BüyümeWenchuan 10 Yıllık Psikolojik Yardım Festivali
Mianzhu İş İstasyonunun grup fotoğrafı
Şimdi, neredeyse on yıl geçti ve üniversiteye giren birinci sınıftan 30 yaşındaki bir çocuğa ve acemi bir psikologdan birkaç yıllık deneyime sahip profesyonel bir psikoloğa geçtim. Evime gelince, orijinal harabeler tahıl tarlalarına çevrilmiş ve geçmişten hiçbir iz bulunamıyor.Sadece orijinal bahçedeki begonya ağacı hala büyüdüğüm evi hatırlatıyor. Son on yılda memleketim yıkılmadı, kurulmadı.Dağların etrafındaki otoyol, yeni şehirlerin inşası, yeni kırsal alanların gelişmesi... Hareket etmeyi bırakan saat kulesi olmasaydı, geçmişten eser yok gibi.
depremden sonra Xinmianzhu
Bunu düşünmek benim için zor. Son on yılda kişisel olarak çok büyüdüm.Ailem sık sık, depremi yaşamasaydım belki şimdi psikolojide çalışma fırsatım olmazdı ve belki de profesyonel yolum gelmezdi derler. sonuna kadar. mevcut gelişme. Ayrıca tüm profesyonel gelişimimin deprem sonrası yardım uygulamalarına ve öğretmenlerin rehberliğine bağlı olduğunu da çok iyi biliyorum. Ancak, son 1-2 yılda bazen bunu yaşamamış olsaydım evimin orada olacağını ve hayatımın orada olacağını hayal etmekten kendimi alıkoyamıyorum. Bu tür bir düşünceyle neler olup bittiğini çok iyi biliyorum ve o zamanlar hesaba katmadığım kendi kendine travma duyguları şimdi yavaş yavaş ortaya çıkmaya başlıyor. Bu tür duygulardan o kadar kaçınmaya çalışıyorum ki, deprem sonrası yardım deneyimini ve son on yılda yaptığım değişiklikleri organize etmeye ve gözden geçirmeye isteksizim. evimin sadece tarla olmuş tarlası, depremde yıkılan evim. Dün, WeChat değişim grubunda yardıma katılan tüm gönüllülerin bu deneyimi gözden geçirmesinin çok zor olduğunu öğrendim.Belki bu inceleme kendi kendini iyileştirebilir.
O zaman ilk hikayeyle başlayalım. 15 Mayıs'ta Mianzhu'ya döndüm. Chengdu'dan Mianzhu'ya giderken, deprem ve afet yardımı için sürekli bir araç akışı vardı. Yol Mianzhu'ya ne kadar yakınsa, o kadar az bina vardı. Dezenfektan ve kokuşmuş koku o kadar güçlüydü . Sınıf arkadaşlarım köye devam etmeyi önermediler.Yolda tesadüfen şehir dışına çıkıp akrabalara sığınan annem ve babamla karşılaştım.Onları görünce içim rahatladı ve köyün derinliklerine inmekten kaçındım. köy. Bu deneyimde bulanıklaştırdığım birçok sahne var, sadece kurtarma araçlarının sürekli akışını ve dağılmayan hoş olmayan kokuyu hatırlıyorum.Biri bana güç verdi, diğeri bana o zamanın ağırlığını hatırlattı.
