Dulavratotu ve Lotus Kökü ile Kavrulmuş Tavuk Kanadı - Yemeği
"Etkinlik ve etki 1. Düşük kan basıncı Dulavratotu kökü diyet lifi bakımından zengindir.Diyet lifi, sodyumu adsorbe etme etkisine sahiptir ve vücuttaki sodyum içeriğini azaltmak için dışkı ile atılabilir, böylece kan basıncını düşürme amacına ulaşılır. 2. Kilo verin Dulavratotu, kan dolaşımını hızlandırabilen, gastrointestinal atıkları gideren, dışkılamayı kolaylaştıran, vücuttaki kolesterolü düşüren, vücuttaki toksinlerin ve atıkların birikimini azaltabilen, böylece kilo kaybının etkisini sağlayabilen diyet lifi bakımından zengindir. 3. Güzellik cilt bakımı Dulavratotu kan atıklarını temizleyebilir, vücuttaki hücrelerin metabolizmasını teşvik edebilir, yaşlanmayı önleyebilir, cildi güzel ve hassas hale getirebilir ve koyu lekeleri ve koyu kahverengi lekeleri ortadan kaldırabilir. 4. Anti-kanser Dulavratotu, doğanın en iyi kan arındırıcı ajanı olarak bilinir. Vücuttaki hücrelerin çoğalmasını teşvik edebilir, beyaz kan hücrelerini, "trombositleri" güçlendirebilir ve güçlendirebilir, T hücrelerini üç kat oranında büyütebilir, bağışıklığı güçlendirebilir, kanser ve üremi olabilir. İyi önleyici ve inhibe edici etkiler. " Malzemeler
- Tavuk kanadı 5
- Dulavratotu 1 aşama
- Lotus kök 1 aşama
- havuç 1 aşama
- Shiitake 5
- Kartaneleri 10
- soya sosu Doğru miktar
- tuz Doğru miktar
- Şarap pişirme Doğru miktar
- Su Doğru miktar
- Mirin Doğru miktar
- Tuzlu ve tatlı Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- sıradan Zorluk
-
1 Tavuk kanadı, yemeklik şarapla tuzla yaklaşık bir saat marine edilir. Tavada biraz yağ ısıtın, tavuk kanatlarını aşağı indirin ve orta-kısık ateşte kızartın
-
2 Malzeme parçalara ayrılır, shiitake mantar çiçeği bıçağı, tabii ki hiçbir çiçek bıçağı yapmaz. Dulavratotu aynada olmayı unuttu
-
Her iki taraftaki deri sarı olana kadar 3 kızarmış tavuk kanadı
-
4 Biraz pişirme şarabı, biraz soya sosu ve mirin ekleyin ve tavuk kanatlarını boyayın
-
5 Havuç ekleyin ve kavurun
-
6 Lotus kökünü ekleyin ve kızartın
-
7 Dulavratotu ekleyin, kaynatmak için biraz su ekleyin
-
8 Shiitake mantarlarını ekleyin ve karıştırın, tencereyi kapatın ve orta-kısık ateşte yaklaşık 15 dakika pişirin.
-
9 Kapağı açın ve bezelye ekleyin, yüksek ateşte kızartın ve suyunu toplayın.
-
10 tencere ve tabak
-
11 renk ve koku
-
12 Başlayalım ~ Şeker eklenmemiş olmasına rağmen havuç ve lotus kökleri biraz tatlıdır
