Yumuşak Mısır Wowotou Şeker Hastalarının İncili - Yemeği
"Diyabetli insanların yiyemeyeceği çok fazla şey var. Ailedeki yaşlılar tekrar hastalığa yakalanıyor ve sadece birkaç yenilebilir bileşen olan tam tahıllardan daha lezzetli yiyecekler yapabiliyorlar. Wowotou, bunu yapanların çok sert ve sağlam olduğunu bilmesi gerektiğine inanıyorum ve dış satışların çoğu buğday unu ile yapıldı.Bu şeker hastası onu yiyemiyor, bu yüzden bu sıcak noodle mısır Wowotou şeker hastalığına daha uygun İnsanlar onu yer.Hastanede uzun yıllardır şeker hastası olan biriyle tanıştım.Yıllardır çok tahıllı Wowotou yemiş.Kan şekeri çok stabildi.Ailede şeker hastalığı olan hastalar varsa, bu Wowotou'yu kaçırmamalısınız. Elbette, çeşitli tahılları düzenli olarak yemek sağlığınız için iyidir, bu nedenle aile üyelerinizin sindirimi teşvik etmek ve bağırsak açıklığını kolaylaştırmak için daha fazlasını yapabilirsiniz. " Malzemeler
- Mısır unu 150 g
- kaynayan su Doğru miktar
- fasulye unu 50 gram
- karbonat Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- buhar Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Mısır unu, fasulyeli erişte (soya fasulyesi eriştesi) ve kabartma tozunu karıştırın (sadece az miktarda karbonat koyun, miktarı gerçekten kontrol edemiyorsanız, koymayın, çok fazla koyarsanız acı olur)
-
2 Kaynar su ekleyin ve az miktarda kuru un gelene kadar hızlıca karıştırın. (Sıcak erişte daha yumuşak olacaktır. Bu nedenle erişte biraz kuru olmalıdır)
-
3 Elinizle hamur yapın,
-
4 Hamuru eşit parçalara ayırın ve ellerinizle top şeklinde yoğurun.
-
5 Başın şeklini almak için başparmağa koyun. (Sıcak erişte normal hamur kadar şekillendirilmeyecek, ancak kaba şekli iyi olacaktır.)
-
6 Hazırlanan wotou yaklaşık 10 dakika uyanır ve ardından 15 dakika buharda pişirir. Kepekli tahılları buharda pişirme konusunda endişelenmeyin, erişte eskimiş olur. Bir süre buharda pişirirseniz sorun değil. Sıcak erişte daha yumuşak olur ve şeker hastaları tarafından yenebilir Çok iyi bir seçim
Tang Tipi Büyük Tost
Sonraki