Bir sonraki anım, yaz tatilinde eve döndüğüm ve yıkık evle ilk kez karşılaştığım an. böyle devam etti.. Bir güne kadar annem gönüllü alımıyla ilgili bir haber duydu ki bu benim planımdı, bu yüzden sınıf arkadaşlarımı ziyaret etmek için mezun olduğum okula geri döndüğümde, o zaman yardım ofisinde gönüllü kayıt bilgilerini doldurdum. Belki de böyle orijinal bir niyetten dolayı çevremdeki gönüllülükle ilgili bilgilere özellikle dikkat ettim.Aldığım okulun Banfang kampüsünde, Çin Bilimler Akademisi'nin psikolojik kriz müdahalesini giyen bir gönüllü ekibi gördüm. Çin Bilimler Akademisi Psikoloji Enstitüsü Mianzhu'daki kriz müdahale iş istasyonuna döndüm ve afet sonrası psikolojik yardım hikayem burada başladı. Orijinal yardım hikayesinde yaptığımız şey prefabrik konut alanı sakinlerine eşlik etmekti.Bazen çocuklara ödev yapmaları ve oynamaları için eşlik ettik, bazen de bize hikayelerini anlatan bazı büyükanne ve büyükbabaları sessizce dinledik. . Şimdi geriye dönüp baktığımda, onlarla olduğumuzdan daha çok birbirimizle birlikteydik. Bu hikayeler arasında en çok hatırladığım, Qingping'deki dağlardan gelen yaşlı bir adam tarafından bana anlatılan bir hikaye. Kusura bakmayın bu bölümü hatırladığımda o anki sahneler o kadar iç içeydi ki yaşlı adamın dede mi yoksa büyükanne mi olduğunu hatırlayamıyorum. Bir öğleden sonra olduğunu hatırlıyorum.Prefabrik alanda, prefabrikin her iki tarafında lif kabağı, salatalık veya acı kabak gibi bitkiler vardı, prefabrikin koridorları arasına yayılarak yeşil bir tente oluşturuyordu. Oradaki yaşlı adamla sohbet ettim.Yaşlı adam bana Qingping Dağı'nda yaşadıklarını söyledi.Depremden sonra evden kaçtılar ve dağdan aşağı koşmak istediler ama deprem yüzünden dağdaki orijinal yol bulunamadı.Bütün bakir ormanın içinden dağdan çıkmak birkaç gün sürdü. Dönem içinde artçı sarsıntılar devam etti ve yürürken dağ kırıkları veya başka koşullarla karşılaştılar, birçoğu yaralandı, o da öyle. Sonunda dağdan çıktıktan sonra en yakın gönüllü yardım noktasına geldiler.Yardım noktası onlara ilaç ve maddi yardım verince yaşlı adam ilaç istemedi çünkü onun görüşüne göre yarası ciddi değildi ve ilaç çok önemliydi. daha çok ihtiyacı olanlar için. Yaşlı adam bana bu deneyimi anlatırken, gönüllülere ve hükümete şükranlarını ifade etmeye devam etti.Her şeylerini kaybetmelerine rağmen, destek ve yardım onlara her şeyle yüzleşmek için umut verdi. Banfang Bölgesi'ndeki yardımın hatırasına gelince, hep Banfang Bölgesi'nde yetişen sebzelerin ve yaşlıların flüt ve diğer müzik aletlerini birlikte çaldığı sahneleri düşünürüm, sanki tüm harap olanlar bir umut bulabilirmiş gibi.
Deprem sonrası yardım deneyimiyle ilgili hikayelerin bir kısmı insanlara umut verirken, bir kısmı da hayatın yüküyle yüzleşmek zorunda kalıyor. Deprem 5.12'de meydana geldi, çünkü deprem öğleden sonra saat ikiden fazlaydı ve tam da öğrencilerin derse hazırlanmak için öğle yemeğinden sınıfa döndükleri zamandı. Yani çok talihsiz ve üzücü bir olay oldu.Deprem olduğunda ne yazık ki birçok öğrenci hayatını kaybetti. Ebeveynler bunu kabul etmekte zorlanıyorlar.2009 Bahar Şenliği arifesinde Banfang Bölgesi'nde böyle bir aileyi gönüllü olarak ziyaret ettim.Ziyaretin süreci ve sahnesi tamamen bulanıktı ve açıldıktan sonraki ciddiyeti hatırlıyorum. kapı. 2011 yılında yaslı annelere sürekli yardım projesine psikolojik müdahale gönüllüsü olarak katıldım. Bu sürekli yardım ve ziyaret sürecinde, bu anneler, çocuklarının ölümünü kabullenmekte önce zorluk çekerken, derin bir kedere düştüler ve ardından yeni bir hayata başlama cesaretini topladılar. Bu süreç tek bir cümleyle net bir şekilde anlatılabilir, ancak bir seyirci olarak, bu süreçten geçmek için onlara eşlik etmek, şimdi hatırlamak çok zor. Bazı ailelerde çocuğun ölümü nedeniyle devam etmek zordur ve ayrı ayrı ayrılmak zorunda kalırlar, bazı aileler sonunda çocuğun vefat ettiğini kabul eder.Gerçek şu ki yeni bir hayata sahip olmak son derece zordur. Pek çok tüp bebek denemesinden sonra nihayet yeni bir hayata başlanılır. Bazı aileler acı ve mücadele içindedirler ve her zaman ölen çocukları için yeni hayat için üzüldüklerini hissederler. Daha da acı olan, bazı ailelerin ölen çocuğunu kalplerinde bırakamamaları, yeni hayatın gelişini reddetmeyi reddetmeleri, test tüplerini tekrar tekrar deneyerek çevrelerindeki benzer aileleri hayatlarında takip etmeleridir. Bebekler tekrar tekrar düşük acısı çekerler... Bu hikayeler depremden sonra çok fazladır ve hayat çok kırılgan ve ağırdır.
