Ispanak yulaf ezmesi - Yemeği

"Akşam yemeği için bir tane: ıspanak yulaf ezmesi, kullanışlı ve hızlı, dakikalar içinde sunulur! Ispanak besin açısından zengindir, daha fazla yemek sağlığınız için iyidir" Malzemeler
  • Anında yulaf Doğru miktar
  • ıspanak Doğru miktar
  • kaynayan su Doğru miktar
Aksesuarlar
  • tuz Doğru miktar
  • Susam yağı Doğru miktar
  • Işık Damak zevki
  • pişirmek Zanaat
  • On dakika zaman tükeniyor
  • basit Zorluk
  • 1 Ispanağı yıkayın ve yulafı bir kenara koyun
  • 2 Bir çorba kabını suyla kaynatın, yulaf ekleyin
  • 3 yulaf koyulaşana kadar pişirin ve ıspanak ekleyin
  • 4 kaynatın ve tuz ekleyin
  • 5 Tencereden biraz susam yağı dökün
  • 6 Hızlı congee, mükemmel sunum
  • 7 bitmiş resim
  • 8 Bitmiş ürün çizimleri.

İpuçları

Az yağlı ve az yağlı, lezzetli ve sıfır yük! Mutlu olmanı dilerim!
Kırmızı hurma ve kestane pirinç lapası
önceki
Siyah susam, kırmızı hurma ve siyah pirinç lapası
Sonraki
Su kestane mısır unu lapası
Hani Kırmızı Pirinç Lapası
Mısır unu lapası
Para ile Haşlanmış Balık
Yapışkan pirinçli kızarmış karides
Yeşil Soğan Kuzu
Çıtır Peynirli Tofu#Anjia Mutluluk Ev Yemekleri#
Yağlı tofu dolması#taze birleşme aroması#
Doldurulmuş tofu
yaban mersini reçeli
Kaya Şekerli Haşlanmış Kuş Yuvası
Kıymalı Tofu
To Top