Besleyici siyah pirinç yulaf ezmesi (küçük bir sürprizle) - Yemeği
"Kanı besleyen güzellik, birçok kadının yaşam boyu peşinde olduğu kilo kaybı ile aynıdır. Kanı besleyen en iyi siyah pirinç, ham lif bakımından zengin yulaf ezmesi ile kırmızı hurmalar, artı kuru üzüm ayarı, sadece zengin bir tada, doygun bir tada sahiptir, aynı zamanda Ucuz ve sağlıklı lezzetli bir ürün. İster kahvaltıda ister ikindi çayı için tatlı olarak kullanın, iyi bir seçim. " Malzemeler
- siyah pirinc 60 g
- Yapışkan pirinç 60 g
- yulaf 60 g
- kırmızı randevular 30 g
- kuru üzüm 20 g
- şeker Doğru miktar
- Su Doğru miktar
- Tatlılık Damak zevki
- pişirmek Zanaat
- Bir saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1Aile içindekiler tablosu: Siyah pirinç, yapışkan pirinç ve yulaf ezmesi miktarları aşağı yukarı aynı ve işaretlediğim miktar üç porsiyon olabilir. Kırmızı hurma ve kuru üzüm kişisel tercihe göre artırılıp azaltılabilir. Yulafta yulaf yerine çiğ yulaf kullanılıyor, çiğ yulaf çiğneniyor ve tadı daha güzel.
-
2 Siyah pirinç, yapışkan pirinç, yulaf ve kırmızı hurmaları birlikte yıkayın. Ardından güvece hacminin yaklaşık beş katı su ekleyin. Örneğin, siyah pirinç, yapışkan pirinç ve yulaf ezmesi bir kaseye kadar ekleyebiliyorsa, beş kase su ekleyin.
-
3 Kişisel zevkinize göre uygun miktarda şeker ekleyin. Şeker türü konusunda kesin bir kısıtlama yok, ben topraktan yapılan esmer şekeri seçtim. Daha tatlı olanları tercih ederim, bu yüzden büyük bir parça, yaklaşık 40 gr.
-
4 Yüksek ateşte kaynatın ve tabanının çamurlanmasını önlemek için bir kaşıkla uygun şekilde karıştırın. Kaynattıktan sonra kısık ateşe çevirin, üzerini kapatın ve 40 dakika pişirin. Sonraki aşamada su miktarına dikkat edin ve kurumasını önlemek için birkaç kez karıştırın. Kaydırmaktan korkuyorsanız, biraz boşluk bırakmak için kapak ile tencere arasına bir çubuk koyun.
-
5 Yulaf lapasını yapışkan olana kadar pişirin, yıkanmış kuru üzümleri ekleyin ve üç dakika daha pişirin. Bitmiş ürün şekilde gösterilmiştir.
-
6 Tatlı ve güzel kokulu siyah pirinç lapası, Benmiao tarafından her zaman sevilmiştir, ancak kocası tatlılarla ilgilenmiyor, bu nedenle bugün hala biraz yulaf lapası kaldı. On yıldan daha uzun bir süre önce okuldayken siyah pirinçli dondurma yediğimi anımsayarak, beyin fırtınası yaptım ve cesur bir deney yaptım. Kalan yulaf lapasına biraz yoğunlaştırılmış süt ekledim, silikon bir kek kalıbına koydum, üzerlerini streç filmle kapatıp buzdolabının dondurucu bölmesine koydum.
-
7 Üç saat sonra fazladan bir sürpriz ortaya çıktı, daha önce yediğim dondurmanın% 70'ini tattı ve hiçbir katkı maddesi içermiyordu. Sıcak yaz aylarında sıcağı atmak için de iyi bir üründür.
