#tembel bir yemek yap ve kolayca tatilin tadını çıkar# kuaishou muzlu milkshake - Yemeği
Yemek yemeyi sevmediğimde bir bardak meyve suyu içmeyi severim.Muzun nişasta içeriği çok yüksektir, bu nedenle doyması kolaydır.Ayrıca nişastanın gelmesi biraz zaman alır. vücutta şekere dönüştürülür, bu yüzden fazla enerji üretilmez (enerji gıdası) birikir. Bu açıdan bakıldığında, muz kilo vermek için ilk tercih olarak kullanılabilir.Evde sadece olgunlaşmış muzlar vardır.Bir milkshake yapmak için biraz bal ve süt eklemek yeryüzünde tek kelimeyle lezzetlidir... Katıl: #ödül koleksiyonu ile yemek tarifi | tembel bir yemek yapın ve tatilin tadını kolayca çıkarın# muz 1 Süt 240 gram Bal 10 gram kurt üzümü 5 kapsül
Aşama 1
Önce tüm malzemeleri hazırlayın, buzlu milkshake içmek isterseniz, sütü önceden soğutun ve sonra suyunu yapın.
Adım 2
Önce muzları soyun.
Aşama 3
Muzu bıçakla küçük parçalar halinde kesin.
4. Adım
Doğranmış muzları meyve suyu bardağına koyun,
Adım 5
Bal ekleyin Bal sevmiyorsanız, akide şekeri veya beyaz şeker ekleyebilirsiniz.
6. Adım
Sade süt ekleyin.
7. Adım
Tüm malzemeler girdikten sonra kapağını kapatın.
Adım 8
Meyve suyu bardağını çevirin, gücü açın ve meyve suyu yapın.
9. Adım
Suyu bir bardağa dökün ve için.
Adım 10
Besleyici ve zayıflama.
11. Adım
İçilmesi çok iyi değil, süper lezzetli ve yağlı olan wolfberry ile süslenmiştir.
Adım 1/2
Bitmiş ürün bir
