g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

Son zamanlarda kilo vermenin en popüler yolu muz sirkesidir. Muz sirkesi gerçekten kilo verebilir mi? Muz sirkesi diyetinin ne olduğunu size göstereyim.

Muz, sirke ve esmer şeker muz sirkesi kilo verme yöntemi Japonya ve Güney Kore'den alınmıştır.Bu zayıflama yöntemi, kilo vermek için günde sadece üç öğünde üç yemek kaşığı muz sirkesi içmenizi gerektirir. Bu yönteme göre ayda yaklaşık 8 kediyi hafifletebilirsiniz. Bu muz sirkesi doğrudan içilebilir veya kaynamış soğuk su ile seyreltilebilir, yemekten önce veya sonra içilebilir.Yemekten sonra ise 10 dakika sonra içilir. Ayrıca sirke içerken de muz yiyebilir, bu da yağ tüketimini hızlandırmaya ve tokluğu artırmaya yardımcı olarak kilo vermenin etkisini sağlar.

Muz sirkesi neden kilo verebilir?

Muz sirkesi kilo verme yöntemi, kilo vermek için "sitrik asit döngüsünü" kullanır. Sirkede bulunan asetik asit, sitrik asit ve malik asit insan vücuduna girdiğinde sitrik asit döngüsü meydana gelecektir. Sitrik asit döngüsü, yağ, karbonhidrat ve protein gibi besinleri enerjiye dönüştürür. Yüksek kalorili yiyecekler yeseniz bile, yağ sadece vücutta birikmek kolay değildir, aynı zamanda vücutta da parçalanır. Muzun içerdiği glikoz sayesinde sitrik asit döngüsü daha aktif hale gelecek ve böylece maksimum etkisini gösterecektir!

1. Muzu 1-2 cm'lik dilimler halinde kesin

2. Kapatılabilecek bir kavanoz bulun ve önce kahverengi şekeri koyun

3. Kavanozu doldurmak için meyve sirkesi dökün (veya pirinç sirkesi kullanın)

4. Meyve sirkesini ve esmer şekeri iyice karıştırın

5. Kesilmiş muz dilimlerini koyun

6. Sızdırmazlık kapağını takın ve 24 saatlik sızdırmazlıktan sonra yiyebilirsiniz.

ps: Mide asidi aşırı olan kişiler muz sirkesi zayıflama yöntemine uygun değildir, belki bazı kişiler iyi çalışmaz, bu kişisel fiziğine bağlıdır. Daha iyi ve daha makul bir kilo kaybı istiyorsanız, bunu körü körüne değil fiziksel zindeliğinize göre azaltmanız gerekir.

Daha fazla içerik için lütfen WeChat genel hesabını takip edin

Yoga Fitness Zayıflama ID: yoga36524

200 milyon mobil trafik kazanmak için her gün etkileşime katılın

Karın kaslarınızı hızla geliştirmenize ve artık zindeliğe kör olmamanıza yardımcı olacak Lazar'ın en sık kullanılan hareketlerini öğrenin!

Ye Yiqian'ın mücevherlerle dolu "Yanxi Sarayı Stratejisi" adlı doğum günü cosplay

Oyuncular Cosplay Year of the Pig Wien tam puanını sınırladı, bu adım oyun güncellemesinden daha hızlıdır!

Eski Çinli doktor, ayda 20 kilogramı azaltabilen yüksek verimli bir kilo verme sirkesi tarifini paylaştı!

"Ulusal Koca" Wang Sicong, Çin'deki en yakışıklı 100 yüz listesinde!

Şok edici kilo kaybı fotoğrafları, kendinizin yarısını kaybedin ve yeni bir hayata yeniden kavuşun

Hangi alışveriş merkezleri ve küçük dükkanlar dolaşırken ve satın alırken "mutlaka ziyaret edilmeli"? Listeyi takip etmek daha iyi

O yıllarda oynanan kahraman öldürme rutinlerini sayarsak, eski versiyondaki her kahraman hatırlanıyor!

Havaalanında "Mingyu" mor süveter ortaya çıktı, ayaklar "kenevir direkleri" kadar ince ve kısa saç "ahtapot örgülerine" bağlı

Bugün resmi olarak indirimde! "Legend of Twilight: Ultimate Edition" çıktı!

Sadece büyük kapasite mi? Denizaşırı "küçük" ağ disklerinin hayatta kalmasına bakın

"Dev canavarlar" olarak bilinen sahte ağırlıklar kullandığından şüphelenilecek kadar güçlü bir adam.