Esmer şekerli zencefil suyu - adet görmeyi hatırlatan bir eser - Yemeği
Menstruasyon çoğu kızın günlük yaşamını geciktirir, halsizlik, uzuvlarda güçsüzlük, alt karın ağrısı, en önemli şey muayenelerden, spor toplantılarından, dışarı çıkmadan ve diğer aktivitelerden kaçınmaktır, bu nedenle bazı özel ihtiyaçlar için, adet kanamasından hemen önce Bir veya iki hafta içinde esmer şekerli zencefil suyu içmeye başlayın, aynı zamanda sarayı ısıtmak ve kan ve qi'yi yenilemek etkisine sahiptir. zencefil Beş dilim kırmızı randevular Beş Longan 16 tahıl Kurutulmuş alıç Kullanışlı esmer şeker Üç kaşık
Aşama 1
Parçalara dilimlenmiş zencefil
Adım 2
Hünnap dilimleri
Aşama 3
Esmer şeker hazırlayın
4. adım
200 gram su, kırmızı hurma, zencefil, longan ve alıç ekleyin.
Adım 5
Yüksek ateş kaynadıktan sonra kısık ateşe döndürün ve yavaş yavaş pişirin, esmer şeker ekleyin, karıştırın ve 20-30 dakika pişirin.
6. Adım
Sabahları sıcakken içmeye çalışın, tahminen iki kase
