95 kilo verdim! Sık yiyin, cilt hassas, kırışıksız ve güzel görünüyor!
Papaya "Baiyi Meyvelerinin Kralı" olarak bilinir. Papaya lezzetlidir ve özellikle kadınlar için tedavi edici etkileri vardır ve kozmetik olarak daha etkilidir Tremella aynı zamanda "sivil kuş yuvası" olarak da adlandırılır ve ucuzdur. Papaya beyaz mantarla karşılaştığında ne olur?
malzeme:
400 gr papaya, 1 beyaz mantar, 6 kırmızı hurma, uygun miktarda esmer şeker ve kaya şekeri
adım:
1. Mumsu beyaz mantarı önceden bir saatten fazla suda bekletin
2. Islatılmış beyaz mantarın sarı köklerini çıkarın
3. Kaynar su, kırmızı hurmalar ve mutluluk çemberi için siyah şeker içeren beyaz mantar, tatlılığı istediğiniz gibi ayarlayın
4. Tembel modu açın
5. Taze ve olgun papaya, yıkanmış, soyulmuş ve tohumlanmış ve 0,5 cm kalınlığında kesilmiş
6. Çorbanın içinde zaten yapışkan olan beyaz mantarın içine koyun
7. Papaya eklerken çok uzun süre pişirmeyin, bu nedenle en sevdiğiniz beyaz mantar tadına göre pişirirken ekleyin.
8. Kaynattıktan sonra 3 dakika pişirin. Papaya şurubu, sıcak veya buzlu yenmesi kadar nemlendiricidir.
Bu beyaz mantar ve papaya şurubu kesinlikle besleyici bir şuruptur. Düzenli tüketim yin ve akciğerleri besleyebilir, cildi nemlendirebilir, kırışıklıkların erken görünümünü önleyebilir, cildi hassas tutabilir ve yaşlanmayı geciktirebilir. Kuru öksürük, balgamsız kuru öksürük vb. Tedavi edebilir.
İpuçları:
Papaya için herhangi bir kontrendikasyon yoktur, tek başına veya süt ve hindistan cevizi sütü ile yenebilir.
Kilo verme ilkesi:
Papaya, "Baiyi Meyvesinin Kralı" olarak bilinir. Papaya, a ve c vitaminleri ve lif bakımından zengindir.İçerisindeki suda çözünür lif, kan lipit seviyelerini dengelemeye, mideyi sindirmeye ve canlandırmaya yardımcı olabilir ve hazımsızlık üzerinde iyileştirici bir etkiye sahiptir.
2. Tremella doğası gereği hafiftir, tadı tatlıdır ve yin besleyici, ciğerleri besleyici, mideyi besleyici, vücut sıvısını besleyici, qi'yi besleyici, beyni tazeleyici ve kalbi güçlendirici etkilere sahiptir. Sadece tüm kadınlar, çocuklar ve hastalıktan sonra zayıflayanlar için uygun değildir, aynı zamanda kadınlar için iyi cilt gençleştirme ve güzellik etkilerine sahiptir. Beyaz mantar ve kuş yuvasının etkilerinin benzer olduğu söylenir ve buna "sivil kuş yuvası" denir.
3. Geleneksel Çin tıbbı perspektifinden, esmer şeker doğası gereği sıcak, tadı tatlıdır ve dalağa girer. Esmer şeker çok miktarda demir içerir ve insan enerjisini üreten ana ortam demirdir ve oksijeni insan organlarına ve kaslarına nakletme görevinden sorumludur.
Erkeklerin dışarıda pek çok sosyal toplantısı var ve baskı altında çalışıyorlar.Biraz kahverengi şekerli su içmek sadece yangı ısıtmakla kalmaz, karaciğeri besler ve dalağı korur, aynı zamanda yorgunluk çalışırken fiziksel gücü geri kazanmaya ve yorgunluğu gidermeye yardımcı olur.
Daha fazla yoga öğretimi fitness bilgisi zayıflama yöntemleri
Lütfen WeChat herkese açık hesabını takip edin Yoga fitness zayıflama ID: yoga36524
200 milyon mobil veri almak için etkileşime katılın
