Siyah pirinç soya sütü - Yemeği
"Siyah fasulye gerçekten iyi bir şeydir. Protein açısından yüksek, kalorisi düşük ve insan vücudunun ihtiyaçlarını karşılayabilecek amino asitler açısından son derece zengindir. Siyah fasulye, vücudun kolesterol emilimini engelleyen ve azaltan bir bitki sterolü içerir. Kandaki kolesterol içeriğinin rolü, obez insanlar siyah fasulyeden yapılan yiyecekleri daha fazla yiyebilirler. Ve dediği gibi, fasulye böbreklerin vadisidir, siyah sudur ve su böbreklerden geçer, bu nedenle siyah fasulyenin daha fazla böbrek işlevi vardır. Yaşlanmamızın nedeni genellikle Böbrek fonksiyonu başlar.Yaşamı uzatmak ve canlılığı artırmak istiyorsanız böbreği beslemeye dikkat etmelisiniz.Yaptığım siyah soya sütü ona biraz kırmızı pirinç ve siyah pirinç katıyor ve tadı daha tatlı. Sabahları bir fincan siyah soya sütü hala vücuda çok faydalıdır, siz, Sağlığın korunmasına odaklanıyorsan neden bu lezzetli soya sütünü denemiyorsun ~ " Malzemeler
- Kara fasulye 40 gram
- siyah pirinc 20 gram
- kırmızı pirinç 10 gram
- kristal şeker Orta miktar (veya bal)
- Tatlılık Damak zevki
- diğer Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Siyah pirinci, kırmızı pirinci ve siyah fasulyeyi yaklaşık 4 saat önceden ıslatın, duvar kırıcı kullanıyorsanız, kuru fasulyeyi doğrudan kullanabilirsiniz.
-
2 Siyah fasulyeyi, siyah pirinci ve kırmızı pirinci çıkarın ve duvar kırıcıya koyun.
-
3 Saf suya dökün, su seviyesi 800ML'ye ulaşmalıdır, bu tür kıvam tam olarak doğru, pürüzsüz ve doludur, kahvaltı en uygunudur.
-
4 Duvar şalterinin kapağını kapatın Soya sütü yapıcı kullanıyorsanız, lütfen soya sütü yapıcının kullanımına bakın.
-
5 Beş tahıllı soya sütü düğmesini başlatın, yaklaşık 25 dakika içinde tamamlanacaktır ve soya sütü çok hassastır ~
-
6 Kokulu ve pürüzsüz siyah pirinç soya sütü tamamlanmıştır. Ekmek ekmekleri ve kızarmış hamur çubukları ile eşleştirildiğinde çok lezzetlidir. Kahvaltıda yiyebilirsiniz ~
Kestane Soya Sütü
önceki
Soya sütü
Sonraki
