Kasuga Portakal Turp Salatası Düşük kalorili sağlıklı - Yemeği
Portakal 1 gram yemek su turp yarım kök gram yemek havuç yarım kök gram yemek salatalık yarım kök gram yemek yoğurt 20 g eşdeğer yemek tuzu biraz biber serpin iki kez ezilmiş fındık bir tutam
1. Malzemeleri hazırlayın
2. Havucu çapraz olarak dilimleyin
3. Dilimlenmiş havuçları ikiye bölün ve tabağa koyun.
4. Salatalık da aynı şekilde dilimlenir ve tabağa yerleştirilir
5. Portakalı yatay olarak ikiye kesin
6. Bir kaşık yerleştirin ve tam bir portakal rengi çıkarmak için çevirin
7. Kazılmış portakal resimde gösterilmiştir, portakal kabuğunu soyun
8. Portakalı dilimleyin ve tabağa koyun
9. Dilimlenmiş Turp
10. Tabağa rastgele serpin
11. Yoğurdu kabın içine dökün
12. Biraz tuz ekleyin (çok fazla eklemekten kaçınmak için biraz)
13. Biber serpin ve iyice karıştırın
14. Karıştırılmış yoğurdu sebzelerin üzerine gezdirin.
15. Biraz daha doğranmış fındık serpin ve yemeye başlayın!
Peynirli salata
önceki
Salata çıtır kaplar
Sonraki
