Süper Düşük Kalorili Konjac Erişte - Yemeği
Önceden ısıtın, tereyağı ve zeytinyağı ekleyin, iyice karıştırın, tereyağı tamamen eriyene kadar bekleyin.
Hafif kalorili mutfak sebzeleri Duo Duo Hao Bao (süt tozu, un, baharat içerir) ekleyin ve kızartın, aroma hızla çıkacak, kuruyana kadar kızartın, kızarmış pilav gibi görünecektir.
Güveçte süt ekleyin, hemen haşlanmış pirinç gibi hissediyor
Yaklaşık 5 dakika kalın olana kadar pişirin, bu sırada çok yeşil sos olur ~
Haşlanmış erkek göğüs eti, haşlandıktan sonra pişirilmesi daha kolay olduğu için ilave edilir ve ilave edildiğinde az pişirilmesi kolaydır.Aslında tavuk göğsü çok yaşlı olmayacaktır :)
Bu konjak erişte paketini ekleyin, çok ucuz ve ısısı çok düşük.Su ile yıkayıp 3 ~ 5 dakika kaynar suda haşlamanız tavsiye edilir, böylece yeşil sos ekleyip sonra kaynattığınızda daha lezzetli olur.
Tavuk tamamen pişene ve konjac erişteleri lezzetli olana kadar pişirmeye devam edin.
Son olarak, rengin daha parlak görünmesi için, tabağa biraz haşlanmış karnabahar, bebek mısırı, havuç, ayrıca haşlanmış konjak erişte, tavuk göğsü vb. Koydum. Tadı hızlı bir şekilde yaklaşık 20 dakika sürdü ve İtalya'da kaloriler normalden daha fazlaydı. Bir dahaki sefere erişte az, yemek yapmak için sadece beyaz pirinç ekleyin ~~
