Baharatlı kurutulmuş balık - Yemeği

"Kurutulmuş küçük balık yemeyi severim. Güzel kokuyorsa daha iyi olur. Yulaf lapası ve pirinçle lezzetlidir ve kalsiyum takviyesi de yapabilir!" Malzemeler
  • Kurutulmuş balık 300 gram
Aksesuarlar
  • Sarımsak karanfil 3
  • zencefil 50 gram
  • kırmızı biber 3
  • Biber 10 kapsül
  • sıvı yağ Doğru miktar
  • tuz Doğru miktar
  • soya sosu bir miktar
  • Şarap pişirme bir miktar
  • Baharatlı Damak zevki
  • Kızarmış Zanaat
  • On dakika zaman tükeniyor
  • basit Zorluk
  • 1 Kurutulmuş balığı yarım gün suda bekletin, çıkarın ve süzün.
  • 2 Kırmızı biberi dilimleyin, zencefil ve sarımsağı ince ince doğrayın.
  • 3 Tencerenin dibine yağı koyun, karabiber serpin ve güzel kokulana kadar soteleyin.
  • 4 Kısık ateşte sarımsak ve zencefil ekleyin ve soteleyin.
  • Kurutulmuş balığı ekleyin ve eşit şekilde kızartın.
  • 6 Kırmızı biber ekleyin ve eşit şekilde kavurun.
  • 7 Uygun miktarda tuz, soya sosu ve pişirme şarabı koyun, bir dakika karıştırarak kızartın, küçük bir kase su ekleyin ve kurumasını bekleyin.
[Siçuan mutfağı]: Zhong Shui Mantısı
önceki
Siçuan Mutfağı Tükürük Tavuk
Sonraki
[Kas Kazanmanın Faydaları] Az yağlı, yağsız ve yüksek proteinli kakaolu kek
Miso yumurta lapası! Artıklar, miso ve yumurtaların mükemmel kombinasyonu!
Kas kazanmak ve kilo vermek için sahip olunması gereken bir rasyon - Sagia, kızarmış sığır eti önerir
[Mantarlı Karnabahar Kağıt Sarılı Tavuk] Yağ azaltıcı ve kas arttırıcı fitness yemeği
Vücut Geliştirme İçecekleri Muz Badem Sütü
Yağ azaltıcı ve kas arttırıcı atıştırmalıklar ~ ızgara tavuk göğsü parçaları
Süper Umami Miso Çorbası
Clumsy Miso Izgara Somon
Çipura miso çorbası
Deniz Mahsullü Miso Çorbası
Miso Karides Wonton
Zeng Gao Tianqi denizatı haşladı
To Top