Bugünün tarifi süper basit domuz bonfile ve yumurta muhallebidir, besleyici yumurtalar, vitamin açısından zengin sebzeler, demir takviyesi etkisi açıktır ve ayrıca nem ve çeşitli iz elementler de ekleyebilir! Bu sefer çok sağlıklı bir pişirme şekli olan buharda pişirmeyi kullandım. Buharda pişirilmiş domuz bonfile ve yumurta besin maddelerini büyük ölçüde koruyabilir. Sebzelerle eşleştirildiğinde yumuşak ve sulu, pürüzsüz ve ferahlatıcıdır! Daha fazla pirinç pişirmeyi ve birlikte yemeyi unutmayın, gerçekten çok lezzetli! Not: Ben sık sık tamamlayıcı yiyecekleri paylaşan bir anneyim Beslenmeyle ilgili sorun yaşarsanız, lütfen kamu hesabım olan "BigTummy Bebek Maması Takviyesi" ne dikkat edin ve kalp ve sevgi ile birlikte pişirin. Bigtummy domuz filetosu 30 g havuç 15 g Brokoli 15 g Yumurta 2 parça
Bigtummy domuz bonfile 3 dakika eritin.
Brokoli ve havuçları yıkayın, tencereye koyun ve haşlayın, 3 dakika sonra brokoliyi çıkarın.
5 dakika sonra havuçları çıkarın.
Beyazlatılmış brokoli ve havuçları ince ince doğrayın.
Eritilmiş domuz bonfile kıyma şeklinde doğranır.
2 yumurtayı çıkarın ve bir kaseye çırpın.
Doğranmış brokoli ve havuçları ekleyin.
Kıyılmış domuz eti ekleyin.
80 ml su dökün. Not: Daha çok haşlanmış yumurta yemek isteyen anneler bu adımda 20 ml su ekleyebilir.
Yumurta karışımına çırpın. Not: Zaten tuz eklemiş bebekler bu adımda uygun miktarda tuz ekleyebilirler!
Yumurta karışımını en sevdiğiniz kaba koyun, streç filmle örtün ve bir kürdan ile plastik ambalaja birkaç küçük delik açın.
Son olarak, tencereye koyun ve tencereden çıkmak için 8 dakika buharda pişirin!
-
- Besleyici Yin ve Güzellik Tremella Papaya Muhallebi
-
- Kabak Buharda Pişirilmiş Yumurta
-
- Baharatlı Yumurta Muhallebi
-
- Engelliler partisi, yumurtalı muhallebi, bebek maması takviyesi
-
- Çin ve Batı Biftek Aromalı Yumurta Muhallebi Kombinasyonu
-
- Kabak Buharda Pişirilmiş Yumurta
-
- Kaya Şekeri ve Tianma ile Buharda Pişirilmiş Yumurta
-
- Kinoa Yumurtalı Muhallebi
-
- Gençliğimdeki gibi tadı olan yumurtalı muhallebi
-
- Engelliler partisi, yumurtalı muhallebi, bebek maması takviyesi
-
- Az yağlı yemek / haşlanmış kabak yumurtası
-
- Alp Gnocchi
