Ispanaklı Vejetaryen Mantı - Yemeği
"Etsiz çok lezzetli ~" Malzemeler
- un 120 g
- Yumurta 1 parça
- ıspanak 3 ağaç
- tuz Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Yemeklik yağ Doğru miktar
- Sıcak su Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- buhar Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Una bir çay kaşığı tuz ekleyin ve sıcak su eklerken kabarana kadar karıştırın
-
2 Pürüzsüz bir hamur elde edinceye kadar yoğurun, streç filmle örtün ve on dakika uyanın
-
3 yumurta, çırpın ve omletlere yayın
-
4 bir kaseye koyun ve bir kenara koyun
-
5 porsiyon ve doğranmış yumurta
-
6 Bir tencerede kaynar su kaynatın, yıkanmış ıspanağı su kaynadıktan sonra 30 saniye süreyle haşlayın.
-
7Haşlanmış ıspanak, soğuk suyu alın, suyu sıkın
-
8 doğranmış ve büyük bir kase yumurtaya ekleyin
-
91 yemek kaşığı tuz, ardından 1 yemek kaşığı hafif soya sosu ekleyin, iyice karıştırın
-
10 adet kıyılmış zencefil, 3 yemek kaşığı mısır yağı ekleyip 2 dakika mikrodalgaya koyun (pişmiş yağ eklemek vejetaryen dolguyu daha lezzetli hale getirebilir, yağı ısıtmak için wok da kullanabilirsiniz, tencereyi yıkamak için tembelim)
-
11 Ispanak dolgusunu ekleyin, sadece yarısını ekledim
-
121 yemek kaşığı tuz, ardından 1 yemek kaşığı hafif soya sosu ekleyin, iyice karıştırın
-
13'ü 13 küçük porsiyon halinde kesin
-
14 Mantı sarmalayıcılarına yuvarlayın
-
15 paket ıspanak dolgusu
-
16 köfte
-
17 Sırayla tüm köfteleri yapın
-
18 soğuk su kabı, yüksek ateşte 10 dakika buhar
-
19 Sıcakken ye ~ Et yok, tadı çok taze
Pırasa kutusu
önceki
Yıl yumurtalı köfte tadı
Sonraki
