Shen Mengchen Du Haitao'nun kilo vermesine izin vermeyecek mi? Netizen: Aşkın en güzel hali bu!
Shen Mengchen Du Haitao'nun kilo vermesine izin vermeyecek mi? Netizen: Aşkın en güzel hali bu!
Son zamanlarda en popüler varyete şovu, çeşitli aktrislerin katıldığı "Kızların Aşkı" varyete şovudur.Tek köpekler için bu varyete şovunun kötü niyetli olduğu söylenebilir, çünkü her mevsim çılgınca köpek maması yayılıyor. Bir kerede köpek mamasını yemenize izin verin.
Tıpkı Du Haitao ve Shen Mengchen gibi. Editör, güzellik olan Shen Mengchen'in aslında tombul Du Haitao'yu sevdiğini düşünürdü. Gerçekten inanılmaz. Ama bu varyete şovunu izledikten sonra, aniden bu iki kişinin çok CP duygusu olduğunu hissettim. Bu iki kişinin hayranı olun.
Bir sayıda bu iki kişinin kilo vermekten bahsettiğini hatırlıyorum.Haitao, çok şişman olduğunu ve obez olduğu için insanlar tarafından alay edildiğini hissetti. Bununla birlikte, Shen Mengchen çok zayıftı. İki kişinin bir arada duran tarzı da çok harika, Haitao Kilo vermek istiyorum ama programda Shen Mengchen, Haitao'nun kilo vermesine gerek olmadığını, çünkü kilo verdikten sonra Haitao'nun sadece çirkin olduğunu ve şişman olduğunda sevimli olduğunu söyledi. Nedeni daha iç açıcı olsa da gerçekten iç açıcı.
Aslında, Shen Mengchen, Haitao'nun işten sonra kilo vermek için diyet yapmasını istemediğini ve Haitao'nun dayanmasının çok zor olduğunu söyledi. Demek gösteri yayınlandıktan sonra herkes feryat ediyordu! ! Bu köpek maması gerçekten bir kritik!
Bazıları şöyle der: En iyi aşk, iki insanın birlikte şişmanlamasıdır. Sizi rahatlıkla şişmanlatabilecek birini bulun, yüreğinizde bir güvenlik duygusu olacak, yani ne olursa olsun beni terk etmeyecek.
Ama birlikte şişmanlamakta sorun yok. Vücudun da ilgiye ihtiyacı var. Kontrolsüz bir şekilde şişmanlıyorsanız, bunun vücutta bir problem olup olmadığına dikkat etmeniz gerekir. Şişmanlamayı önlemenin en kolay yolu her gün biraz zaman kullanmaktır. Egzersiz yapın ve vücudunuzu şarj edin. Bu poz grubunu bugün öğrenmelisiniz!
1. Backhand Namaz
Backhand Namaz olarak da bilinen Backhand Namaz, asana etkisi, vücudun omuzları açma ve germe etkisini tamamlamasına yardımcı olmaktır. Asananın kendisi açık omuzlu bir asanadır.Uygulama yaparken, omzun dış rotasyonu, üst kolun dış rotasyonu ve kürek kemiğinin adduksiyonu gereklidir, ancak aynı zamanda kaburgalar öne doğru çıkıntı yapamaz.
Eller birbirine katlandığında, önce küçük baş parmakları bir araya getirmeye çalışmanız, ardından yüzük parmağı, orta parmak, işaret parmağı, baş parmak ve son olarak avuç içi topuğu önerilir.
Alıştırma yöntemi:
A. Bacakları birbirine yakın dağdan başlayarak, vücut düzdür;
B. Kalçanızı düz konuma getirin, omurganızı uzatın ve ellerinizi yanlara koyun;
C. İki elinizi elinizin tersiyle, omurga boyunca avuç içlerinizi kaldırın, küçük parmak omurga boyunca batırılmış, avuç içleri bir arada;
D. Omuzlar açılıp geriye, kollar geriye, omuzlar yükseltilmiş, omurga uzatılmış ve duruş 30 saniye korunmuştur;
E. Kollarınızı orijinal pozisyonuna geri koyun, vücudunuzu düz tutun ve egzersizi tekrarlayın.
Bugünün asana açıklaması burada, bir dahaki sefere görüşmek üzere ~~
