaj için bir erkek teknisyen bulmak istiyorsunuz?
M: Kadın teknisyenler genellikle güzelliğe güvenirler, bu yüzden becerileri ortalama düzeydedir, ancak erkek teknisyenler gerçek silahlar ve gerçek mühimmat kullanırlar ve akupunktur noktalarına çok doğru şekilde bastırırlar!
Y: Esansiyel yağ masajından sonra bariz olan his sizce nedir? Yapmış olduğunuz diğer masaj türlerinden (SPA) farkı nedir?
M: O gece bastıktan sonra uykusuzluk olmayacak ve üç gün sürecek. Esansiyel yağ masajı, uzandığınız sürece diğer masajlardan daha iyidir. Diğerlerinin teknisyenle işbirliği yapması gerekir!
Y: Nasıl işbirliği yapmalısınız?
M: Sadece teknisyen tarafından yukarı çekilip, sürüklenerek, el sıkışarak ve bacakları kaldırarak, insan vücudunun yeniden yapılandırılmasına benzer!
TING
YOHO! GIRL Moda Editörü
Y = YOHO! KIZ
T = Ting
Y: Genellikle nerede yorgun ve ağrılı hissediyorsunuz?
T: Baş ağrısı, boyun ağrısı, omuz ağrısı
Y: Ne tür masaj (SPA) denediniz?
T: Geleneksel Çin Tıbbı Masajı, Sıcak Taş Uçucu Yağ Masajı
Y: Kendinizi en rahat veya hangi kategori için uygun hissediyorsunuz?
T: Sıcak taş yağı masajı
Y: Tüm masaj (SPA) süreci nasıl?
T: Yere uzanın, vücudunuza uçucu yağlar sürün ve vücudunuza sıcak taşlar sürün, ancak bunlar kilit noktalara döşenecek ve ardından ellerinizle taşları bastırıp sıcak taşlarla noktalara bastırın.
T: Her yerde kendimi çok sıcak ve rahat hissediyorum. Diğer masaj türlerinden sonra acı çektim.Bu tür masajlar daha rahat ve çok acı verici değil!
Sık sık masaj yapan küçük arkadaşlar zaten kendilerine uyan bir seçeneğe sahipler. Bazıları yumuşak turtayı sever, bazıları yabani turtayı sever. Daha sonra, Zoya günümüzde bazı popüler masaj türlerini tanıtacak ~
\ Tay antik masajı /
Ana etki Esnekliği artırın, yağ yakmayı hızlandırın, organ işlevini ayarlayın, kendi kendini iyileştirme gücünü artırın
Kalabalık için uygun: Tendonlar Ağ tıkanması, eklem rahatsızlığı, gerilme ve gerilme ihtiyacı Güç Tarafından
Antik Tay masajı, dört bin yılı aşkın bir geçmişe sahip olan Tayland'ın eski tıp kültürlerinden biridir. Bilinen eklem rahatlamasına ek olarak, bir dizi bağımsız meridyen, akupunktur noktası presleme ve germe teorileri de vardır.
Birbirinizin akupunktur noktalarına masaj yapmak için parmaklarınızı, kollarınızı, dizlerinizi ve bacaklarınızı kullanın ve beden, ruh ve ruh dengesini yeniden sağlamak ve kan dolaşımını, solunum sistemini, sinir sistemini ve sindirim sistemini normal şekilde çalışması için kaslara ve eklemlere bastırıp gerin. Deri metabolizması.
Thai masajının her türlü masajın en yoğun olduğu söylenebilir, bu gerçekten ancak bizzat tecrübe ettiğinizde bilinir! Bu yüzden Zoya, eski Tay yöntemini hiç deneyimlememiş olan Bayan Hedy'yi "ilham verici" seviyesini yaşamaya götürdü.
