Çocuğunuza daha sağlıklı bir kase temel gıda verin ---- Kepekli tahıllarla besleyici pirinç - Yemeği
"" Bebeğin sağlığı iyi ve anne daha az endişeli. "Her anne, çocuğun güçlü ve sağlıklı bir vücuda sahip olmasını umar ve bu iyi vücut esas olarak günlük beslenmeden kaynaklanır. Çocuğun büyümesi kapsamlı beslenmeyi gerektirir ve bazı kaba tahılları ölçülü olarak yemek daha sağlıklı olacaktır." Malzemeler
- Pirinç 300 gram
- yulaf ezmesi Doğru miktar
- Xiaomi Doğru miktar
- bezelye Doğru miktar
- havuç Doğru miktar
- Mısır Doğru miktar
- Patates Doğru miktar
- Domuz göbeği 1 küçük parça
- tuz 1 tatlı kaşığı
- soya sosu Doğru miktar
- Işık Damak zevki
- Güveç Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Ana malzeme: pirinç.
-
2 Malzemeler: yulaf ezmesi, darı, mısır, patates, havuç.
-
3 Malzemeler: domuz göbeği, bezelye.
-
Bezelyeyi yıkayın, mısır peletlerini soyun, patatesleri ve havuçları soyun ve küçük küpler halinde kesin.
-
5 Domuz etini yıkayın, küçük şeritler halinde kesin ve tencereye koyun ve yüzeyi altın olana kadar yağı karıştırın.
-
6 Renklendirmek için biraz hafif soya sosu ekleyin.
-
7 Pirinç, darı ve yulafı karıştırın, iyice yıkayın, önce yemek pişirmek için kullanılan su miktarını, ardından mısır, patates ve havuçları ekleyin. (Önce hepsini bir araya getirirseniz, su miktarını görsel olarak etkileyecektir. Pirinci yıkadıktan sonra her zamanki pişirmenin tadına göre su ekleyin)
-
8 Sotelenmiş domuz göbeğini ekleyin, 1 çay kaşığı tuz ekleyin ve iyice karıştırın.
-
9 Tencerenin dışında ve dibinde su olmadığından emin olun ve düdüklü tencereye koyun.
-
10 Beş taneli pirinç anahtarı, besleyici pirince aktarıldı.
-
11 Pişirdikten sonra uygun miktarda doğranmış yeşil soğanı serpin ve iyice karıştırın.
-
12 Beslenme zengin, rengi de çok güzel.
Portakallı kek
önceki
