Düşük kalorili yulaf ezmeli tart - Yemeği

# # "Kilo veren kızlar, dikkat et, yumurtalı tart = bir kase pirinç" şeklinde uyarıda bulunan bir makale gördüğümde, ruh hali bir anda aşırıya kaçtı, kilo kaybı yüzünden mi, sevgili yumurtalı tartla birlikte olmak zorunda kalacaksın Sen yabancı mısın Yumurtalı turtaların cazibesi hala dayanılmaz, bu yüzden bu gurme problemini çözmenin bir yolunu bulalım! Bugün yumurtalı tartların içerisindeki besi bileşenlerini değiştirip yulaf ezmesi yapacağız, yağınızı ve lezzetinizi kesinlikle eksiltmeyecek! muz 2 parça yulaf 120 g Süt 80-100 ml Yumurta 3 zeytin yağı Doğru miktar
  • Olgunlaşmış muz, çatalla ezilmiş bir muz haline getirilir.

  • Yulaf ezmesini ekleyip karıştırın, ardından bir kaşık zeytinyağı ekleyip iyice karıştırın.

  • Birkaç yumurtalı tart kalıbı hazırlayın, muz yulaf ezmesi hamurunu koyun, bir kaşıkla düz bir şekilde bastırın ve ortasında daha derin bir delik olan küçük bir kase şeklini ayırın. Bitmiş yumurtalı tart kabuğunu önceden ısıtılmış fırına koyun ve 160-180 derecede 10 dakika pişirin.

  • Sadece yumurta sarısını alın, süt ekleyin ve eşit şekilde çırpın, yumurtalı tartı daha ince hale getirmek için süzün.

  • Yumurtalı tart sıvısını yumurtalı tart kabuğuna dökün, çok doldurmayın, fırına koyun ve yaklaşık 180 derecede 10-15 dakika pişirin.

  • Yumuşak, lezzetli, tatlı ve lezzetli düşük kalorili yulaf ezmeli tart hazır!

  • Lezzetli ve basit yumurtalı tart
    önceki
    Brokoli ile tavada kızartılmış domuz bonfile
    Sonraki
    Kırmızı Soslu Kış Kavunu
    Kızarmış geyik eti
    #fırın yemeği#kavrulmuş patates
    Kızarmış domuz paçaları haşlanmış yosun
    Fırında İstiridye
    Beyaz Mantarlı Tavada Kızartılmış Marul
    Yağda kızarmış karides (baharatlı kerevit)
    Baharatlı Pipi Karidesi
    Meze için rendelenmiş turp
    Baharatlı tavuk ayağı
    [Günün Yeni Ürünleri] Tatlı ve Ekşi Domuz Kaburga
    Baharatlı Konjac Parçaları
    To Top