Karabiber Dana Bonfile - Yemeği
"Yağsız dana eti hayvansal protein açısından zengindir, bu da kas yapımına çok yardımcı olur, ancak obeziteye neden olmaz. Karabiber dana bonfile her yaş için uygundur, tuzlu ve lezzetlidir.Sade ve sağlıklı bir et yemeğidir. . " Malzemeler
- soğan Yarım
- Arpacık Bir
- Yağsız sığır eti 300 gram
- İri karabiber Doğru miktar
- kırmızı şarap Doğru miktar
- Soya sosu bir miktar
- şeker bir miktar
- tuz Doğru miktar
- nişasta Doğru miktar
- Tavuk Özü Doğru miktar
- Karabiber sosu Doğru miktar
- soya sosu Doğru miktar
- Xianxian Damak zevki
- yanmak Zanaat
- Yirmi dakika zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
1 Kıyılmış et boyunca yatay olarak dilimlemek için yağsız dana eti seçin (kıyılmış et boyunca kesilirse dişleri doldurması kolaydır ve kızartılırsa tadı etkiler)
-
2 Kesilmiş dana dilimlerine tuz, tavuk özü, hafif soya sosu, koyu soya sosu, karabiber sosu, şeker, kırmızı şarap ve nişasta ekleyin (et dilimleri bir süre kızartıldığında dana etini yumuşak ve pürüzsüz tutmak için nişasta eklenir. Nişasta eklemiyorsanız, Kızartın ve yakacak odun yapın)
-
310 dakika karıştırın ve marine edin
-
4 soğan, doğranmış
-
5 Tencereye alt yağı ekleyin, tencereye biraz soğan ekleyin
-
6 Marine edilmiş dana etini ekleyin ve kavurun
-
7Kızartma işlemi sırasında, uygun miktarda pişirme şarabı ve az miktarda su ekleyin ve etin renginin değişmesini ve olgunlaşmasını bekleyin.
-
8 Tüm soğanları ekleyin ve eşit şekilde karıştırın, pişirmeden önce bir miktar iri karabiber serpin (çünkü sığır eti marine edildiğinden, kızartma işlemi sırasında tuzlu baharat eklenmez, kızartma işlemi sırasında eti tadabilirsiniz. Zayıf geliyorsa, ayarlamak için biraz tuz veya hafif soya sosu ekleyin. Son soğan, soğanı gevrek ve tatlı tutmaktır. Aslında, soğanlar çiğ olarak yenebilir, bu nedenle bu yemekte yeterince kızartmanız gerekmez)
-
9 Et yumuşak ve pürüzsüzdür, soğanlar gevrek ve tatlıdır ve çorbası biraz kalın ve lezzetlidir. (Sığır eti marine ederken nişasta eklendiğinden, kızartma sırasında su ilave edildikten ve şarap pişirildikten sonra doğal olarak hafif kalın bir çorba oluşacaktır. Çok fazla su eklerseniz veya çorbanın yeterince sert olmadığını hissederseniz, İnce bir gorgon yapmak için uygun şekilde biraz su nişastası ekleyin)
-
10 Karabiber dana bonfile her yaşa uygun bir yemektir Yağsız dana eti besleyici, sağlıklı ve obeziteye neden olmaz.
-
11 Ailen için de yap
Yaz serinletici soğuk erişte
önceki
Margarita
Sonraki
