#Bunun gibi bahar et yemekleri# yağı azaltılmış yemek tavuk göğsü köfte - Yemeği
Ev Yapımı Yağı Azaltılmış Tavuk Göğsü Köfte Tavuk göğsü protein açısından yüksek ve yağ bakımından düşüktür ve fiyatı çok ucuzdur. Kızarmış, közlenmiş ve haşlanmış tavuk göğsünden bıktım bugün.Bugün yağsız ve nişastasız tavuk göğüs köfte deneyeceğiz.Bir lokma bağımlılıktan çok daha fazlası Katıl: #Bahar et yemekleri böyle yenir! # tavuk göğsü 200g sarımsak filizi 1 Patates yarım soğan yarım Zencefil bir miktar istiridye sosu Ilıman soya sosu Ilıman Şarap pişirme Ilıman Tuz Ilıman
Aşama 1
Tavuk göğüslerini dilimleyin, tuz, yemeklik şarap, soya sosu, istiridye sosu ekleyin ve 10 dakika marine edin.
Adım 2
Yan yemekleri hazırlayın.
Aşama 3
Kıyma makinesini temizleyin ve marine edilmiş tavuk göğsü dilimlerini ekleyin.
4. Adım
Yan yemekleri ekleyin.
Adım 5
Çalışmak için kıyma düğmesine basın.
6. Adım
Karıştırma yaklaşık 20 saniye içinde tamamlanır.
7. Adım
Suyu kaynatın, bir kaşık ve elinizle tavuk göğsü hamurunu toplar halinde yoğurun ve pişirin.
Adım 8
Biberli erişte serpilir özellikle lezzetlidir.
9. Adım
Çok beğendim ~ iyi protein ve lezzetli ~ Üç siyah pirinç gevreği
önceki
Siyah Susamlı Çörek
Sonraki
