Sonbahar sağlık koruma-armut lotus kökü zambak çorbası - Yemeği
Liqiu, ülkemizdeki yirmi dört güneş terimi arasında on üçüncü güneş terimidir. Sonbaharda ilk güneş terimidir. "Liqiu gününde sonbahar esintisi" denen şey, Liqiu içeri girer girmez serin bir esinti geleceği ve havanın soğumaya başlayacağı anlamına gelir. Sonbaharın başlarındaki sağlık rejimi esas olarak yin'i beslemek, ciğerleri beslemek ve sonbahar kuruluğunu ortadan kaldırmaktır. Yin'i besleyen, ciğerleri besleyen ve vücuttaki yin eksikliğini önlemek için gürültü ve qi'yi ortadan kaldıran daha fazla yiyecek tüketin. Zambaklar, lotus tohumları, beyaz mantarlar, bademler ve diğer "beyaz yiyecekler" akciğerler için ilk seçimlerdir. Taze zambak tatlı ve hafif acı bir tada sahip olup basık bir yapıya sahiptir.Kalp ve akciğer meridyenine girer.Akciğerleri nemlendirme ve öksürüğü giderme, kalbi temizleme ve sinirleri yatıştırma etkileri nedeniyle sonbahar tüketiminde en çok tercih edilen ürün olmuştur. Lily, protein, vitaminler, karoten ve nişasta, polisakkaritler, pektin ve çeşitli alkaloidler gibi bazı özel etkili bileşenler dahil olmak üzere besinler açısından zengindir ve kanser hücrelerinin çoğalmasını engelleme üzerinde belirli bir etkiye sahiptir. Bu çorba, sonbaharda besleyici bir yin ve besleyici bir akciğer ve sağlık çorbasıdır; sonbahar kuruluğunu gidermek, besleyici yin ve ciğerleri beslemek için iyi bir terapötik etkiye sahiptir. Taze Zambak 1 parça Kokulu Armut 1 parça Lotus kök 50 gram kristal şeker Doğru miktar Wolfberry Doğru miktar
Aşama 1
Tüm malzemeleri hazırlayın.
Adım 2
Taze zambağı yıkayın, kabuğunu çıkarın ve nilüfer kökünü dilimleyin ve çorba kabına dökün.
Aşama 3
Üstünü örtün ve yüksek ateşte 5-8 dakika pişirin.
4. adım
Kaya şekeri ekleyin.
Adım 5
Soyulmuş ve doğranmış armutları ekleyin.
6. Adım
8-10 dakika pişirmeye devam edin.
7. Adım
Sonra kurt üzümü koyun ve kaynatın.