Afet sonrası psikolojik yardım hikayeleri arasında çok sevindirici olanlar da var.Destek ve refakat ettiğimiz insanları görmek, psikolojik sıkıntı ve acılardan sıyrılmak, kendimizle barışmak, sakince yeni bir hayata başlamak sevindirici. Shifang Psikolojik Hizmet Merkezi'nde psikolojik yardım çalışması yaparken depremi yaşamış bir öğrencinin muayene odamıza geldiğini hatırlıyorum. Deprem anında ortaokul ve liseye dönüktü ve giriş sınavında başarısız olduğu için mahalli meslek lisesine kaydoldu. Bu kez muayene odasına üniversiteye giriş sınavına girmek üzere olduğu için, sınav kaygısı ve sınıf arkadaşlarıyla olan kişiler arası iletişimden dolayı yardım istemeye geldi. 2011 yılının Mart ayından Mayıs ayına kadar, sınav kaygısından yavaş yavaş kendine güven ve kendi kendine yanıt yöntemleri bulmasını izlediğim 11 istişare ve iletişimim olduğunu hatırlıyorum.Konsültasyonun sonunda üniversiteye giriş sınavına girdi rahatladı ve sonunda ideal anahtar üniversiteye kabul edildiğine dair iyi haberi aldı. Benzer hikayeler, ben ve afet bölgesindeki diğer ortaklar da birçok psikolojik yardım çalışması gerçekleştirdik ve bu tür hikayeler sayesinde sürekli yardıma olan inancımızı güçlendirdik.
Ziyaretçinin kaligrafisi
Afet sonrası psikolojik yardım deneyimlerinin birkaç hikayesini inceledikten sonra, yaşadığım bir alanda bir sistem değişikliğini gözden geçirmek istiyorum. Memleketim Mianzhu küçük bir ilçe kasabasıdır 2008 Wenchuan depreminden önce, psikoloji kelimesi memleketimizdeki insanlara tamamen yabancı bir kelimeydi, o kadar ki başvuru formunu doldurmayı seçtiğim psikoloji uzmanı cesaret edemedi. aileme bunu anlatmak için. , onlara Geleneksel Çin Tıbbı Koleji'ne başvurduğumu söyle. 2008 depreminden sonraki ilk birkaç ayda psikoloji, evdeki insanlar tarafından hızla duyuldu. Yazık ki, o zamanlar iyi bir üne sahip değildi ve hatta bir deyiş vardı - "yangın ve hırsızlık önleme danışmanı". Aslında bunun birkaç nedeni var.Bir yandan ülkem o zamanlar afet sonrası psikolojik yardım konusunda deneyimsizdi, yurt içi psikolojik danışma personelinin krize müdahale eğitimleri yetersizdi.Wenchuan depremi olduğunda yürekleri etkiledi. Birçok psikolojik danışman dahil olmak üzere ülkenin her yerinden insanlar. Afet bölgesine iyi niyetle gelip afet bölgesindeki insanlara yardım etmek istediler ama her an karşılaştıkları çok fazla travmatik olay, çok fazla afet sahnesi, artçı sarsıntıların belirsizliği ve ikincil afetler vardı ve böylece üzerinde. Öğretmenin kendisi travma geçirdi. Öte yandan, bir tarafın zor durumda olduğu ve tüm tarafların buna destek verdiği hissi, dünyanın her yerinden çok fazla psikolojik çalışanın birey olarak afet bölgesine gitmesine neden oluyor.Devlet teşkilatının o dönemde çözmesi gereken çok şeyi vardı ve afet bölgesine ulaşmak için birleşik teşkilat yönetimini dikkate almadılar. Bu nedenle, çeşitli nedenlerle, bazı psikolojik danışmanlar, mağdurları afet bölgesine geldikten sonra ziyaret ederek, mağdurlardan afetle ilgili kendi hikayelerini anlatmalarını istediler, ancak sürekli müdahale ve danışmanlık yapılmadı, bu da tekrarlayan yaralanmaların neden olduğu ikincil yaralanmalara neden oldu. psikolojik yardım. Giderek daha fazla psikolojik yardım ekibi afet bölgesinde uzun süre ve istikrarlı bir şekilde kök saldıkça ve sistematik psikolojik yardım çalışmaları yürütmek için hükümetle işbirliği yaptıkça, memleketimdeki insanlar psikoloji anlayışını gerçekten anladılar ve tanıdılar. Anlatmak istediğim bu bölgedeki sistem değişikliğinin hikayesi, Mianzhu'da ruh sağlığı eğitiminin gelişiminin hikayesidir.
