Yağsız et
100 gram
Yulaf lapası
300 gram
Takviyeler: tavuk özü, tuz, mısır nişastası, mısır nişastası Yağsız et lapası nasıl hazırlanır 1 Yağsız eti doğrayın ve mısır nişastası tuzu ile iyice karıştırın 2 Tencereye biraz su ekleyin 31. adımı 2. adıma koyun ve etin rengi değişene kadar iyice karıştırın 43. adımı koyun ve bir kenara koyun 5 Hazırlanan yulaf lapasını kaynatın ve biraz tuz ekleyin 64. adımı 5. adıma ekleyin, tadına tavuk özü ekleyin