Gecelik Yulaf - Yemeği
Eğer benim gibiyseniz ve daha uzun süre uyumak ve ciddi bir şekilde kahvaltı yapmak istiyorsanız, o zaman bir gece önce bir şişe yulaf hazırlamak iyi bir seçim olmalıdır. Genel olarak, seçtiğim eski usul yulafın bir tencerede pişirilmesi gerekiyor ve ateş kullanıldığında tencerenin fırçalanması gerekiyor.Gecelik yöntemi bu sıkıntıları kurtarabilir. eski moda yulaf 1 yemek kaşığı (yemek kaşığı) Wolfberry Doğru miktar kuru üzüm Doğru miktar Taze süt 1 yemek kaşığı (yemek kaşığı) Şekersiz sade yoğurt 1 yemek kaşığı (yemek kaşığı) Esmer şeker veya bal 1 tatlı kaşığı (çay kaşığı) taze meyveler Doğru miktar
Yağsız temiz bir kavanoz alın, kavanoza yulaf, kurt meyveleri ve kuru üzüm koyun.
Bir çorba kaşığı süt ekleyin.
Bir çorba kaşığı yoğurt daha ekleyin. Yunan yoğurdu en iyisidir, ancak sade yoğurt da iyidir.
Bir çay kaşığı esmer şeker veya bal ekleyin.
Karıştırın, üzerini kapatın ve bir gece buzdolabında bırakın.
Yemek yerken biraz meyve kesin ve karıştırın.
