"Akşam yemeği için bir tane: ıspanak yulaf ezmesi, kullanışlı ve hızlı, dakikalar içinde sunulur! Ispanak besin açısından zengindir, daha fazla yemek sağlığınız için iyidir" Malzemeler
Anında yulaf Doğru miktar
ıspanak Doğru miktar
kaynayan su Doğru miktar
Aksesuarlar
tuz Doğru miktar
Susam yağı Doğru miktar
Işık Damak zevki
pişirmek Zanaat
On dakika zaman tükeniyor
basit Zorluk
1 Ispanağı yıkayın ve yulafı bir kenara koyun
2 Bir çorba kabını suyla kaynatın, yulaf ekleyin
3 yulaf koyulaşana kadar pişirin ve ıspanak ekleyin
4 kaynatın ve tuz ekleyin
5 Tencereden biraz susam yağı dökün
6 Hızlı congee, mükemmel sunum
7 bitmiş resim
8 Bitmiş ürün çizimleri.
İpuçları
Az yağlı ve az yağlı, lezzetli ve sıfır yük! Mutlu olmanı dilerim!