Bambu filizleriyle kızarmış edamame - Yemeği
"Leizuan, iştah açıcı, sindirimi artırıcı ve iştah açıcı etkilere sahip Leizun'un eşsiz kokusunu oluşturan beyaz nitrojen içeren bir madde içerir. Edamame'deki potasyum içeriği çok yüksektir, bu da yazın yenildiğinde telafi etmeye yardımcı olabilir. Aşırı terlemeden kaynaklanan potasyum kaybı, potasyum kaybının neden olduğu yorgunluğu ve iştah kaybını giderebilir. Bu tür bileşenlerin kombinasyonu sadece besleyici bir vejetaryen yemek değil, aynı zamanda lezzetlidir. " Malzemeler
- olgunlaşmamış soya fasülyesi 225 gram
- Lei Sun 180 gram
- kırmızı biber 60 gram
- tuz Doğru miktar
- MSG Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- kızartmak Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 İçindekiler: edamame, lei bambu filizleri, kırmızı biber (temizlenmiş ve kesilmiş)
-
2 Edamame'yi soyun ve yıkayın, bir kenara koyun.
-
3 Bambu filizlerini soyun ve temizlemek için eski kökleri kesin.
-
4 Doğrama tahtasına yerleştirin ve dilimler halinde kesin.
-
5 Sonra yıkanmış edamame ve kesilmiş bambu filizlerini bir tencereye koyun, 5 dakika haşlayın ve ardından çıkarın.
-
6 Isıtmak için bir tencereye yağı dökün, beyazlatılmış edamame, bambu filizleri ekleyin ve kırmızı biberi kesin, karıştırın.
-
7 Ardından uygun miktarda tuz ekleyin.
-
8 Uygun miktarda MSG ekleyin.
-
9 Baharat, iyice karıştırın, servis yapın.