Çin Bilimler Akademisi Psikoloji Enstitüsü'nün afet sonrası psikolojik yardım iş istasyonunun, sınıftaki öğrenciler için psikolojik kurslar da dahil olmak üzere Mianzhu Ortaokulunda sistematik yardım çalışmaları yürüttüğü Temmuz 2008'de katılmaya başladım. Daha sonra, iş istasyonu Mianzhu şehrinin eğitim sistemi ile bağlantılı ve psikoloji ile ilgilenen bazı okul öğretmenleri yetiştirmeye başladı ve Mianzhu'da yerel psikoloji öğretmenlerinden oluşan bir omurga ekibi oluşturdular. Eğitim kursu sıfır temelden başlar ve teori ile pratiği birleştirir.Katıldığım eğitime dönüp baktığımda hala çok heyecan verici.Layman açısından, yüksek standartlı ve yüksek konfigürasyonlu bir sistem eğitimi çünkü her kurs öğretiliyor Öğretmenler dünyanın her yerinden en iyi psikologlardır. Psikolojik omurga öğretmenlerinden oluşan bu ekibin eğitimini organize ederken, iş istasyonu China Mobile ve Mianzhu Şehri eğitim sistemi ile birlikte bir psikolojik yardım hattı kurdu.Psikolojik yardım hattında sırasıyla psikologlar ve omurga öğretmenleri görev yapıyor. Böyle bir organizasyon, yerel psikoloji öğretmenlerinin yerel halka öğrendikleri ile yardımcı olmalarını sağlar ve psikoloji uzmanları, yerel psikoloji öğretmenlerini sürekli olarak denetleyebilir ve eğitebilir. Son birkaç yılda, Mianzhu Şehrindeki hemen hemen her okulun kendi psikoloğu var ve hatta bazı psikologlar yerel olarak tanınan psikologlar haline geldi. 2011 yılında, Mianzhu Belediye Eğitim Bürosu, şu anda ulusal akıl sağlığı eğitiminin önünde gibi görünen Mianzhu Akıl Sağlığı Eğitimi Rehberlik Merkezini kurdu. Ve bir bölgede bir sistemin sıfırdan mükemmele bu şekilde gelişmesi, afet sonrası psikolojik yardım çalışmalarıyla da yakından ilgilidir. Mianzhu'nun afet sonrası psikolojik yardım konusundaki deneyimi bile afet sonrası psikolojik yardımdaki diğer alanlara yardımcı oldu ve diğer alanlarda afet sonrası psikolojik yardımı daha sistematik ve eksiksiz hale getirdi.
Mianzhu psikolojik omurga öğretmeni eğitimi
Mianzhu psikolojik omurga öğretmeni eğitimi
Mianzhu psikolojik omurga öğretmeni eğitimi
2012 yılında afet sonrası psikolojik yardım işini geçici olarak bıraktım. Ayrıldıktan sonra önce merkezi devlet organları çalışanları için ruh sağlığı danışma merkezi ile ilgili çalışmalara, ardından işletme çalışanlarının psikolojik yardımları ile ilgili çalışmalara katıldım, ve sonra psikolojik uzay inşası işi. Bu dönemde afet sonrası psikolojik yardım çalışmalarına da yer verilmiş ancak ön cephe çalışması yapılmamıştır. Örneğin, Tianjin Limanı patlamasından sonraki psikolojik yardım çalışmasında, bazı lojistik koordinasyon konularını yapmak için çoğunlukla yardım ekibinin ortaklarıyla işbirliği yaptım. 5.12 psikolojik yardımın üzerimdeki etkisine gelince, bu yolculuktan sonra daha esnek, herkesin zorluklarını daha iyi anlayabildiğim ve hayatımın her santimine daha çok değer verdiğimi düşünüyorum.Karşılaştığınız herkese karşı nazik olun. senin hayatın.
