Mi Run Soya Sütü - Yemeği
"Rengi kirli beyaz, hoş kokulu ve lezzetli. Yazın buzdolabına koyup içmeden önce içebilirsiniz, daha lezzetli olur (Karnı zayıf olanlar için sıcak içecek)." Malzemeler
- Pirinç 3 tutam
- soya 3 tutam
- kristal şeker Doğru miktar
- Orijinal Damak zevki
- diğer Zanaat
- yarım saat zaman tükeniyor
- basit Zorluk
-
Soya fasulyesi bir gece ıslatılır.
-
2 soya fasulyesi ve 3 tutam.
-
3 pirinç ve 3 tutam.
-
4 su seviyesi 1100.
-
5 Kaya şekeri uygundur. (Kaya şekeri olmadan tatlı ve nemli bir tada sahiptir. Çocuklarım tatlı tadı sever. Fasulye ve tahılların aromasını canlandırmak için biraz ekleyin)
-
6 Soya sütü makinesine soya fasulyesi, pirinç ve kaya şekerini koyun.
-
Pirinç gevreğini seçin ve başlamak için başlat düğmesine basın. Bitmesine yirmi beş dakika var.
-
8 bitmiş ürün.
-
9 bitmiş ürün.
İpuçları
Soya fasulyesi besinler açısından zengindir ve vücudumuza besin sağlar.Çeşitli esansiyel amino asitler, özellikle lizin içerir.Çoğunlukla doymamış yağ asitleri (linoleik asit, oleik asit, linolenik asit vb.) Olmak üzere çok miktarda yağ içerir; Ayrıca fosfor ester, kalsiyum, fosfor, demir, potasyum, sodyum, karoten, B1, B2, B12 vitaminleri, niasin, folik asit, kolin, daidzein, saponin ve diğer bileşenleri içerir. Soya sütü kahvaltıda olmazsa olmazdır, besleyicidir, rahattır, yapımı kolaydır ve kahvaltıda ilk tercihtir. Son yıllarda soya sütünün uzun süre saklanmasının kolay olmadığı ve artık içilmesinin kolay olduğu söyleniyor. Soya soslu erişte
Sonraki
