Bu 6 çeşit yiyecek, pirinçten daha yüksek kaloriye sahiptir, bu da ağırlığın artmasını sağlar, özellikle dördüncü tür!
Bu makale orijinal bir eserdir, intihal araştırılmalıdır!
Aşağıdaki 6 çeşit yiyecek pirinçten daha yüksek kaloriye sahiptir.Yağ kaybetmek istiyorsanız daha az yemelisiniz, özellikle dördüncü tür kalori.
1, Konserve suyu
Bu çok büyük bir yanlış anlaşılmadır.Birçok insan meyve suyunun meyvenin vücut bulmuş hali olduğunu düşünür ve kalorileri kesinlikle yüksek değildir.Çok yanılıyorsunuz.Dışarıda satılan meyve suyu tadı sağlamak için çok fazla şeker katacaktır. Sadece yüksek kalorili değil, uzun süreli içme sizi şişmanlatır.
2. Patates cipsi
Patates cipsi şişman atıştırmalıklar demek yanlış olmaz. Bu aynı zamanda bağımlılık yapan bir koruyucudur. Onu yediğinizde durduramazsınız, ancak bilmeniz gerekir ki patates cipsi tadına bakmak için yapımcıların pek çok çeşni ve baharat ekleyeceğini bilmelisiniz. Patates cipsi kalorisi ise 550 kaloriye kadar çıkıyor, ne kadar çok yerseniz o kadar hızlı şişmanlayacaksınız.
3. Özlem
Youtiao en geleneksel kahvaltıdır. Bir fincan soya sütü ile mükemmel bir uyum sağlar, ancak youtiao'nun kalorileri düşük değildir. Yapma sürecinde, youtiao çok fazla yağı solur ve kızartma işlemi sırasında tüm besinler kaybolur. Kalorileri azaltmak istiyorsanız daha az yemelisiniz.
4. Çikolata
Çikolatanın kalori seviyesi çok yüksektir.Her 100 gram çikolatada 600 kalori vardır, bu nedenle yağı azaltanlar çikolata yememelidir.Sadece yağ birikimine neden olmaz, aynı zamanda yeme bağımlısı da yapar.
5. Jambonlu sosis
Jambon sucuğu ince işlenmiş bir besindir.Sadece kaloriyi aşmakla kalmaz, aynı zamanda pek çok koruyucu da eklenir.Düzenli tüketimi mide üzerindeki yükü artıracak ve sizi şişmanlatacaktır.
6. Durian
Durian nispeten yaygın bir meyvedir.Kalori ve yağ içeriği nispeten yüksektir. 100 gram akışta 147 kalori vardır.Durian'ın kendisi yüksek besin değerine sahiptir.Ancak, az yağlı ve şeker hastaları için yememek daha iyidir.