Zoya, "Lan" adında eski bir Tay masaj salonu buldu. Şangay'daki ve hatta tüm fizyoterapistlerin Tayland Kraliyet hükümeti tarafından tanınan yeterlilik belgelerine sahip olduğu ilk marka olduğu söyleniyor; sadece Şangay'daki Tayland konsolosluğu tarafından resmi olarak tavsiye edilmiyor, aynı zamanda konsolosluğun Şangay'ı ziyaret eden Taylandlı ileri gelenleri kabul etmesi için belirlenmiş bir mekan. Li Yapeng de patronluk yapmaya geldi.
Şangay'da 5 mağazası var, Jinxian Yolu'ndaki "Huaihai Mağazası" na gittik.
Mağazaya girer girmez çok rahatlatıcı olan soluk Thai aromaterapi kokusunun kokusunu alabiliyorsunuz.Genellikle ahşap mobilyalardan yapılmış ve mağaza ortamı da oldukça rahat.Resepsiyon personeli önce mağazadaki terlikleri değiştirmeniz için sizlere hizmet verecek, sonra hangi projeyi yapmak istediğinizi soracak. , Bire bir profesyonel teknisyenler düzenlemenize yardımcı olun ~
Sonra teknisyen beni ve Hedy'i ikinci kattaki çift masaj odasına götürdü; oda düzeni iki tatami şilteye benzeyen çok basitti; üzerinde saat ve aroma lambaları olan küçük bir masa da vardı. Odadaki ışık da kontrol edilebilir.İlk başta sıcak sarı bir ışıktı.Masaj başladığında teknisyen ışığı kısarak hızlı bir şekilde dinlenme durumuna geçebiliriz.
Yatak, masaj sırasında değiştirilmesi gereken kıyafet ve pantolonların yanı sıra samimi giyim işaretine hazırdır.
Teknisyen önce ayaklarımızı ıslatacak ve sonra vücudu ve zihni hızlıca gevşetmek için tüm vücudu ayaklardan omuzlara doğru bastıracak ~ Sonra yerel kaslar, akupunktur noktasına baskı ve germe ~ önce bacaklardan omuzlara, sonra bacaklara ve son olarak Kafa masajı! Tüm sürecin acı verici ve mutlu olduğu söylenebilir ...
Elbette herkesin aklına gelebilecek ortak baskı ve yoğurma işlemlerinin yanı sıra, ayaklara ve bele bastırarak kaslara, fasya ve eklemlere basma, çekme, itme, sallama, basma gibi benzersiz teknikler de vardır. Konum ~
Yogaya çok benziyor mu? Zoya teknisyene sordu. Antik Tay masajının da bir tür "pasif yoga" olduğu söyleniyor. Basitçe söylemek gerekirse, başka biri yoga yapmanıza yardım ediyor ve hareketin sınırınıza ulaşmasına izin veriyor ... bu yüzden çok iyi bir esneme etkisi var ~
Tüm masaj süreci toplam 90 dakikadır.Masajı bitirdikten sonra gerçekten bütün insanın "özgürleştiğini" hissediyorum ~ Eğer uykulu hissediyorsanız, bir süre orada dinlenebilir, enerjinizi tazeleyebilir ve sonrasında ayrılabilirsiniz ~ Ayrılmadan önce yardımcı olacaksınız. Çay ve atıştırmalıklar hazırlamanıza yardım edin, çok lezzetli!
Elbette Zoya, ilk kez deneyimleyen Bayan Hedy ile de bir konuşma yaptı ve söylediklerini dinledi:
Hedy
YOHO! GIRL Yeni Medya İşlemleri Editörü
Y = YOHO! KIZ
H = Hedy
Y: Bu deneyimden önce Tayland masajınız nasıldı?
H: Thai masajının arkaya basıp uçacağını öğrendim ~
Y: Tüm masaj sırasında nasıl hissettiniz? En etkileyici masaj adımı veya eylemi nedir?
