"Vejetaryen Pişirmeyi Seviyorum" 6 çeşit süper soğuk tatlı patates! İyi beslenme, iyi yemek ...
Tatlı patates yemenin yolu aslında çok çeşitlidir!
Yeterince şekerlenmiş tatlı patates yedin mi?
Buharda pişirilmiş tatlı patatesleri ve kavrulmuş tatlı patatesleri yemenin vasat yolları,
Bugün size tatlı patates yemenin 6 harika yolunu vereceğim.
Her zaman denemediğin yeni numaralar vardır!
Videonun Çince altyazısı yok.İngilizce anlamayanlar için lütfen aşağıdaki metinle izleyin
1
Tatlı patates köşesi
İçindekiler: zeytinyağı, tuz, karabiber, biberiye
Yöntem: Tatlı patatesi yıkayın, tatlı patateslerin köşelerine kesin ve tohumlama için büyük bir kap yerleştirin.
Tuz, karabiber, biberiye, zeytinyağı ekleyip iyice karıştırın.
Bir fırın tepsisine koyun, fırını 3 dakika 200 ° C'ye ayarlayın, ardından fırın tepsisini fırına koyun ve 30-40 dakika pişirin.
Kavurduktan sonra tatlı patateslerin köşelerini çıkarıp domates sosu ile servis edin!
2
Tatlı patates nohut burger biftek
İçindekiler: nohut (pişmiş), tatlı patates (pişmiş), sarımsak, kırmızı biber tozu, tuz, yeşil soğan, mısır unu, domates sosu, su, şurup, elma sirkesi, kırmızı biber tozu, sarımsak tozu
Yöntem: Nohut ve tatlı patatesleri bir kaba koyun ve ezin.
Sarımsak, pul biber, tuz, yeşil soğan, mısır unu ekleyin ve iyice karıştırın.
Bir kap daha alın, su, domates sosu, şurup, elma sirkesi, kırmızı biber tozu, sarımsak tozu ekleyin ve iyice karıştırın.
Sıvı karışımı kuru malzemeye ekleyin ve iyice karıştırın.
Bir hamburger bifteği yapmak için karışımdan uygun miktarda alın, fırını 190 dereceye ayarlayın ve 40 dakika pişirin.
Izgara hamburgerleri burger boşluklarına yerleştirin, en sevdiğiniz sebze ve sosları ekleyin.
3
Vanilyalı Tatlı Patates Tahıl
İçindekiler: tatlı patates, sıvı yağ, biberiye, tuz, karabiber
Yöntem: Tatlı patatesleri yıkayın ve granüller halinde kesin.
Bir fırın kabına koyun, ardından yağ, biberiye, tuz, karabiber ekleyin ve iyice karıştırın.
Fırını 200 ° C'ye ayarlayın ve 40 dakika pişirin.
Servise hazır olarak servis yapın.
4
Tatlı patates şişleri
İçindekiler: tatlı patates, zeytinyağı, vegan peynir tozu (isteğe bağlı), kimyon tozu, kırmızı biber tozu
Yöntem: Tatlı bir patates alın ve tatlı patatesi uzun bir bambu sopayla geçirin.
Tatlı patatesin yüzeyini spiral olarak kesmek için bir bıçak kullanın, kesmemeye dikkat edin.
Tatlı patatesleri kestikten sonra şişin ve yüzeyini yağ ile fırçalayın.
Küçük bir kapta vegan peynir tozu (isteğe bağlı), kimyon tozu ve kırmızı biber tozu ekleyin.
Toz karışımını tatlı patates şişlerinin yüzeyine eşit olarak serpin.
Fırını 200 ° C'ye ayarlayın ve 50 dakika pişirin. Pişirdikten sonra yiyin.
5
Tatlı Patates Nohut Tavuk Nuggets
İçindekiler: tatlı patates (pişmiş), nohut (pişmiş), taze fesleğen (kişniş ile de ikame edilebilir), sarımsak, keten tohumu yumurtası (1 çay kaşığı keten tohumu tozu + 3 çay kaşığı su), tuz, karabiber, soğan Un, un, galeta unu
Yöntem: Bir karıştırıcıya tatlı patates (pişmiş), nohut (pişmiş), taze fesleğen, sarımsak, keten tohumu yumurtası, tuz, karabiber, soğan tozu ve unu koyun ve yarım püre haline getirin. Daha sonra ekmek kırıntılarını ekleyin ve iyice karışana kadar çırpmaya devam edin.
Karışımdan uygun miktarda alın, elle küçük kekler halinde yoğurun, bir tavaya koyun ve iki tarafı altın sarısı kızartın.
Uygun miktarda domates sosu ile servis yapın.
6
Tuzla pişmiş tatlı patates cipsi
Malzemeler: tatlı patates, tuz
Yöntem: Tatlı patatesleri yıkayın ve bir dilimleyici ile ince dilimler halinde kesin.
Tatlı patates dilimlerini pişirme kabına koyun ve eşit miktarda uygun miktarda tuz serpin.
Gevrek olana kadar mikrodalgada 2 dakika ısıtın.
Servise hazır olarak servis yapın.
