Tavuklu soba eriştesi (yağlı erişte değil) - Yemeği

Yağ azaltma döneminde gerçekten noodle yemek istiyorum. Soba eriştesi iyi bir seçimdir. Yeşil soğan yağını kendi kendinize pişirebilir ve rendelenmiş tavuk, salatalık, fasulye filizi ekleyebilirsiniz ... tüm et, sebze ve temel yiyecekleriniz var. Büyük bir kase yiyebilirsiniz. Kilo almaktan korkmayın! Tavuk bacağı 1 Susam yağı Yarım kaşık soya sosu 2 kaşık Soya sosu 1 kepçe şeker Biraz (kişisel koşullara göre serbest bırakılmayabilir) Frenk soğanı 3 adet Sarımsak 3 yaprak Fasulye filizi 200 g salatalık 1 domates 1 parça Soba noodle 100 gram
  • Tavuk budu bir tencereye soğuk su altına koyun, yeşil soğan düğümleri, zencefil dilimleri ekleyin ve 20 dakika boyunca şarap pişirin. Tavuk butları piştikten sonra soğumaya bırakın, daha sonra kullanmak için piliç parçalarını soyun ve yırtın (tavuk çorbasını saklayabilir, tavuk çorbası, tavuk çorbası da yapabilirsiniz)

  • Soba eriştesini bir tencerede pişirin ve çıkarın, birkaç damla susam yağı ile gezdirin ve daha sonra kullanmak üzere soğumaya bırakın.

  • Arpacık soğanı yağını kaynatmaya başlayın, tencereye kızartma yağı koyun, yağ sıcakken arpacık yapraklarını tencereye koyun ve kısık ateşte kızartın.

  • Arpacık soğanı kısık ateşte kızartın, sadece yanın, kızartmayın

  • Yeşil soğan yapraklarını kızarttıktan sonra çıkarın, hazırlanan sosu, 2 yemek kaşığı hafif soya sosu, 1 çorba kaşığı koyu soya sosu ve biraz şeker dökün, taze soğan yağı pişene kadar bir dakika kaynamaya devam edin.

  • Salatalık rendeleyin

  • Rendelenmiş tavuk

  • Garnitürler, tavuk parçaları, salatalık parçaları, fasulye filizi, domatesler hazırlayın (beğendiğiniz diğer sebzeleri koyabilirsiniz)

  • Erişteleri bir kaseye koyun, taze soğan yağı, kıyılmış sarımsak ve yan yemekleri iyice karıştırın, baharatlı yiyecekleri seven arkadaşlar da biraz acı sos koyabilir. Bir kase lezzetli ve sağlıklı erişte hazır ve iki kase yerseniz kilo almaktan korkmayacaksınız!

  • Mutfak çok sıcak, bu yüzden bu süper hızlı soğuk erişteleri yaptım, hemen görebileceğiniz türden
    önceki
    Kıymalı Noel ağacı soğuk erişte
    Sonraki
    Yaz yağ azaltıcı soğuk erişte süper lezzetlidir
    [Tek kişilik yemek | Yatakhanede yağ azaltma yemeği] Tavuklu Soba Soğuk Erişte
    Ekşi ve Baharatlı Soğuk Erişte
    Domatesli marine edilmiş erişte (soğuk erişte)
    Çok lezzetli! Kolay yapılan soğuk tavuk eriştesi yaz iştahını kurtarır!
    Family Edition Soğuk Erişte
    Tavuklu Erişte-Yükseltilmiş Versiyon
    Basit öğle yemeği soğuk erişte
    Otantik eski Pekin susam sosu, soğuk erişte, iştah açıcı ve ferahlatıcı, bütün yazı kurtarıyor
    Yaz serinletici soğuk erişte
    Karabiber Dana Bonfile
    Margarita
    To Top