H: Teknisyenin nazik elleri tarafından bastırılmak beni çok rahatlatıyor. Elbette, egzersiz yapmadığım için, bastırıldığında bazı kısımları ağrıyor, ama dişlerimi ısırmak ve geçmişe dayanmak cennettir ~
En etkileyici şey, bazı "etrafta uçma" hareketleri yapmak için teknisyenle işbirliği yapmaktır Açıklanamaz bir şekilde mutlu hissediyorum ve tüm insan uzanıyor.
Bayan Hedy'nin çeşitli "kalkış pozlarına" çeşitli haykırışlar eşlik etti!
Y: Thai masajını seviyor musun? Bunu yaptıktan sonra nasıl hissediyorsun? Gelecekte de yapmaya devam edecek misin?
H: sevmek! Bir hafta boyunca iş yorgunluğundan kurtulduğumu hissediyorum ve ileride bu tür bir masaj yapmayı daha çok düşüneceğim.
En iyi öneri
" Lan "Antik Tay Masajı
Şanghay'da beş mağaza var
RMB405 / kişi
\ Spa /
Ana etkiler: kasları gevşetin, kan dolaşımını teşvik edin, vücut kokusunu giderin, cilt yaşlanma stratum corneum'u giderin, şişmeyi azaltın
Kalabalık için uygun: yorgunluk, vücut kütin birikimi, metabolik bozukluklar, ödem olanlar
Spa aynı zamanda yaşamda yaygın bir masaj yöntemidir ve sık sık söylediğimiz SPA bir tür hidroterapi. Antik Yunan çağında, Batı tıbbının babası Hipokrat tedavi için kaplıcaları kullanmıştır.Ayrıca, antik Çin ve Japonya'da kaplıca tedavilerinin kayıtları vardır. Alman kaplıcasının babası Sebastian Kneipp ve diğerleri, hidroterapinin resmi tıbbi amaçlar için kullanıldığını 18 ila 19. yüzyıllara kadar yayınladı.
İlke, çeşitli hidroterapi ekipmanlarının dönüşümlü olarak kullanılmasıyla sudaki zengin oksijenin emilmesi ve akupunktur noktalarına hidroterapi ile masajın tedavi ve sağlık bakımının etkisini sağlamasıdır.
Islatma banyosu, duş, jet banyosu, jakuzi banyosu, köpük banyosu vb. Olarak ikiye ayrılabilir; sıcaklığına göre sıcak su banyosu (3939 üzeri), ılık su banyosu (37-38 ) ve ısısız banyo (34-36 ) olarak ikiye ayrılabilir. Düşük sıcaklıkta su banyosu (26-33 ) ve soğuk su banyosu ( < 26 derece Santigrat); İçerdiği ilaçlara göre karbonat banyosu, reçine banyosu, tuzlu su banyosu ve nişasta banyosuna ayrılabilir.
Tabii ki diğer masajlara göre kaplıcalar daha pahalıdır ve genellikle bazı kaplıcalara veya otelin SPA merkezlerine gitmeniz gerekir. Böylece Zoya, İspanyol üst düzey cilt bakım markası Yue Bishi'nin otelle işbirliği yaptığı spa serisini öğrenmeye gitti.
Spa serilerinde iyi tasarlanmış üç vücut masajı, vücut peelingi, vücut cildi nemlendirmesi, yüz maskeleri ve vücut masajı uygulamaları olmak üzere toplam dört ürün bulunmaktadır.
Elbette, Zoya son maddeyi bir bakışta gördü ve aynı zamanda tüm spa serisindeki en kapsamlı üründü. Tüm tedavisi, nazik makyaj temizleme, narenciye partikül peelingi, yüz kontur masajı, acı portakal bakım maskesi ve tüm vücut masajını içerir.Eklem ve kas gerginliğini gidermek, tüm vücut cildini yumuşak ve parlak hale getirmek için özel masaj teknikleri ve aktif maddeler kullanır.
