Taro ile Kızarmış Domuz Kaburga - Yemeği
Taro, şişliği azaltma ve ağrıyı hafifletme, qi'yi düzenleme, balgam ve müshil çözme, dalak ve mideyi güçlendirme ve esans ve kemik iliği ekleme etkilerine sahiptir. Taro, kalsiyum, fosfor, B vitaminleri, potasyum, magnezyum, C vitamini, sodyum, karoten, demir, niasin, saponin ve diğer bileşenler bakımından zengindir. Zengin besin değeri, vücudun bağışıklık fonksiyonunu geliştirme etkisine sahiptir. Kanserin önlenmesi ve tedavisi için yaygın ilaçlı diyetin temel gıda maddesi olarak kullanılabilir. Zengin vitaminleri vücuttaki hücreleri aktive edebilir, metabolizmayı hızlandırabilir ve kilo verme hedefine ulaşabilir. Bugün taro kavrulmuş kaburga ile biraz kestane yaptım. Daha besleyici ve basit. Et ve sebze birleştirildi ve beslenmesi lezzetli. Spesifik yönteme bir göz atalım ... pirzola 400 gram Taro 600 gram kestane 200 g sıvı yağ Doğru miktar tuz Doğru miktar Zencefil parça Sarımsak karanfil Üç yaprak Yeşil soğanlar Bir paragraf Şarap pişirme Doğru miktar Doubanjiang Doğru miktar Kızarmış Soya Sosu Doğru miktar
Aşama 1
Ham maddeleri hazırlayın, kestaneleri yıkayıp kesin, bir tencereye koyun ve birkaç dakika pişirin, ardından 5 dakika pişirin, kestaneleri soyun, taroyu soyun ve yıkayın
Adım 2
Parçalara kesilmiş kaburga
Aşama 3
Kaburgaları bir tencerede haşlayın, suya biraz şarap ekleyin
4. adım
Taro parçalara ayrılmış
Adım 5
Zencefil ve sarımsak dişlerini dilimler halinde kesin ve yeşil soğanları küçük parçalar halinde kesin.
6. Adım
Tencereye uygun miktarda yağ ekleyin,% 60 ısıya kadar ısıtın, kaburgaları ekleyin
7. Adım
Uygun miktarda fasulye ezmesi ve kızarmış soya sosu ekleyin, karıştırın.
8. Adım
Taro, yeşil soğan, zencefil ve sarımsak ekleyin, eşit şekilde karıştırın
9. Adım
Uygun miktarda kaynar su ekleyin, yüksek ateşte üç dakika pişirin ve ardından yarım saat orta ve kısık ateşte değiştirin.
10. adım
Kestaneleri ekleyin ve 10 dakika daha pişirin
11. adım
Biraz tuz ekleyin, iyice karıştırın ve çıkarın Kızarmış dana eti
önceki
Domatesli patlıcan
Sonraki