Son on yılda hem kendim hem de evim ve memleketim çok değişti.Önce memleketimdeki değişikliklerden bahsedelim çünkü Mianzhu'ya giden her partnerin değişiklikleri derinden hissedeceğine inanıyorum. Son on yılda, bir zamanlar en kötü darbeyi alan Yanshan bölgesi, şimdi ünlü bir Yanshan turistik manzara noktası haline geldi. Bitişik üzüm dikim üsleri, ayçiçeği dikim üsleri, kivi dikim üsleri, armut bahçeleri, gül bahçeleri vb. çiftçiler önemli ölçüde arttı. Aynı zamanda, planlama rehberliğinde, yeniden inşa edilen çiftlik evleri, kendine has özelliklere sahip olup, farklı ekim tabanları ile güzel bir kırsal turizm özelliği oluşturan ayrı bir bölgesel kültür oluşturmaktadır. Son on yılda, Mianzhu New Town, planlı bir açık alandan spor salonları, parklar, okullar, devlet işleri merkezleri ve kültürel meydanlar gibi kapsamlı hizmet tesislerinin kurulmasına geçti ve 2017 Ulusal Gençlik Basketbol Şampiyonası, Çin'e ev sahipliği yaptı. Bisiklet Ligi ve diğer aktiviteler. Geçen on yılda bu eski yara iyileşmedi ve yeni bir küçük ilçe eklendi, biraz büyüdü ve şimdi yine ülkenin ilk 100 ilçesinden biri haline geldi.
Depremden sonra Xinmianzhu'daki dağ boyunca manzara
Deprem sonrası Hsin Mianzhu Bisiklet Ligi
Son on yılda kendi değişikliklerimden bahsedelim.Sanırım en büyük değişiklik sonunda kendimle barışmayı öğrenmem oldu. Nasıl desem, son on yılda vaktimin yarısını afet bölgesinde psikolojik yardım görevlisi olarak, yarısını da toplumda psikolojik hizmet olarak geçirdim. ve öğretmenlerin rehberliği, sadece bu on yılda.Çalışmanın son yıllarında, sonunda kendimle nasıl geçindiğimle ilgili pek çok şeyin söylenebileceğini derinden anladım. On yıllık psikoloji çalışmalarımda yavaş yavaş kendimle barışmayı, kendi eksikliklerimi kabul etmeyi, çeşitli duygularımı kabul etmeyi, karşılaştığım aksilikleri kabul etmeyi, ailemle farklılıkları kabul etmeyi vb. öğrenmeye başladım. o zaman yapabileceğin şeyi yapmak için elimden geleni yap. Tabii ki bazen hala çatışmalar ve karışıklıklar oluyor, mesela son on yıllık hikayeme dönüp baktığımda bundan hep kaçınıyorum. Ama ne olur, önce kendine iyi bak, kendini besle, güçle, sonra yavaş yavaş çelişkilerle, dolanmalarla, zorluklarla yüzleş...
Büyümek her zaman acı vericidir. Tıpkı kendim gibi, 20-30 yaşımdan itibaren evimi kaybetmenin acısıyla büyüdüm ve kendimle uyum içinde yaşadım. Tıpkı benim evim gibi, harabelerden yeni eve kadar, aile zorlu yeniden yapılanmada birbirine destek oluyor ve yardım ediyor. Daha çok, büyük bir felaketin ortasında harap olmaktan çıkıp gelişmekte olan, toparlanan ve yenilik yapan ve gelişen memleketim gibi. Büyümenin acısı kaçınılmaz olduğu için kendine iyi bak, yavaş yavaş yaşa ve geriye dönüp bak, belki herkesin duyguları farklı olacaktır.
postscript: 2008 yılı, ülkemde kamu refahının ilk yılı ve psikolojik yardımın ilk yılıdır. 2008 yılındaki Wenchuan depreminden bu yana, Çin Bilimler Akademisi Psikoloji Enstitüsü, Wenchuan depremi, Yushu depremi ve Zhouqu enkaz akışı da dahil olmak üzere 13 afet bölgesinin psikolojik yardım çalışmalarına ilk kez ve sürekli olarak katılmıştır. psikolojik yardım sistemidir.
Mayıs 2015'te, Çin Bilimler Akademisi Psikoloji Enstitüsü, afet sonrası yeniden yapılanmaya katılmak üzere ulusal psikolojik yardım güçlerini organize etmek için Ulusal Psikolojik Yardım İttifakı'nın kurulmasını başlattı. 100 uzman, 65 üye birim ve 260 bireysel üyeden oluşan tüm ülkeyi kapsayan psikolojik yardım ekibi kurulmuştur. Son on yılda, Psikoloji Enstitüsünün Ulusal Psikolojik Yardım İttifakı, afetten etkilenen insanların ihtiyaçlarıyla ilgilenmekte, ulusal zihinsel ve fiziksel sağlığa yardımcı olmak ve bir hizmet sisteminin kurulmasına yardımcı olmak ve çocukların psikolojik olarak iyileşmesine hizmet etmektedir. Çin'de yaklaşık bir milyon insan.