En iyi öneri
Natua Bisse marka ortağı otel SPA
Dükkan
\ Uçucu yağ presi Pzt /
Ana etkiler: ruh halini rahatlatır, stresi azaltır, detoksifiye eder, mide yangını giderir
Kalabalık için uygun: Fiziksel ve zihinsel stres, uykusuzluk ve toksin birikiminden muzdarip olanlar
Esansiyel yağ masajı, kadın ofis çalışanları ve öğrenci partileri için popüler bir masaj yöntemidir. Masaj için gerekli bölgeye uçucu yağ masaj yağı (baz yağ ve uçucu yağ ile karıştırılmış masaj yağı) uygulanmasını ifade eder. Uçucu yağ geçirilebilir. Cilt hücrelerine ve ardından vücudun kan damarlarına ve dokularına masaj yapın.
Masaj yapmak için uçucu yağların kullanılması, ruh halini gevşetme ve stresi azaltma etkisi sağlayabilir ve aynı zamanda cildi rahatlatmak için faydalıdır.Ayrıca sağlık ve güzellik için harika bir yoldur.
Uçucu yağ masajının çok fazla kısıtlaması yoktur, hedeflenen masaj merkezlerine gitmeye gerek yoktur.Sağlık bakımı ve ayak banyolarında bu masaj hizmeti verilecektir. Ve tekniği daha naziktir, bu da stresli olmayan arkadaşlar için çok uygundur.
Esansiyel yağ masajının genel olarak iki temel tekniği vardır.Başlamadan önce genellikle seçtiğiniz uçucu yağın kokusunu hissedecek ve ardından resmi olarak masaj aşamasına geçeceksiniz.
Kayma ve hafif bakım: Bu, uçucu yağ masajı yönteminde en kullanışlı teknik olmalıdır.Esansiyel yağın vücuda nüfuz etmesini, kasları gevşetmesini, kan dolaşımını artırmasını, gerginliği ve stresi azaltmasını sağlayan bir dizi nazik kayma ve yatıştırıcı hareketi ifade eder. .
Yoğurma: Bu teknik hamur yoğurmaya benzer.Parmak hafifçe bastırılır, ancak hareket yavaş ve ölçülüdür. Bu eylemler, kasları gevşeten, kan ve lenf akışını hızlandıran ve vücudun toksinleri atmasına yardımcı olan yağlı bölgelere ve sırta çok yardımcı olur.
En iyi öneri
Qingjing Temalı Sağlık Merkezi Gin SPA
RMB480 / kişi
\ Sıcak taş masajı /
Ana etkiler: derin detoksifikasyon, stresi azaltır, şişliği ve vücut şekillendirmeyi azaltır
İnsanlar için uygun: strese, şişmeye ve toksin birikimine alerjisi olmayan kişiler
1993 yılında Amerikalı masaj ustası Mary Nelson, bu sıcak taşı özel esansiyel yağlarla (kişisel fiziğine göre karıştırılmış) masaj yöntemiyle tanıttı ve ortaya çıktığı anda çok sayıda Hollywood yıldızını cezbetti.
Sıcak taş masajı aslında özel ısıtmadan sonra insan vücudunun cildine veya meridyenlerine özel küçük taşların yerleştirilmesidir.Sıcak taşlar yeryüzünün enerjisine sahip olduğu için vücut ve sistemin geneline etki eder ve ısı derin ısı iletimi ile sürekli olur. Zemin vücuda girilir ve daha sonra refleks noktalarının iletilmesiyle kas dokularını ve eklemleri uyarabilir ve düzenleyebilir.
Vücut masajı yapılırken, masaj esans yağlarının ana bileşenleri cilt altı doku hücrelerine yayılır ve vücut tarafından tamamen emilir, esansiyel yağların vücut üzerindeki etkileri tam anlamıyla devreye girer.
Tüm adımları kısaca şu şekilde özetlenebilir: sıcak taş ısıtma, duş, uçucu yağ masajı, sıcak taş masajı, akupunktur noktası uyarımını güçlendirmek, nemlendirmek ve bu yedi adımı arındırmak.
