Ateş krizantem brokoli ile buluşuyor - Yemeği
"Tremella akciğerlere girer, brokoli kanserle savaşır. Süper basit yöntem, yaz için harika." Malzemeler
- Tremella Yarım çiçek
- Brokoli 250 gram
- Tianjin sarımsaklı biber sosu Doğru miktar
- zeytin yağı Birkaç damla
- Şeker Kaşık dolusu
- Soğuk sirke Kaşık dolusu
- Sıcak ve ekşi Damak zevki
- karıştırmak Zanaat
- On dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Beyaz mantarı ıslatın ve çorbayı çıkarıp soğuması için çabucak kaynatın.
-
2 Kontrollü suyu çıkardıktan sonra bir kaşık şeker ve bir kaşık soğuk sirkeyi leğene koyun ve iyice karıştırın.
-
3Bu eski marka acı sosun tadı güzel.
-
4 Acı sosu biraz sıkın ve iyice karıştırın.
-
5 Brokoliyi küçük çiçekler halinde kırın, pestisit kalıntılarını gidermek için 20 dakika tuzlu suda bekletin.
-
6 Brokoliyi daha az tuzla haşlayın ve yeşil kalmasını sağlayın. Ağarttıktan sonra çıkarın ve kullanmak için çıkarın.
-
7 Brokoli, tuz miktarını ayarlayın, zeytinyağını damlatın (susam yağı da karıştırılabilir).
-
8 Resimde gösterildiği gibi işiniz bitti. Yazın üzerini streç filmle örtün ve bir süre buzdolabında saklayın ve yemek sırasında servis yapın.
İpuçları
1. Brokoli satın alırken yumuşak olmalı, ağartmanın olgunlaşması kolaydır ve rengi güzel görünür. 2. Beyaz mantar suya dokunarak iki kez döndürülebilir. Soğuk kabak
önceki
Sirke biber mantarı
Sonraki
