g u t x .com.tr İpek yolu - Çin'i anlamaya götürürüm

#kış sıcak çorbası#sığır eti döş havuç tofu çorbası - Yemeği

"Dana döş protein, yağ, B vitamini, niasin, kalsiyum, fosfor, demir, kolesterol ve diğer bileşenler açısından zengindir. Dana döş protein açısından zengindir ve amino asit bileşimi domuz etine göre insan ihtiyaçlarına daha yakındır. , vücudun hastalık direncini artırabilir. 1. Dana döş yüksek kaliteli protein sağlar ve her türlü amino asit içerir.Çeşitli amino asitlerin oranı temel olarak insan proteinindeki çeşitli amino asitlerin oranıyla aynıdır.İçerdiği sarkozin herhangi bir gıdadan daha yüksektir. 2. Dana döşünün yağ oranı düşüktür, ancak az yağlı linoleik asit kaynağıdır ve potansiyel bir antioksidandır. 3. Dana döş, niasin, vitamin B1 ve riboflavin dahil olmak üzere mineraller ve B vitaminleri içerir. Brisket ayrıca her gün ihtiyacınız olan en iyi demir kaynağıdır. " ana malzeme

biftek 1000g
Zencefil 10 gram
soğan 5 gram
Kişniş 5 gram
havuç 100 gram
İç yağlı tofu 1 kutu
Defne yaprağı 2 tablet
Siçuan biberi 3 gram
Yıldız anason 3 gram
Kakule 2 gram
küçük hindistan cevizi 2 gram
Angelica dahurica 2 gram
Rezene 2 gram

yardımcı maddeler

Şarap pişirme 0,5 kepçe
istiridye sosu 2 kaşık
Yipin Taze Soya Sosu 2 kaşık

tuzlu damak zevki
Güveç zanaat
Bir saatin üç çeyreği zaman tükeniyor
sıradan zorluk

1 Taze dana etini bir saat suda bekletin, durulayın, süzün ve küpler halinde kesin.
2Bir tencerede suyu kaynatın ve kirleri ve yağı çıkarmak için beyazlatmak üzere dana etini ekleyin.
3. Beyazlatılmış eti hemen soğuması için soğuk suya koyun ve köpüğü durulamak için birkaç kez durulayın ve suyu daha sonra kullanmak üzere boşaltın.
4 Tencereye uygun miktarda su ekleyin, dana etini ekleyin, baharat paketlerini (dikenli dişbudak, yıldız anason, zencefil, rezene, defne yaprağı, kakule, melekotu, hindistan cevizi) baharat şarabına, şekere, istiridye sosuna ekleyin, ve taze bir soya sosu ve 20 dakika orta ila küçük arasında pişirin. 30 dakika döş yarı pişene kadar pişirin.
5 Havuçları soyun, yıkayın ve küpler halinde kesin.
6 Tofuyu iç yağla yıkayın ve küpler halinde kesin.
7 Taze soğan ve maydanoz daha sonra kullanmak üzere küçük parçalar halinde kesilir.
8 Baharat paketini çıkarın ve küp küp doğranmış havuçları orta ateşte 5 dakika pişirin.
9 İçteki yağlı tofu küplerini koyun ve 5 dakika pişirin.
10 Eşit şekilde tatmak için baharatları, taze soya sosunu ve istiridye sosunu koyun.
11 Son olarak, tazelemek için doğranmış yeşil soğan ve kişniş serpin ve afiyet olsun.
12. Besin değeri yüksek dana döş, havuç ve tofu çorbası kaba konur ve işlem tamamdır.
13 Yumurtalar, meyveler, tatlılar ve atıştırmalıklar ile eşleştirme mükemmel bir eşleşmedir.
14 Dana döş yumuşak ve lezzetlidir, ağızda uzun süre kalan bir tada sahiptir.
15 Dana döş, havuç ve tofu çorbası, ziyafetler için en iyi lezzettir.
16. Laktid tofu narin ve pürüzsüzdür ve ağzınızda erir.Tadı harika.
17 Kendini sev, hayatı sev, her gün mutlu yaşa.

İpuçları

Dana döş protein, yağ, B vitamini, niasin, kalsiyum, fosfor, demir, kolesterol ve diğer bileşenler açısından zengindir. Sığır eti eti protein açısından zengindir ve amino asit bileşimi, vücudun hastalık direncini artırabilen domuz eti yerine insan ihtiyaçlarına daha yakındır. 1. Dana döş yüksek kaliteli protein sağlar ve her türlü amino asit içerir.Çeşitli amino asitlerin oranı temel olarak insan proteinindeki çeşitli amino asitlerin oranıyla aynıdır.İçerdiği sarkozin herhangi bir gıdadan daha yüksektir. 2. Dana döşünün yağ oranı düşüktür, ancak az yağlı linoleik asit kaynağıdır ve potansiyel bir antioksidandır. 3. Dana döş, niasin, vitamin B1 ve riboflavin dahil olmak üzere mineraller ve B vitaminleri içerir. Brisket ayrıca her gün ihtiyacınız olan en iyi demir kaynağıdır.

Crucian sazan derisi yumurtalı tofu çorbası

Bebek maması takviyesi: Gözü koruyan ve gelişimi destekleyen kaz ciğeri ve yumurtalı muhallebi, Kuzey Avrupa menşeli, saf ve taze [Fairy Fresh]