Tüm masaj süreci yaklaşık 75-90 dakikadır, ancak hassas cilde veya toleransı zayıf olanların bu masajı denememeleri gerektiğini unutmayın! Aynı zamanda sıcak taş masajından sonra bol su içmeyi de ihmal etmeyin!
En iyi öneri
Sanger Spa
RMB390 / kişi
\ Çin Tıbbı Masajı /
Ana etki: qi ve kanı ayarlayın, kronik hastalıkların iyileşmesine yardımcı olun
Kalabalık için uygun: Burkulma, suş, nevralji, kronik artrit olan kişiler
Geleneksel Çin tıbbı masajının daha hızlı hedeflenen etkileri olan yaygın bir masaj yöntemi olduğu söylenebilir. Uzun bir geçmişi vardır, eski zamanlarda Çin masaj ve tıbbi faaliyetler yapmıştır. O sırada insanlar iş sırasında ağrıyla karşılaştıklarında, ağrılı bölgeye içgüdüsel olarak elle masaj yaptılar ve ağrı düzeldi ya da kayboldu.
Uzun süreli uygulamalardan sonra, kadim insanlar masajın rolünü fark etti ve bilinçli bir tıbbi aktivite haline geldi, daha sonra yavaş yavaş Çin tıbbının masaj disiplinine dönüştü.
Basma, yoğurma, titretme vb. Dahil olmak üzere birçok Çin masajı tekniği vardır. Parmak uçlarını kullanmanın yanı sıra, eklemlerde, ellerin sırtında ve dirseklerde de yaygın olarak kullanılmaktadır. Sırt ve uzuvlara akupunktur noktalarına masaj yaparken, masör genellikle daha fazla güç kullanır; Baş ve karın bölgesindeki akupunktur noktalarına masaj yaparken çok fazla güç kullanmaz. Masör, karın bölgesindeki akupunktur noktalarına masaj yaparken, deneyimleyenden nefes alma ile işbirliği yapmasını isteyecektir.
Aynı zamanda, birçok geleneksel Çin tıbbı sağlık merkezi, rahatsızlık veren parçaların daha hızlı iyileşmesine yardımcı olmak için her kişinin farklı ihtiyaçlarına göre özel geleneksel Çin tıbbı gizli yağı ve gizli etiketler sağlayacaktır.
En iyi öneri
[Xin'in geleneksel Çin tıbbının sağlık korumasından mirası]
RMB415 / kişi
YOHO! GIRL bu sefer de herkes için 5288 değerinde bir güzellik kartı hazırladı
katılım yolu
YOHO! GIRL'in resmi WeChat hesabını (YOHO_GIRL) takip edin ve bu makalenin sonunda bize bir mesaj bırakın (Soru: Hangi masajları deneyimlediniz ve nasıl hissediyorsunuz?), Ondan 1 partner çekip bu hediyeyi vereceğiz !
Miktar: Toplamda 1
Aktivite süresi
20 Ocak - 26 Ocak
Kazananların listesi 27 Ocak'taki güzellik makalesinde açıklanacak, bu yüzden dikkat etmeyi unutmayın ~
2018/1/14 "Beauty Makeup Pro Test | Bu tek kullanımlık saç boyalarını kullandım ... "Kazananlar açıklandı
ödül: Kao Liese Prettia Renk Koruyucu Saç Kremi
Lütfen kazananları ödüllendirin 5 gün içinde Arka plana isim + telefon + adres özel mesajını gönderin ~ (Kazanan arkadaşlar arka planda kendi deneme referanslarını da yazabilir ve deneyiminizi bizimle paylaşabilir ~)
Metin | Zoya + görüşülen kişi
Resim | YOHO! GIRL + Ağı
Tıklamak Orijinal metni okuyun, Ünlüler ve makyaj sanatçıları tarafından 6 ucuz evrensel krem favorisi, sadece onları alın ve uygulayın!
